<p><span>Καλησπερα Νιώθω ενα σφίξιμο κατω στο στομάχι φοβαμαι τα ταξιδια αεροπλανα πλοια  νιωθω κουρασμενος μια ψιλοζαλάδα Και εχω ενα σφιξιμο παραπάνω οταν παιρνω κοφτες αναπνοές Εχω κανει ολες τις απαραίτητες εξετασεις σε γαστρεντερολόγο καρδιολογοπνευμ</span><span>ονολόγο και εχω καταλήξει οτι ειναι το αγχος αυτο που μου προκαλει αυτες τις επιπτώσεις Τελος μου εχει δώσει ο καρδιολογος ενα valdrian ενα την ημερα</span></p>
<p><span>Περιμενω απαντηση σας</span></p>
<p><span>Ευχαριστω</span></p>
<p><span>Στο ερώτημά σας απαντά ο ψυχολόγος ομαδικός θεραπευτής Δημήτρης Κατσαρός </span></p>
<div id="m_-7345483455706302542yui_3_16_0_ym19_1_1483799738181_9675">Είναι μεγάλη ανακούφιση το γεγονός ότι δεν πάσχετε από οργανικά – ιατρικά θέματα. Τώρα δεν είναι εύκολο να αμφισβητείτε τόσο έντονα τις δυνάμεις σας. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει ένα άγχος γιατί πια δεν υπάρχει "αντικειμενικός λόγος" να αναβάλετε πράγματα. Όμως απ' την άλλη ποια είναι αυτά τα τόσο επιτακτικά πράγματα που σας αναγκάζουν να μη λαμβάνετε υπόψη το ρυθμό σας και να τρέχετε ή να αγνοείτε το σώμα σας και το ρυθμό σας; Αν είναι υποχρεώσεις που έχετε αναλάβει μήπως σας υπερβαίνουν σε σημείο που να μην εκπληρώνουν το σκοπό τους, δηλαδή να νιώθετε αυτοδύναμος και αποτελεσματικός;</div>
<div id="m_-7345483455706302542yui_3_16_0_ym19_1_1483799738181_9676" dir="ltr">Ο φόβος για τα αεροπλάνα, η κούραση και η ζαλάδα συνθέτουν μια εικόνα ότι χρειάζεται να ταξιδεύετε. Μήπως αυτό συμβαίνει περισσότερο απ'όσο αντέχετε; Γιατί; Τί σας αναγκάζει να το κάνετε αυτό; Ίσως περιμένατε κάποια διάγνωση ή μια εικόνα για το πόσο ανησυχητική είναι η κατάστασή σας όμως αυτό δε μπορεί να αποτελεί μπούσουλα για τις επόμενες κινήσεις σας. Υπάρχει μια συζήτηση να γίνει σχετικά με τις ευθύνες που έχετε αναλάβει και το πως νιώθετε σε σχέση με αυτές. Αν δηλαδή τα καταφέρνετε και τί σας κοστίζει όλο αυτό ψυχικά.</div>
<p><span><br /></span></p>
<p><span><br /></span></p>