Αρχική / Ψυχολογία / Άγχος / 'Άγχος: Ο φόβος μήπως κάποιος δικός μας πάθει κακό
'Άγχος: Ο φόβος μήπως κάποιος δικός μας πάθει κακό  thumbnail

Eλένη, αναγνώστριά μας

'Άγχος: Ο φόβος μήπως κάποιος δικός μας πάθει κακό

Γεια σας


Πριν απο 5 χρονια καθως ημουν φοιτητρια στο εξωτερικο πεθανε ενα συγγενικο μου προσωπο Οι γονεις μου θεωρησαν σωστο να μου το κρατησουν κρυφο και μου το ανακοινωσαν λιγο πριν επιστρεψω για τις χριστουγεννιατικες διακοπες Εγω απο τοτε μου μου εγινρ εμμονη οτι κατι θα συμβει αν ειμαι μακρια Σταματησα της σπουδες στο εξωτερικο και επεστρεψα για να ειμαι κοντα στην οικογενεια μου χωρισ να τους αναφερω τον λογο Με την παροδο του χρονου νομιζα οτι το ειχα ξεπερασει αλλα οταν πριν ενα χρονο πεθανε ενα αγαπημενο μου προσωπο τον αγχος αυτο επανηλθε και σε χειροτερη μορφη οταν οι γονεις μου και τα αδελφια βγαινουν οταν πανε καποιο ταξιδι ειμαι συνεχεια πανικοβλητη μηπως τους συμβει κατι


Δεν ξερω πως να αντιμετωπισω ολο αυτο τον αγχος.  Ευχαριστω πολυ


Στο ερώτημά σας απαντά ο ψυχολόγος ομαδικός θεραπευτής Δημήτρης Κατσαρός 


Αποτέλεσμα εικόνας για δημήτρης Κατσαρός


Αγαπητή αναγνώστρια:



Το άγχος του "κακού" όταν μας συμβαίνει μια απώλεια αγαπημένου προσώπου είναι κάτι αναμενόμενο. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν ότι ένας θάνατος θα φέρει κι άλλον σύντομα. Έχουμε όμως τον έλεγχο στην πραγματικότητα να το αποτρέψουμε αυτό; Όλες οι μέθοδοι που υπάρχουν σχετικά μ'αυτό εξαντλούνται στα σωστικά μέσα, στην ιατρική, στην περίθαλψη και την καλή υγεία που προσπαθούμε να κρατήσουμε για μας και τους γύρω μας όσο αυτό περνάει απ' το χέρι μας. Όμως οι γύρω μας έχουν τη δικιά τους ζωή και κάνουν τις δικές τους επιλογές και εκεί ακριβώς έγκειται η ελευθερία τους για την οποία τους αγαπούμε αφού μες τις επιλογές τους είναι και το να σχετίζονται μαζί μας. Δε μπορούμε να τους ελέγξουμε τόσο ώστε να είμαστε σίγουροι ότι δε θα φύγουν (τουλάχιστον πριν από μας). Το ότι σας απέκρυψαν οι δικοί σας το θάνατο του αγαπημένου σας προσώπου ήταν μια προσπάθεια να ελέγξουν τον πόνο και τη θλίψη σας, να σας προστατέψουν αλλά όπως διαπιστώσατε κι εσείς ήταν άστοχο εφόσον έτσι κι αλλιώς το μάθατε. Σκεφτείτε ανάλογα και αφήστε τον εαυτό σας να νιώσει αντί για το φόβο, τη λύπη που συνοδεύει την απώλεια του αγαπημένου σας προσώπου. Μη διστάζετε να στέλνετε όποτε έχετε ανάγκη.


Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X