Γυμναστική για πλαϊνά παχάκια

Ανακάλυψε πως μέσα σε 15 λεπτά μπορείς να απαλλαγείς από τα πλαϊνά παχάκια της κοιλιάς

Εάν νιώθεις πως ήρθε η ώρα να γυμνάσεις τους κοιλιακούς σου, τότε μάλλον βρίσκεσαι στο κατάλληλο μέρος. Στο σημερινό βίντεο θα δούμε πως μέσα σε 15 λεπτά μπορείς να κάψεις το περιττό λίπος από την περιοχή της κοιλιάς και να ξεφορτωθείς μια για πάντα τα λεγόμενα καπούλια του έρωτα ή αλλιώς το πλαϊνά παχάκια.

Πολλές είναι οι γυναίκες που ιδιαίτερα την καλοκαιρινή περίοδο με τα αέρινα ρούχα να αποτελούν το απόλυτο must, επιθυμούν να νιώθουν άνετες και χωρίς δεύτερες σκέψεις για το σώμα τους και για τα ρούχα που επιλέγουν να φορέσουν.

Εάν νιώθεις πως είσαι και εσύ μια από αυτές τις γυναίκες, τότε δεν έχεις παρά να ακολουθήσεις τις εξής ασκήσεις που εκτός από την απώλεια λίπους και κιλών, θα σε γεμίσουν ευεξία και ενέργεια για να συνεχίσεις την ημέρα σου.

Ο χρόνος άσκησης είναι 45 δευτερόλεπτα και ακολουθούν 10 δευτερόλεπτα ξεκούρασης μετά από κάθε σετ.

Το πρόγραμμα διαρκεί 15 λεπτά, οπότε

Stay Fit, Stay Healthy!!!

Δείτε ολόκληρο το βίντεο με τις ασκήσεις εδώ

Διαβάστε σχετικά άρθρα εδώ

Απόκτησε λεπτές γάμπες (Σε μόνο 11 λεπτά) και φόρα άφοβα τα καλοκαιρινά σου outfit

Εξαφάνισε μια για πάντα το ανεπιθύμητο κρέμασμα στα μπράτσα (Μόνο σε 15 λεπτά)

Article Image coverhttp://www.depositphotos.com/

[fbcomments]
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X