Ο πιο υγιεινός νηστίσιμος (vegan) κορμός σοκολάτας που φτιάχνετε σε 10 λεπτά και μπορείτε να τον φάτε χωρίς τύψεις (μόνο 106 θερμίδες)

Απολαύστε τον πιο γρήγορο και υγιεινό νηστίσιμο/vegan κορμό σοκολάτας που έχει μόνο 106 θερμίδες ανά μερίδα!

Υλικά

Μερίδες: 10

  •  240 γρ. μαργαρίνη
  •  240 γρ. (1 κούπα + 3 κουτ. σούπας) γάλα αμυγδάλου
  •  240 γρ. (1 κούπα + 1/4 της κούπας) ζάχαρη
  •  40 γρ. (1/3 κούπας) κακάο
  •  160 γρ. κουβερτούρα, τεμαχισμένη
  •  450 γρ. μπισκότα νηστίσιμα (του εμπορίου ή σπιτικά), σπασμένα με το χέρι σε ακανόνιστα κομμάτια

Διαδικασία

  1. Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε σε δυνατή φωτιά τη μαργαρίνη, το γάλα αμυγδάλου, τη ζάχαρη και το κακάο και ανακατεύουμε με σύρμα μέχρι να βράσει το μείγμα.
  2. Αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε την κουβερτούρα και ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει.
  3. Ρίχνουμε τα μπισκότα στο μείγμα και ανακατεύουμε να σκορπιστούν ομοιόμορφα.
  4. Απλώνουμε το μείγμα σε αλουμινόχαρτο ή λαδόκολλα, το τυλίγουμε σε μπαστούνι (κορμό) και το βάζουμε στην κατάψυξη για 1 ώρα ή στο ψυγείο για 2 ώρες, μέχρι να σφίξει.

Σχετικά άρθρα