Διατροφή… αντιγήρανσης! 9 πρακτικές συμβουλές από μια διατροφολόγο!
Γήρανση είναι, η προοδευτική φθορά των κυττάρων, των ιστών του οργανισμού, η οποία οδηγεί σε ελάττωση της αντίστασής του. Η
Γήρανση είναι, η προοδευτική φθορά των κυττάρων, των ιστών του οργανισμού, η οποία οδηγεί σε ελάττωση της αντίστασής του. Η
Το μπρόκολο είναι από τα λαχανικά που είναι ευεργετικά για τον ανθρώπινο οργανισμό μα δεν καταναλώνεται ιδιαίτερα εύκολα, και από
Καθώς όλος ο πλανήτης προσπαθεί να περιορίσει την πανδημία του νέου κορωνοϊού και της ασθένειας COVID-19, οι περισσότεροι από εμάς
Τα επίπεδα της ενέργειας είναι πάντα χαμηλά μετά τον νυχτερινό ύπνο. Για αυτό μην παραλείπεις το πρωινό σου. Βασικός κανόνας
Το τόφου είναι προϊόν που δημιουργείται από το γάλα σόγιας και κατασκευάζεται παρόμοια, όπως το τυρί. Είναι δημοφιλές σε πολλές
Τα μύρτιλα είναι ένας υπέροχος, ζουμερός καρπός που θεωρείται και superfood, μιας και έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό.
Τα smoothies είναι η τέλεια πηγή βιταμινών και ενέργειας, ενώ μπορείτε να τα σερβίρετε και στα παιδιά σας είτε στο
Όταν η διατροφή δεν είναι η σωστή, είναι λογικό και αναμενόμενο να υποφέρει κανείς από αέρια στο τελικό κομμάτι του
Η μαγική λέξη, την επόμενη μέρα της καραντίνας θα είναι η λέξη «απόσταση», όπως ξεκαθάρισε ο Σωτήρης Τσιόδρας, στην καθιερωμένη
Γήρανση είναι, η προοδευτική φθορά των κυττάρων, των ιστών του οργανισμού, η οποία οδηγεί σε ελάττωση της αντίστασής του. Η
Το μπρόκολο είναι από τα λαχανικά που είναι ευεργετικά για τον ανθρώπινο οργανισμό μα δεν καταναλώνεται ιδιαίτερα εύκολα, και από
Καθώς όλος ο πλανήτης προσπαθεί να περιορίσει την πανδημία του νέου κορωνοϊού και της ασθένειας COVID-19, οι περισσότεροι από εμάς
Τα επίπεδα της ενέργειας είναι πάντα χαμηλά μετά τον νυχτερινό ύπνο. Για αυτό μην παραλείπεις το πρωινό σου. Βασικός κανόνας
Το τόφου είναι προϊόν που δημιουργείται από το γάλα σόγιας και κατασκευάζεται παρόμοια, όπως το τυρί. Είναι δημοφιλές σε πολλές
Τα μύρτιλα είναι ένας υπέροχος, ζουμερός καρπός που θεωρείται και superfood, μιας και έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό.
Τα smoothies είναι η τέλεια πηγή βιταμινών και ενέργειας, ενώ μπορείτε να τα σερβίρετε και στα παιδιά σας είτε στο
Όταν η διατροφή δεν είναι η σωστή, είναι λογικό και αναμενόμενο να υποφέρει κανείς από αέρια στο τελικό κομμάτι του
Η μαγική λέξη, την επόμενη μέρα της καραντίνας θα είναι η λέξη «απόσταση», όπως ξεκαθάρισε ο Σωτήρης Τσιόδρας, στην καθιερωμένη