
Tips
Νηστεία: 8 διατροφικές συμβουλές για να μην πάρετε βάρος
Η Σαρακοστή έχει μπει και η νηστεία για πολλούς ξεκίνησε! Κατά την διάρκεια αυτής της περιόδου οι διατροφικές μας συνήθεις …
Η Σαρακοστή έχει μπει και η νηστεία για πολλούς ξεκίνησε! Κατά την διάρκεια αυτής της περιόδου οι διατροφικές μας συνήθεις …
Οι ώρες κυλούν αντίστροφα και η Τσικνοπέμπτη σχεδόν έφτασε. Η Τσικνοπέμπτη είναι η μέρα που όσοι αγαπούν το κρέας, την …
Μπορεί η απώλεια βάρους να είναι ο κύριος στόχος σας, ωστόσο δεν αρκεί μόνο να νιώθετε ωραία μέσα στο στενό …
Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι πρόκληση για μερικούς ανθρώπους και σίγουρα δεν είναι τόσο απλή διαδικασία όσο νομίζουμε. Είναι φορές …
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ρούσσου Πολυξένη Ένα μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς μας το περνάμε στο γραφείο. Όμως προσέχουμε τι τρώμε …
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ρούσσου Πολυξένη Μπορεί η απώλεια βάρους να είναι ο κύριος στόχος σας, ωστόσο δεν αρκεί μόνο …
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ρούσσου Πολυξένη Σας έχει συμβεί ποτέ να είναι βράδυ και ενώ δεν έχει περάσει πολλή ώρα …
Το νούμερο της ζυγαριάς σας μπορεί να αυξηθεί μετά τις ημέρες τον εορτών. Δεν χρειάζεται όμως πανικός και άγχος. Η …
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ρούσσου Πολυξένη Ζουμερά μελομακάρονα, βουτυρένιοι κουραμπιέδες, παραδοσιακές δίπλες, γεμιστά τσουρέκια. Και φυσικά δεν μπορεί να λείπει …
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ρούσσου Πολυξένη Κράμπες. Φούσκωμα. Αλλαγές διάθεσης. Πονοκέφαλοι. Αν σας συμβαίνει κάτι τέτοιο, κοιτάξτε το ημερολόγιο και …
Αγαπητοί αναγνώστες,
Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.