Αρχική / Ψυχολογία / Θυμός / Δεν μπορώ να ελέγξω τον εκνευρισμό μου: Χρειάζομαι ψυχολόγο;
xespasmata-thumou-einai-kuklothimia-kuklothimikos

Δεν μπορώ να ελέγξω τον εκνευρισμό μου: Χρειάζομαι ψυχολόγο;

Εδώ και καιρό αισθάνομαι ότι δεν μπορώ να ελέγξω τον εκνευρισμό μου σχετικά με κάποιους ανθρώπους.  Θα ήθελα να μπορώ να διαχειρίζομαι τον εκνευρισμό αυτόν.

Ή τουλάχιστον να μπορώ να τον κρύβω. Για αυτό πήρα την απόφαση να σας στείλω ώστε να δω αν χρειάζομαι πραγματικά ψυχολόγο.

Στο ερώτημα απαντά η Ψυχολόγος Σοφία Αντύπα

Θα ήταν βοηθητικό πολύ να βλέπατε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας με τον οποίο/οποία θα μπορούσατε  να δουλέψετε με τα συναισθήματα που έχετε απέναντι σε αυτούς ανθρώπους.

Εν συνεχεία θα αναγνωρίσετε τι είναι αυτό που σας δημιουργεί τον εκνευρισμό. Κατά αυτόν τον τρόπο θα μπορέσετε και να ελέγχετε τελικά τη συμπεριφορά σας, στις συγκεκριμένες καταστάσεις.

Σοφία Αντύπα
Ψυχολόγος
www.ipsychology.gr

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Γονεϊκή κακοποίηση: Όταν η κόρη χτυπάει τη μάνα

Το προφίλ των επικίνδυνων οδηγών

Είμαι πολύ νευρική χωρίς λόγο και θυμώνω: Τι φταίει;

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X