Πώς μπορείς να διαχειριστείς μαζί τη χαρά της γέννησης και τη λύπη για τον θάνατο;
Γέννησα πριν 3 μήνες ένα υγιέστατο αγοράκι. Πριν ένα χρόνο έχασα τον παππού μου. Μου ήρθαν όλα απότομα και ξαφνικά.
Γέννησα πριν 3 μήνες ένα υγιέστατο αγοράκι. Πριν ένα χρόνο έχασα τον παππού μου. Μου ήρθαν όλα απότομα και ξαφνικά.
Οι επιθανάτιες εμπειρίες που αναφέρουν πολλοί άνθρωποι, δεν προέρχονται παρά από διαταραχές στην φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου τους, είναι το
Aναγνώστριά μας βιώνει μια πολύ δύσκολη κατάσταση.
Τα τελευταία χρόνια ήταν πολύ δύσκολα με θανάτους και αρρώστιες στενών προσώπων. Τα 4 τελευταία χρόνια είναι άρρωστος ο πατέρας μου προσπαθώ να σταθώ δίπλα του, νιώθω ότι με καταβάλλει στην προσωπική μου ζωή, τα παιδιά μου έχουν κουραστεί και πιστεύουν ότι τα παραμελώ και είναι προτεραιότητά μου ο πατέρας μου και όχι αυτά (η 12χρονη κόρη μου ειδικά). Πώς μπορώ να βρω τις ισορροπίες;
Αγαπητή αναγνώστρια. Απευθύναμε το ερώτημά σας στον συνεργάτη μας, κύριο Μαυρέα Βενετσάνο, Καθηγητή Ψυχιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων.
Οι απώλειες, ειδικότερα από θάνατο, είναι "γεγονότα ζωής" που μπορούν να είτε να κάνουν το άτομο ευάλωτο σε κατάθλιψη, είτε (το καλύτερο) να περιοριστούν σε απλό πένθος που διαρκεί λίγες εβδομάδες. Στην περίπτωσή σας, οι επανειλημμένες απώλειες, μαζί με το χρόνιο πρόβλημα υγείας του πατέρα σας έχουν συσσωρεύσει μεγάλο βάρος πάνω σας που, όπως φαίνεται, έχει αρχίσει να σας επηρεάζει ψυχικά.
Επιπλέον, αν η ασθένεια του πατέρα σας είναι τελική και αναμένεται ο θάνατος, η μακροχρόνια αναμονή είναι ιδιαίτερα επώδυνη και ψυχοφθόρα. Ιδιαίτερα, στην περίπτωσή σας, η υποχρέωσή σας να σταθείτε δίπλα στον πατέρα σας, συγκρούεται με τις υποχρεώσεις σας ως μητέρας απέναντι στα παιδιά σας, αλλά και την επιθυμία σας να ζήσετε ως ανεξάρτητο άτομο χωρίς βάρη και δεσμεύσεις. Επιπλέον, η ενοχή απέναντι στα παιδιά σας που, δικαίως, σας πιέζουν για περισσότερη προσοχή και φροντίδα, είναι αρκετά μεγάλο βάρος.
Από όσα γράφετε, δεν φαίνεται να υπάρχει ακόμη κάποια ψυχική διαταραχή όπως κατάθλιψη ή αγχώδης διαταραχή, αν και η επιβάρυνση που βιώνετε, τόσο η πρόσφατη όσο και οι απώλειες του παρελθόντος, σας κάνει ευάλωτη σε παρόμοιες διαταραχές.
Φυσικά, πρέπει πρώτα απ' όλα να μπορέσετε να μοιραστείτε το βάρος της φροντίδας του πατέρα σας και με άλλους (αδέλφια, άλλους συγγενείς). Έτσι θα δώσετε χώρο στον εαυτό σας να ασχοληθεί τόσο με τις υποχρεώσεις σας απέναντι στα παιδιά σας, όσο και με τον εαυτό σας. Επιπλέον, πρέπει, ίσως και με τη βοήθεια ψυχολόγου, να εξετάσετε το θέμα της δυσκολίας σας να καταλήξετε στις προτεραιότητες με τις οποίες θα πρέπει να ασχοληθείτε.
Τον Γενάρη του 2019 έχασα τον πατέρα μου από καρκίνο σε ηλικία 80 ετών. Πάλεψε μόλις 3 με 4 μήνες
Πώς να μιλήσετε στα παιδιά για κάτι τόσο δυσάρεστο; Ο θάνατος ενός συγγενή, ενός μέλους της οικογένειας, του αγαπημένου του
Έχασα τη μητέρα μου πριν κάποιους μήνες. Αν και καταλαβαίνω ότι ήταν άρρωστη και ξεκουράστηκε, αισθάνομαι το απόλυτο κενό. Δεν
Έχω 4 παιδιά. Το Πάσχα έμαθα ότι είμαι έγκυος στο 5ο παιδί μου, κάτι που δεν ήθελε με τίποτα ο
Είμαι 21 χρονών και εδώ και ενάμιση χρόνο έχω σχέση με 1 παιδί μεγαλύτερο μου κατά ένα έτος. Γνωριζόμαστε από
Έφυγε ο σύζυγός μου μπροστά στα μάτια μας. Ήταν ο μικρός 5 ετών, ο μεγάλος 22 και εγώ. Ο πόνος
Περίπου πριν από δύο μήνες έχασα τον άνδρα μου και έμεινα μόνη μου με ένα παιδί 4 χρόνων. Οι συγγενείς
Γέννησα πριν 3 μήνες ένα υγιέστατο αγοράκι. Πριν ένα χρόνο έχασα τον παππού μου. Μου ήρθαν όλα απότομα και ξαφνικά.
Οι επιθανάτιες εμπειρίες που αναφέρουν πολλοί άνθρωποι, δεν προέρχονται παρά από διαταραχές στην φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου τους, είναι το
Aναγνώστριά μας βιώνει μια πολύ δύσκολη κατάσταση.
Τα τελευταία χρόνια ήταν πολύ δύσκολα με θανάτους και αρρώστιες στενών προσώπων. Τα 4 τελευταία χρόνια είναι άρρωστος ο πατέρας μου προσπαθώ να σταθώ δίπλα του, νιώθω ότι με καταβάλλει στην προσωπική μου ζωή, τα παιδιά μου έχουν κουραστεί και πιστεύουν ότι τα παραμελώ και είναι προτεραιότητά μου ο πατέρας μου και όχι αυτά (η 12χρονη κόρη μου ειδικά). Πώς μπορώ να βρω τις ισορροπίες;
Αγαπητή αναγνώστρια. Απευθύναμε το ερώτημά σας στον συνεργάτη μας, κύριο Μαυρέα Βενετσάνο, Καθηγητή Ψυχιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων.
Οι απώλειες, ειδικότερα από θάνατο, είναι "γεγονότα ζωής" που μπορούν να είτε να κάνουν το άτομο ευάλωτο σε κατάθλιψη, είτε (το καλύτερο) να περιοριστούν σε απλό πένθος που διαρκεί λίγες εβδομάδες. Στην περίπτωσή σας, οι επανειλημμένες απώλειες, μαζί με το χρόνιο πρόβλημα υγείας του πατέρα σας έχουν συσσωρεύσει μεγάλο βάρος πάνω σας που, όπως φαίνεται, έχει αρχίσει να σας επηρεάζει ψυχικά.
Επιπλέον, αν η ασθένεια του πατέρα σας είναι τελική και αναμένεται ο θάνατος, η μακροχρόνια αναμονή είναι ιδιαίτερα επώδυνη και ψυχοφθόρα. Ιδιαίτερα, στην περίπτωσή σας, η υποχρέωσή σας να σταθείτε δίπλα στον πατέρα σας, συγκρούεται με τις υποχρεώσεις σας ως μητέρας απέναντι στα παιδιά σας, αλλά και την επιθυμία σας να ζήσετε ως ανεξάρτητο άτομο χωρίς βάρη και δεσμεύσεις. Επιπλέον, η ενοχή απέναντι στα παιδιά σας που, δικαίως, σας πιέζουν για περισσότερη προσοχή και φροντίδα, είναι αρκετά μεγάλο βάρος.
Από όσα γράφετε, δεν φαίνεται να υπάρχει ακόμη κάποια ψυχική διαταραχή όπως κατάθλιψη ή αγχώδης διαταραχή, αν και η επιβάρυνση που βιώνετε, τόσο η πρόσφατη όσο και οι απώλειες του παρελθόντος, σας κάνει ευάλωτη σε παρόμοιες διαταραχές.
Φυσικά, πρέπει πρώτα απ' όλα να μπορέσετε να μοιραστείτε το βάρος της φροντίδας του πατέρα σας και με άλλους (αδέλφια, άλλους συγγενείς). Έτσι θα δώσετε χώρο στον εαυτό σας να ασχοληθεί τόσο με τις υποχρεώσεις σας απέναντι στα παιδιά σας, όσο και με τον εαυτό σας. Επιπλέον, πρέπει, ίσως και με τη βοήθεια ψυχολόγου, να εξετάσετε το θέμα της δυσκολίας σας να καταλήξετε στις προτεραιότητες με τις οποίες θα πρέπει να ασχοληθείτε.
Τον Γενάρη του 2019 έχασα τον πατέρα μου από καρκίνο σε ηλικία 80 ετών. Πάλεψε μόλις 3 με 4 μήνες
Πώς να μιλήσετε στα παιδιά για κάτι τόσο δυσάρεστο; Ο θάνατος ενός συγγενή, ενός μέλους της οικογένειας, του αγαπημένου του
Έχασα τη μητέρα μου πριν κάποιους μήνες. Αν και καταλαβαίνω ότι ήταν άρρωστη και ξεκουράστηκε, αισθάνομαι το απόλυτο κενό. Δεν
Έχω 4 παιδιά. Το Πάσχα έμαθα ότι είμαι έγκυος στο 5ο παιδί μου, κάτι που δεν ήθελε με τίποτα ο
Είμαι 21 χρονών και εδώ και ενάμιση χρόνο έχω σχέση με 1 παιδί μεγαλύτερο μου κατά ένα έτος. Γνωριζόμαστε από
Έφυγε ο σύζυγός μου μπροστά στα μάτια μας. Ήταν ο μικρός 5 ετών, ο μεγάλος 22 και εγώ. Ο πόνος
Περίπου πριν από δύο μήνες έχασα τον άνδρα μου και έμεινα μόνη μου με ένα παιδί 4 χρόνων. Οι συγγενείς