Σε αγχώνει η μοναξιά; Τα 3 ερωτήματα που πρέπει να θέσεις στον εαυτό σου

Εδώ και δύο χρόνια είμαι σε μια κατάσταση περίεργη. Εγώ πάντα είχα πολλούς φίλους και πάντα όταν έφευγε κάποιος φίλος, πάντα ερχόταν άλλος. Σιγά-σιγά, οι φίλοι μου έπαιρναν τον δρόμο τους σε άλλες πόλεις για δουλειά ή γυρνούσαν πίσω στην πόλη τους. Τότε δεν μου φάνηκε πολύ έντονα γιατί ξεκίνησα μια σχέση και έπεσα πάνω σ’ αυτήν. Ακόμη και τους ελάχιστους φίλους που είχα εδώ, τους παλιούς φίλους, τους παράτησα για τη σχέση μου. Μετά από έναν χρόνο χώρισα. Εκεί κατάλαβα τι μου γινόταν. Ούτε φίλους, ούτε σχέση. Έχασα έναν άνθρωπο πολύ σημαντικό για μένα. Αυτόν τον χωρισμό έκανα να τον ξεπεράσω από έναν χρόνο. Όσο καιρό ήμουν χωρισμένη έκανα παρέα με δύο κοπέλες: η μια εδώ και μήνες έκοψε. Με την άλλη έχω ακόμα επαφές. Εδώ και δύο μήνες έχω μια σχέση με έναν άνθρωπο κατά 10 χρόνια μεγαλύτερο μου.

Έχω μόνο μια φίλη που κάνουμε παρέα αρκετή και άλλη μία από τη σχολή με την οποία βρισκόμαστε μόνο στη σχολή. Με τη σχέση μου έχω αρχίσει και κολλάω πολύ, αλλά φοβάμαι. Μου έχει μείνει άσχημη εμπειρία από την προηγούμενη και τώρα νιώθω περίεργα. Νιώθω ότι θα τον χάσω ή ότι θα χωρίσουμε έτσι κι αλλιώς. Τι θα κάνω; Νιώθω χάλια. Τη σχολή την ξεκίνησα πιο πολύ για να κάνω φίλους, αλλά τίποτα το σπουδαίο… Τι να κάνω; Γιατί να νιώθω έτσι; Είμαι μια φυσιολογική κοπέλα 24 χρόνων που δεν μου λείπει τίποτα…

Στο ερώτημα απάντησε ο ψυχολόγος – ψυχοθεραπευτής Δημήτρης Κατσαρός:

Αγαπητή αναγνώστρια,

Φαίνεται να σας αγχώνει αρκετά η μοναξιά.

  1. Μήπως τη βιώνετε ως τιμωρία κάποιου είδους; Αν ναι, για ποιο λόγο θεωρείτε ότι σας τιμωρούν οι φίλοι που φεύγουν;
  2. Αν είστε σε θέση να δείτε ότι οι προτεραιότητες ζωής των συνανθρώπων σας τους αναγκάζουν να έρχονται και να φεύγουν, τί πιστεύετε ότι μπορείτε να κάνετε για να τους κρατήσετε κοντά σας;
  3. Μήπως σας πληγώνει ότι δεν υπάρχει σταθερότητα στις σχέσεις; Έχετε δει σταθερές σχέσεις άλλων ανθρώπων; Τι συμβαίνει σ’ αυτές και παραμένουν σταθερές;

Έχει σημασία να μη σταθείτε στο πόσο μειονεκτικά νιώθετε όταν συγκρίνετε τις δικές σας σχέσεις με πιο σταθερές για να δείτε πώς μπορείτε να αλλάξετε τον τρόπο που συμπεριφέρεστε -αν πρόκειται βέβαια για κάτι που μπορείτε εσείς να κάνετε-.

Σχετικά άρθρα