Teens

Αρχική / Teens (page 4)

Γιατί τα ζευγάρια περπατούν χέρι – χέρι;

zeygari xeri xeri

Είτε το βλέπεις σε ταινία είτε σε live στους δρόμους, η πιο αυτόματη κίνηση που μπορεί να κάνει ένα ζευγάρι είναι να περπατάει χέρι – χέρι. Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί; Υπάρχουν βιολογικοί, ψυχολογικοί και κοινωνικοί λόγοι που συνδέονται με αυτό. Δες παρακάτω 6 λόγους που εξηγούν γιατί τα ζευγάρια κρατιούνται …

Διαβάστε Περισσότερα »

Beauty tip: Πώς ένα πιρούνι μπορεί να σε βοηθήσει να κάνεις το τέλειο μακιγιάζ;

maquillage poudra

Δυσκολεύεσαι να κάνεις ίσιες γραμμές σε μάτια, φρύδια, μύτη κλπ; Ό,τι και να κάνεις η γραμμή πάνω από τα μάτια βγαίνει… καμπύλη;  Θα σου δώσουμε ένα beauty tip που δε φαντάζεσαι! Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα πιρούνι, για να σε βοηθήσει να βαφτείς σωστά και ίσια, τόσο για να κάνεις την …

Διαβάστε Περισσότερα »

Make up tutorial: Γκλίτερ εμφανίσεις για εντυπωσιακό look!

glitter

Το αγαπημένο σε όλες μας γκλίτερ είναι και πάλι στη μόδα, ειδικά σε περιστάσεις που η εμφάνισή σου θέλεις να μείνει αξέχαστη! Φέτος το trend των ’90s μάς φέρνει ακόμα πιο extreme look με γκλίτερ και παγιέτες! Ωστόσο για να μη μοιάζεις σαν… χρυσόμυγα ή πυγολαμπίδα με τόσο γκλίτερ, είναι …

Διαβάστε Περισσότερα »

4 τρόποι να φορέσετε το καρό πανωφόρι σας!

Καμία φορά το καρό πανωφόρι μπορεί να μας δυσκολεύει στους συνδυασμούς. Ωστόσο είναι ένα εντυπωσιακό κομμάτι που σίγουρα θέλουμε να έχουμε στη ντουλάπα μας. Δες παρακάτω 4 συνδυασμούς που θα σε βοηθήσουν να φοράς το καρό σου πανωφόρι εκπέμποντας ένα ιδιαίτερο στιλ!

Διαβάστε Περισσότερα »

Έξυπνα στιλιστικά tips για να φαίνεσαι ψηλότερη

kopela rouxa

Μπορεί η φύση να μη σε προίκισε με σώμα μανεκέν αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα τα… βάψεις μαύρα! Κι ούτε ότι θα τριγυρνάς συνεχώς με 12ποντα! Δεν βολεύει άλλωστε! Ευτυχώς υπάρχουν διάφορα στιλιστικά κόλπα που μπορούν να απογειώσουν το στιλ σου και να… κρύψουν το ύψος σου! Να εξισορροπήσεις …

Διαβάστε Περισσότερα »

Tι πρέπει να κάνω για να αποκτήσω αυτοπεποίθηση;

body positive

Από μικρό παιδί, όσο θυμάμαι τον εαυτό μου δεν είχα αυτοπεποίθηση. Δεν πίστευα στον εαυτό μου, δεν έπαιρνα και ούτε παίρνω πρωτοβουλίες στη δουλειά μου, δε νιώθω άνετα στις σχέσεις μου, φοβάμαι να δοκιμάσω καινούργια πράγματα επειδή πιστεύω πως θα αποτύχω και βέβαια σκέφτομαι συνέχεια την κριτική των άλλων σε ένα ενδεχόμενο αποτυχίας. Είμαι 35 ετών σήμερα. Αναρωτιέμαι αν ποτέ θα αλλάξει αυτό. Πώς θα μπορούσα να ξεκινήσω μια καινούργια αρχή;   Μυρτώ, Χαλάνδρι. Απευθύναμε το ερώτημά σας στην life coache, Κία Καραγιάννη. Tι είναι η αυτοπεποίθηση; Με ποια βήματα μπορούνε να κάνουμε μια αλλαγή στην καθημερινή συμπεριφορά μας;    Αυτοπεποίθηση σημαίνει να αποδέχεσαι και να εκτιμάς τον εαυτό σου, να έχεις εμπιστοσύνη στις ικανότητές σου και στις δυνάμεις σου. Αν ένα αρνητικό σχόλιο ή μία αποτυχία σας επηρεάζουν  πάρα  πολύ τότε ναι καλό θα ήταν να αποκτήσετε περισσότερη αυτοπεποίθηση. Πώς πρέπει να συμπεριφερθείτε; -Αναζητήστε τα δυνατά σας σημεία και κάθε φορά που νιώθετε ότι χάνετε την πίστη σας, φέρτε τα  στο νου σας. Θυμηθείτε στιγμές που βάλατε ένα στόχο και τον πετύχατε. Νιώστε περήφανοι γι αυτό! Έτσι θα μπορείτε να αναγνωρίσετε τις επιτυχίες σας και να συνειδητοποιήσετε τα θετικά σας στοιχεία και θα μάθετε να μην επικεντρώνεστε μόνο στα στραβά. -Αντιμετωπίστε όλα αυτά που φοβάστε και θα δείτε ότι οι ανησυχίες σας θα αποδυναμωθούν και εσείς θα νιώσετε ένα αίσθημα σιγουριάς και ηρεμίας. -Βγείτε έξω, πηγαίνετε μία βόλτα ή επικοινωνήστε με φίλους που σας «ανεβάζουν» ψυχολογικά. Αντιθέτως, μάθετε να λέτε όχι σε καταστάσεις και ανθρώπους που σας στεναχωρούν και σας δημιουργούν δυσάρεστα συναισθήματα. Μην ασχολείστε τόσο πολύ με το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς  και μην κάνετε το λάθος να προσδιορίζετε την αξία σας ανάλογα με το τι λένε οι άλλοι. Είστε σημαντικοί και αξίζετε ούτως ή άλλως. -Εξοικειωθείτε με την ιδέα ότι όλοι οι άνθρωποι εκτός από προτερήματα έχουν και ελαττώματα και φυσικά κάνουν και λάθη. Το ότι αποτύχατε κάποια φορά δε σημαίνει ότι θα αποτυγχάνετε συνέχεια. Η αποτυχία είναι μία ευκαιρία να μελετήσετε τι πήγε στραβά, να μάθετε από αυτήν την εμπειρία και να προχωρήσετε μπροστά. Εξάλλου οι πιο επιτυχημένες ανακαλύψεις είναι αποτέλεσμα πολλών προηγούμενων αποτυχιών από επιστήμονες που είχανε επιμονή και δεν εγκατέλειψαν την προσπάθεια. Θα σας συμβούλευα να κάνετε κι εσείς το ίδιο. -Μη συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους  γύρω σας. Σε άλλους τομείς τα καταφέρνετε εσείς καλύτερα απ’ αυτούς και σε άλλους τα καταφέρνουν αυτοί καλύτερα από εσάς. -Αφιερώστε λίγες ώρες την εβδομάδα στον εαυτό σας και επιλέξτε μία δραστηριότητα που σας αρέσει. Ανακαλύψτε τι σας ταιριάζει και διευρύνετε τις γνώσεις σας. Αυτός που εξελίσσεται αισθάνεται καλύτερα και με τον εαυτό του. -Ασχοληθείτε με την υγεία σας και την εξωτερική σας εμφάνιση. Φροντίστε να τρέφεστε υγιεινά, να βάλετε τη σωματική άσκηση στη ζωή σας και να κοιμάστε αρκετά. Βασικοί κανόνες της ζωής που πολλοί από εμάς τους ξεχνάμε. Το σώμα μας είναι μία καλοκουρδισμένη μηχανή η οποία όμως χρειάζεται φροντίδα. Όποιος νιώθει καλά με το σώμα του, νιώθει καλύτερα και με το πνεύμα του. Εκτονώνεται, ανανεώνεται και έχει τη διάθεση να επεξεργαστεί τα όσα συμβαίνουν στη ζωή του με άλλο μάτι.

Διαβάστε Περισσότερα »

Παγωμένα πόδια; Πώς θα τα προστατεύσεις από το κρύο του χειμώνα;

kaltses xeimwnas

Χειμώνας. Ο υδράργυρος κατεβαίνει. Κι εσύ κρυώνεις!… Πού νιώθεις περισσότερο το κρύο; Στα παγωμένα πόδια σου! Σου έχει τύχει ποτέ να περπατάς στον δρόμο τον χειμώνα και να μην αισθάνεσαι τα πόδια σου από το κρύο; Ή να σαι κουκουλωμένη με τα σκεπάσματα και παρόλ΄ αυτά τα πόδια σου να …

Διαβάστε Περισσότερα »

Έχεις αδερφή και μάλιστα φλύαρη; Αυτό είναι το καλύτερο… δώρο για σένα!

files malonoun

Η σχέση μεταξύ δυο αδερφών είναι ενίοτε τεταμένες! Η αδερφή σου, μεγαλύτερη ή μικρότερη μπορεί από τη μια να είναι η καλύτερή σου φίλη και από την άλλη η χειρότερή σου εχθρός! Ανάμεικτα συναισθήματα αγάπης, «μίσους» και ανταγωνισμού! Κι όμως θα πρεπε να ξέρεις ότι το να έχεις αδερφή και …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γιατί φιλιόμαστε κάτω από το χριστουγεννιάτικο γκι;

fili gki

Είναι το Χριστουγεννιάτικο γκι «ρομαντικό» σύμβολο; Όχι τόσο όσο νομίζατε. Στην πραγματικότητα, το γκι είναι ένα παρασιτικό φυτό. Ζυγίζει περίπου 25 κιλά και απορροφά νερό και τα θρεπτικά συστατικά. Τα μούρα του είναι τοξικά για τον άνθρωπο και τα κατοικίδια ζώα και μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο στομάχι, σε περίπτωση …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X