Tag Archives: πένθος

Οι επιθανάτιες εμπειρίες που αναφέρουν πολλοί άνθρωποι, δεν προέρχονται παρά από διαταραχές στην φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου τους, είναι το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξαν ερευνητές του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου και του Συμβουλίου Ιατρικής Έρευνας του Κέιμπριτζ. Σύμφωνα με τους ειδικούς όλες αυτές οι διηγήσεις δεν είναι παρά «τρικ»του μυαλού και όχι αυθεντικές περιηγήσεις στο υπερπέραν. «Ο εγκέφαλός μας είναι πολύ ικανός στο να μας εξαπατά», δηλώνει χαρακτηριστικά η Δρ Καρολάιν Βατ. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, πολλές από τις συνήθεις επιθανάτιες αναφορές μπορούν να εξηγηθούν με βάση την προσπάθεια του εγκεφάλου να βγάλει νόημα από τις ασυνήθιστες αισθήσεις και αντιλήψεις που λαμβάνουν χώρα στη διάρκεια ενός τραυματικού συμβάντος. «Πολλοί άνθρωποι που βιώνουν μια επιθανάτια εμπειρία, δεν βρίσκονται σε πραγματικό κίνδυνο να πεθάνουν, αλλά οι περισσότεροι νομίζουν πως είναι. Οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι όλες οι όψεις μιας επιθανάτιας εμπειρίας έχουν βιολογική βάση», δήλωσε η Δρ Βατ. Σε μία τυπική περίπτωση επιθανάτιας εμπειρίας, όσοι τη βιώνουν, έχουν την (εσφαλμένη) επίγνωση πως έχουν πεθάνει, κάτι όμως που συμβαίνει επίσης και σε μια σπάνια νευρολογική διαταραχή, το σύνδρομο Cotard, στην οποία ο άνθρωπος πιστεύει ότι είναι ήδη νεκρός. Συνηθισμένες είναι και οι αναφορές για εξωσωματικές εμπειρίες, στις οποίες συνήθως οι άνθρωποι νιώθουν να «πλέουν» στον αέρα, πάνω από τον εαυτό τους και τους άλλους, μέσα σε ένα χώρο. Όμως, σύμφωνα με τους επιστήμονες, τέτοιες εντυπώσεις μπορούν επίσης να δημιουργηθούν τεχνητά μέσω διέγερσης μιας συγκεκριμένης περιοχής του εγκεφάλου, η οποία ρυθμίζει την αντίληψη και την επίγνωση. Όσο για το περίφημο «φως στην άκρη του σκοτεινού τούνελ», είναι κάτι που επίσης είναι δυνατό να προκληθεί τεχνητά στο εργαστήριο, ενώ κάτι ανάλογο βιώνουν καμία φορά και οι πιλότοι αεριωθουμένων, όταν υφίστανται μεγάλες επιταχύνσεις βαρύτητας (το φαινόμενο της υπερτασικής συγκοπής). Αμερικανοί ερευνητές πιστεύουν ότι το «τούνελ» προκαλείται από την ελλιπή τροφοδοσία αίματος και οξυγόνου στα μάτια. Εξάλλου, τα δυνατά αισθήματα ευδαιμονίας και ευφορίας, επίσης κοινά στις επιθανάτιες εμπειρίες, είναι δυνατό να προκληθούν μέσω διαφόρων φαρμάκων. Μεταξύ άλλων, οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η ορμόνη νοραδρεναλίνη, που απελευθερώνεται από τον εγκέφαλο, μπορεί να δημιουργήσει έντονα θετικά συναισθήματα, ψευδαισθήσεις και άλλες ψυχικές εμπειρίες παρόμοιες με αυτές των επιθανάτιων. Εν κατακλείδι, κατά τους επιστήμονες, «η επιστημονική εμπειρία δείχνει ότι όλες οι όψεις μιας επιθανάτιας εμπειρίας έχουν νευρο-φυσιολογική ή ψυχολογική Βάση». Η έρευνα δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Trends in Cognitive Science. Πηγή: ΑΠΕ

Aναγνώστριά μας βιώνει μια πολύ δύσκολη κατάσταση. Τα τελευταία χρόνια ήταν πολύ δύσκολα με θανάτους και αρρώστιες στενών προσώπων. Τα 4 τελευταία χρόνια είναι άρρωστος ο πατέρας μου προσπαθώ να σταθώ δίπλα του, νιώθω ότι με καταβάλλει στην προσωπική μου ζωή, τα παιδιά μου έχουν κουραστεί και πιστεύουν ότι τα παραμελώ και είναι προτεραιότητά μου ο πατέρας μου και όχι αυτά (η 12χρονη κόρη μου ειδικά). Πώς μπορώ να βρω τις ισορροπίες;  Αγαπητή αναγνώστρια. Απευθύναμε το ερώτημά σας στον συνεργάτη μας, κύριο Μαυρέα Βενετσάνο, Καθηγητή Ψυχιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων.  Οι απώλειες, ειδικότερα από θάνατο, είναι "γεγονότα ζωής" που μπορούν να είτε να κάνουν το άτομο ευάλωτο σε κατάθλιψη, είτε (το καλύτερο) να περιοριστούν σε απλό πένθος που διαρκεί λίγες εβδομάδες. Στην περίπτωσή σας, οι επανειλημμένες απώλειες, μαζί με το χρόνιο πρόβλημα υγείας του πατέρα σας έχουν συσσωρεύσει μεγάλο βάρος πάνω σας που, όπως φαίνεται, έχει αρχίσει να σας επηρεάζει ψυχικά. Επιπλέον, αν η ασθένεια του πατέρα σας είναι τελική και αναμένεται ο θάνατος, η μακροχρόνια αναμονή είναι ιδιαίτερα επώδυνη και ψυχοφθόρα. Ιδιαίτερα, στην περίπτωσή σας, η υποχρέωσή σας να σταθείτε δίπλα στον πατέρα σας, συγκρούεται με τις υποχρεώσεις σας ως μητέρας απέναντι στα παιδιά σας, αλλά και την επιθυμία σας να ζήσετε ως ανεξάρτητο άτομο χωρίς βάρη και δεσμεύσεις. Επιπλέον, η ενοχή απέναντι στα παιδιά σας που, δικαίως, σας πιέζουν για περισσότερη προσοχή και φροντίδα, είναι αρκετά μεγάλο βάρος. Από όσα γράφετε, δεν φαίνεται να υπάρχει ακόμη κάποια ψυχική διαταραχή όπως κατάθλιψη ή αγχώδης διαταραχή, αν και η επιβάρυνση που βιώνετε, τόσο η πρόσφατη όσο και οι απώλειες του παρελθόντος, σας κάνει ευάλωτη σε παρόμοιες διαταραχές. Φυσικά, πρέπει πρώτα απ' όλα να μπορέσετε να μοιραστείτε το βάρος της φροντίδας του πατέρα σας και με άλλους (αδέλφια, άλλους συγγενείς). Έτσι θα δώσετε χώρο στον εαυτό σας να ασχοληθεί τόσο με τις υποχρεώσεις σας απέναντι στα παιδιά σας, όσο και με τον εαυτό σας. Επιπλέον, πρέπει, ίσως και με τη βοήθεια ψυχολόγου, να εξετάσετε το θέμα της δυσκολίας σας να καταλήξετε στις προτεραιότητες με τις οποίες θα πρέπει να ασχοληθείτε.

Τον Γενάρη του 2019 έχασα τον πατέρα μου από καρκίνο σε ηλικία 80 ετών. Πάλεψε μόλις 3 με 4 μήνες γιατί ήταν στο πάγκρεας και στα οστά και δεν ήταν αναστρέψιμος με τίποτα. Είμαστε «για τους τύπους» πολύ δεμένη οικογένεια αλλά τώρα βλέπω πως έχουμε πολλά προβλήματα. Εντάσεις για τα …

Πώς να μιλήσετε στα παιδιά για κάτι τόσο δυσάρεστο; Ο θάνατος ενός συγγενή, ενός μέλους της οικογένειας, του αγαπημένου του κατοικίδιου… Πολλά θλιβερά γεγονότα, τα οποία μπορεί ενίοτε να τα περιμέναμε αλλά δεν μπορούμε εύκολα να τα διαχειριστούμε. Πόσω μάλλον να προετοιμάσουμε τα παιδιά μας γι΄αυτά… Πώς θα τα βοηθήσετε …

Έχασα τη μητέρα μου πριν κάποιους μήνες. Αν και καταλαβαίνω ότι ήταν άρρωστη και ξεκουράστηκε, αισθάνομαι το απόλυτο κενό. Δεν έχω όρεξη να κάνω πλέον πράγματα όπως παλιά. Ανησυχώ για εμένα. Μήπως έχω κατάθλιψη ή είναι φυσιολογικό λόγω της απώλειας; Στο ερώτημά σας απάντησε η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια Ειρήνη Παταργιά …

Έχω 4 παιδιά. Το Πάσχα έμαθα ότι είμαι έγκυος στο 5ο παιδί μου, κάτι που δεν ήθελε με τίποτα ο άντρας μου που επιθυμούσε έντονα να κάνουμε διακοπή κύησης. Είχαμε ραντεβού για να δούμε το έμβρυο και τελικά διαπιστώθηκε παλινδρόμηση της κύησης και την Τετάρτη έγινε απόξεση. Έχω θυμό για …

Είμαι 21 χρονών και εδώ και ενάμιση χρόνο έχω σχέση με 1 παιδί μεγαλύτερο μου κατά ένα έτος. Γνωριζόμαστε από το σχολείο και είχαμε ξανακάνει κάτι τότε. Αλλά αυτός λόγω των καταχρήσεων που έκανε (χόρτο, τσιγάρο, αλκοόλ) ήταν εντελώς διαφορετικός από τώρα. Στα χρόνια αλλαγής του, μεσολάβησε και ένας ξαφνικός …

Έφυγε ο σύζυγός μου μπροστά στα μάτια μας. Ήταν ο μικρός 5 ετών, ο μεγάλος 22 και εγώ. Ο πόνος μου είναι μεγάλος. Έχει μόνο ελάχιστους μήνες. Όλοι παρακολουθούμαστε από ψυχίατρο και ψυχολόγο. Δεν ξέρω αν σε βάθος χρόνου θα κάνει καλό αλλά εγώ νιώθω ότι πονάω πάρα πολύ. Δεν …

Περίπου πριν από δύο μήνες έχασα τον άνδρα μου και έμεινα μόνη μου με ένα παιδί 4 χρόνων. Οι συγγενείς του συζύγου μου προσπαθούν να με βγάλουν ανίκανη να μεγαλώσω τον μικρό μου και με κάνουν να νιώθω μειονεκτικά. Τι να κάνω; Στο ερώτημά σας απάντησε η ψυχολόγος Σοφία Κουφοπούλου …

Κάθε απώλεια στη ζωή ενός ανθρώπου, συνοδεύεται από έντονη θλίψη και επώδυνα συναισθήματα. Και σίγουρα όλοι οι άνθρωποι σε κάποια φάση της ζωής τους, θα βιώσουν την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Ανάλογα με την προσωπικότητα του ο καθένας θα το βιώσει με έναν ιδιαίτερο, δικό του τροπο ο οποίος ταιριάζει …