Κοτόπουλο με σόγια, σκόρδο και λαχανικά: Μία συνταγή μεσογειακής δίαιτας με μόνο 240 θερμίδες
Υλικά: 1 κιλό μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλα, χωρίς δέρμα, κομμένα και κομμένα σε λωρίδες ¼ φλ. σάλτσα σόγιας 2 κ.
Υλικά: 1 κιλό μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλα, χωρίς δέρμα, κομμένα και κομμένα σε λωρίδες ¼ φλ. σάλτσα σόγιας 2 κ.
Υλικά 1 κιλό αρνίσιο κιμά (αλεσμένο) 1 καρότο 1 καστανό κρεμμύδι 3 σκελίδες σκόρδο 1 φλιτζάνι μανιτάρια ½ φλιτζάνι αποξηραμένα
Υλικά 3-4 πατάτες 1 κίτρινη πιπεριά 2 κόκκινες πιπεριές 2 μελιτζάνες 3-4 ντομάτες 2 κόκκινα κρεμμύδια 2 σκελίδες σκόρδο 2
Η διατροφή και ο ισορροπημένος τρόπος ζωής έχουν, ως γνωστόν, αναρίθμητα οφέλη για την υγεία μας. Έτσι, τα τρόφιμα που
Υλικά 2 Μελιτζάνα 4 κολοκύθια 2 κόκκινες πιπεριές 1 πράσινη πιπεριά 5 ντομάτες (ξεφλουδισμένες) 1 μάτσο φρέσκο βασιλικό 3 λευκά
Αρχικά, τα λαχανικά χαρακτηρίζονται για τη διατροφική τους υπεροχή, λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες, αποδίδοντας
Πώς να πείσω το παιδί μου το οποίο είναι 3,5 έτους να τρώει λαχανικά; Με το που βλέπει έστω στο
Θέλετε να φτιάξετε κάτι εύκολο, νόστιμο αλλά και υγιεινό; Τότε μπορείτε να δοκιμάσετε να φτιάξετε κοτόπουλο ριγανάτο με λαχανικά. Συστατικά
Ελαφρύ και εύκολο γεύμα, κατάλληλο για τις ημέρες με πολλή ζέστη, όπως αυτές που διανύουμε: σαλάτα ψητών λαχανικών με χούμους!
Θέλετε να φτιάξετε κάτι εύκολο, καλοκαιρινό, υγιεινό και με πολλά λαχανικά; Τότε αυτή η συνταγή είναι για σας! Η γεύση
Υλικά: 1 κιλό μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλα, χωρίς δέρμα, κομμένα και κομμένα σε λωρίδες ¼ φλ. σάλτσα σόγιας 2 κ.
Υλικά 1 κιλό αρνίσιο κιμά (αλεσμένο) 1 καρότο 1 καστανό κρεμμύδι 3 σκελίδες σκόρδο 1 φλιτζάνι μανιτάρια ½ φλιτζάνι αποξηραμένα
Υλικά 3-4 πατάτες 1 κίτρινη πιπεριά 2 κόκκινες πιπεριές 2 μελιτζάνες 3-4 ντομάτες 2 κόκκινα κρεμμύδια 2 σκελίδες σκόρδο 2
Η διατροφή και ο ισορροπημένος τρόπος ζωής έχουν, ως γνωστόν, αναρίθμητα οφέλη για την υγεία μας. Έτσι, τα τρόφιμα που
Υλικά 2 Μελιτζάνα 4 κολοκύθια 2 κόκκινες πιπεριές 1 πράσινη πιπεριά 5 ντομάτες (ξεφλουδισμένες) 1 μάτσο φρέσκο βασιλικό 3 λευκά
Αρχικά, τα λαχανικά χαρακτηρίζονται για τη διατροφική τους υπεροχή, λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες, αποδίδοντας
Πώς να πείσω το παιδί μου το οποίο είναι 3,5 έτους να τρώει λαχανικά; Με το που βλέπει έστω στο
Θέλετε να φτιάξετε κάτι εύκολο, νόστιμο αλλά και υγιεινό; Τότε μπορείτε να δοκιμάσετε να φτιάξετε κοτόπουλο ριγανάτο με λαχανικά. Συστατικά
Ελαφρύ και εύκολο γεύμα, κατάλληλο για τις ημέρες με πολλή ζέστη, όπως αυτές που διανύουμε: σαλάτα ψητών λαχανικών με χούμους!
Θέλετε να φτιάξετε κάτι εύκολο, καλοκαιρινό, υγιεινό και με πολλά λαχανικά; Τότε αυτή η συνταγή είναι για σας! Η γεύση