Εδώ και καιρό αισθάνομαι ότι δεν μπορώ να ελέγξω τον εκνευρισμό μου σχετικά με κάποιους ανθρώπους. Θα ήθελα να μπορώ να διαχειρίζομαι τον εκνευρισμό αυτόν.
Ή τουλάχιστον να μπορώ να τον κρύβω. Για αυτό πήρα την απόφαση να σας στείλω ώστε να δω αν χρειάζομαι πραγματικά ψυχολόγο.
Στο ερώτημα απαντά η Ψυχολόγος Σοφία Αντύπα
Θα ήταν βοηθητικό πολύ να βλέπατε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας με τον οποίο/οποία θα μπορούσατε να δουλέψετε με τα συναισθήματα που έχετε απέναντι σε αυτούς ανθρώπους.
Εν συνεχεία θα αναγνωρίσετε τι είναι αυτό που σας δημιουργεί τον εκνευρισμό. Κατά αυτόν τον τρόπο θα μπορέσετε και να ελέγχετε τελικά τη συμπεριφορά σας, στις συγκεκριμένες καταστάσεις.
Σοφία Αντύπα
Ψυχολόγος
www.ipsychology.gr
Διαβάστε σχετικά άρθρα:
Γονεϊκή κακοποίηση: Όταν η κόρη χτυπάει τη μάνα
