Ζηλεύω τις πιο όμορφες και πιο πετυχημένες. Δείχνει έλλειψη αυτοεκτίμησης;

Τον τελευταίο καιρό νιώθω κάπως περίεργα έχω αρχίσει να ζηλεύω κάποιες κοπέλες οι οποίες μπορεί να είναι πιο όμορφες από εμένα ή πιο πετυχημένες. Μήπως το πρόβλημα οφείλεται στην έλλειψη αυτοπεποίθησης ή αυτοεκτίμησης; Μπορείτε  να με βοηθήσετε;

Στο ερώτημά σας απαντά η Ντόρα Μίνου, Ψυχοθεραπεύτρια – Οικογενειακή Σύμβουλος:

Αγαπητή φίλη,

σίγουρα αυτό που περιγράφεις δηλώνει χαμηλή αυτοεικόνα και έλλειψη αυτοπεποίθησης. Καλό θα είναι να εστιάσεις στα θετικά και δυνατά σου σημεία τόσο στο χαρακτήρα, όσο και στην εμφάνισή σου και να προσπαθήσεις να πιστέψεις σ’ αυτά.

Σίγουρα δεν είναι ό,τι πιο εύκολο, ωστόσο σε τέτοιες περιπτώσεις βοηθάει ιδιαίτερα η ψυχοθεραπευτική διαδικασία την οποία και σου συστήνω.

Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και ιδιαίτερος. Αν δεν μπορέσεις να αγαπήσεις και να εκτιμήσεις εσύ η ίδια τον εαυτό σου είναι πολύ δύσκολο να το κάνουν οι άλλοι για σένα. Δυστυχώς αυτό που νιώθουμε για τον εαυτό μας το προβάλλουμε και στους άλλους.

Ντόρα Μίνου
ΜΑ Κλινικής Ψυχολογίας
Ψυχοθεραπεύτρια – Οικογενειακή Σύμβουλος

Διαβάστε κι αυτά:

Μάθημα ζωής: Αποδέξου τον εαυτό σου, απέκτησε αυτοπεποίθηση!

9 τρόποι για να αποκτήσεις αυτοεκτίμηση!

Αυτοπεποίθηση: Tρόποι να πιστέψεις επιτέλους στον εαυτό σου!

Πώς να έχεις αυτοπεποίθηση στις κοινωνικές συναναστροφές

Σχετικά άρθρα