Πληγώνω τα παιδιά μου. Κλαίω συνεχεία. Νιώθω δυστυχισμένη. Ειλικρινά δεν ξέρω τι να κάνω.

Κύριο χαρακτηριστικό της καταθλιπτικής προοσωπικότητας είναι η έντονη λύπη. Η λύπη είναι τόσο εμφανής στα άτομα με κατάθλιψη που οι «όροι» θλίψη και κατάθλιψη έχουν γίνει πλέον συνώνυμοι.

Μια ώρα γυμναστική την εβδομάδα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης στο μέλλον, σύμφωνα με μελέτη.

Η μη λεκτική ή εξωλεκτική επικοινωνία (γλώσσα του σώματος) είναι η διαδικασία μέσα από την οποία επικοινωνούμε.

Ο καιρός αλλάζει, η θερμοκρασία γίνεται πιο κρύα και η ημέρα μικραίνει. Το πιο πιθανό είναι ότι φταίει η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή, χωρίς αυτό να είναι δεδομένο.

Κατάθλιψη… Μια λέξη που στις μέρες μας ακούμε όλο και συχνότερα. Πώς είναι, όμως, το να ζει κάποιος που πάσχει απ΄ αυτήν; Πώς επηρεάζεται στις σχέσεις του, στην καθημερινότητά του, στη ζωή του; Πώς είναι να σε «τρώει» η κατάθλιψη;

Yποψιάζομαι πως τα τελευταία χρόνια πάσχω από κάποια μορφή κατάθλιψης. Τα τελευταία τέσσερα χρόνια παρατηρώ ορισμένα συμπτώματα με εξάρσεις και υφέσεις κατά διαστήματα.

Εδώ και 4-5 χρόνια πάσχω από κατάθλιψη. Είμαι διαζευγμένη μητέρα ενός 13χρόνου αγοριού, ποτέ δεν είχα ιδιαίτερα καλές σχέσεις με την οικογένεια μου και ούτε θεωρούν την κατάθλιψη σαν ασθένεια.

<p style="text-align: justify;">Θέλω απλά να μιλήσω σε κάποιον γιατί νιώθω ότι πνίγομαι πραγματικά. Δεν ξέρω αν είναι κατάθλιψη ή απλά

<p style="text-align: justify;"><span>Είμαι 47 ετών ελεύθερος και μόνος. Θυμάμαι τον εαυτό μου από μικρο παιδί, πάντα είχα φίλους για παρέα