Οι επιστημονικοί μας συνεργάτες απαντούν στα ερωτήματά σας…

θα πρέπει να επισκεφτείτε ακόμα και μόνη σας αν η ίδια δεν το επιθυμεί έναν ειδικό ψυχικής υγείας εξειδικευμένο σε θέματα διατροφικών διαταραχών για να διαγνώσει κάποια υποβόσκουσα διαταραχή…

Στην κρίσιμη ηλικία που είσαι χτίζεις διατροφικές συνήθειες και λάθος διατροφικές συστάσεις θα μπορούσαν να αποβούν ολέθριες για την σωματική και ψυχολογική σου υγεία.

Οι επιστημονικοί μας συνεργάτες απαντούν στα ερωτήματά σας…

Δεν υπάρχει δίαιτα που να στοχεύει μόνο στο τοπικό πάχος. Η απώλεια βάρους γίνεται από όλο το σώμα ομοιόμορφα. Ίσως σας βοηθήσει ένα πρόγραμμα γυμναστικής που να δίνει έμφαση στα συγκεκριμένα σημεία.

Μήπως τώρα είσαι πιο αγχωμένη με το φαγητό και πιο δυσαρεστημένη με το σώμα σου;

Μαγικές συμβουλές και δίαιτες δεν υπάρχουν και το τι ταιριάζει στον κάθε οργανισμό είναι σχετικό της βιοχημείας του οργανισμού, αλλά και των προτιμήσεων του κάθε ανθρώπου…

Ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός και το κάθε πρόγραμμα διατροφής εξατομικευμένο . Παρατηρώντας τις καμπύλες ανάπτυξης αναγνωρίζουμε πως βρίσκεστε στην υψηλότερη κλίμακα βάρους σε σχέση με την ηλικία όπως και στην κλίμακα ηλικιας-ύψους.

Ίσως να καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες από αυτές που πρέπει, με αποτέλεσμα ο μεταβολισμός σας να μην έχει ενέργεια για τις καύσεις που επιθυμείτε…

Λόγω ηλικίας, δεν θα πρέπει να μεταβείτε σε αυστηρά προγράμματα διατροφής καθώς βρίσκεστε στην ανάπτυξη.