Ακμή και σοκολατένια αυγά: τι πρέπει να προσέξεις

Τα σοκολατένια αυγά έχουν την τιμητική τους αυτές τις μέρες! Ειδικά αν είσαι λάτρης της σοκολάτας, τότε δε θα μπορέσεις να αντισταθείς στους πειρασμούς που θα βρεις μπροστά σου!

Τι συμβαίνει όμως όταν έχεις ακμή; Η σοκολάτα είναι ο Νο1 εχθρός της ακμής! Ειδικά αν είσαι σε περίοδο άγχους και επαναλήψεων λόγω Πανελληνίων, τότε η κατάσταση θα είναι ακόμα πιο δύσκολη για σένα! Τι να κάνεις όμως; Να μη φας σοκολάτες;

Την απάντηση σου δίνει η επιδερμολόγος Joëlle Ciocco. Όπως δηλώνει, “υπάρχει δυστυχώς μια σύνδεση ανάμεσα στα σπυράκια της ακμής και τη σοκολάτα.  Ωστόσο δεν είναι η μόνη που προκαλεί την ακμή. Παράγοντες όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση, το άγχος και η κακή διατροφή αλλά και η ποιότητα της σοκολάτας επιδεινώνουν το πρόβλημα”.

Επειδή είναι μέρες διακοπών και δε θέλεις να κυκλοφορείς γεμάτη σπυράκια, η  Joëlle Ciocco σού δίνει τη λύση:

Όσο πιο λιπαρή αλλά και φτηνή είναι η σοκολάτα, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχεις να βγάλεις σπυράκια ακμής. 

Τι συμβουλές δίνει η επιδερμολόγος για τις μέρες του Πάσχα;

  • Μην ξεχνάς να ξεβάφεσαι όπου κι αν βρίσκεσαι! Να έχεις μαζί σου ξεβαφτικά μαντηλάκια για να σαι σίγουρη ότι δε θα μείνει όλη μέρα πάνω σου το μακιγιάζ
  • Η υπερβολή στη διατροφή σου κάνει κακό γενικώς στην υγεία σου, όχι μόνο στην ακμή σου. Οπότε αν φας υπερβολική ποσότητα σοκολάτας, φυσικά δε θα σου κάνει καλό, ούτε στα σπυράκια σου ούτε στον οργανισμό σου γενικότερα
  • Ό,τι σοκολάτα κι αν φας, φρόντισε να είναι καλής ποιότητας για να μη σε πειράξει
  • Αν έχεις διάβασμα και άγχος, εκμεταλλεύσου τις διακοπές για στιγμές χαλάρωσης. Θα κάνει καλό και στο δέρμα σου!

Ν.Κ.

Με πληροφορίες από elle.fr

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

4 διαφορετικές ταινίες για το Πάσχα

Πασχαλινα γλυκίσματα: Πώς θα μειώσεις τις συνέπειες της ζάχαρης;

 

 

 

 

 

[fbcomments]
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X