BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ – boro.gr
Η Υγεία μου
Δουλεύεις από το σπίτι; Μάθε πως να έχεις την μέγιστη απόδοση
Δουλεύοντας από το σπίτι, λόγω του κορωνοϊού Πολλοί είναι οι άνθρωποι που από τον Μάρτιο, όπου ξεκίνησε η καραντίνα εργάζονται …
Η Υγεία μου
Η Υγεία μου
Νερό: Ποια Είναι Η Σωστή Ημερήσια Πρόσληψη;
Ποια είναι η ποσότητα πρόσληψης για άνδρες και γυναίκες; Σύμφωνα με έρευνα του National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine, …
Διατροφή
Διατροφή Αποτοξίνωσης Από Τα Καλοκαιρινά Κιλά
Γιατί να κάνω αποτοξίνωση; Ένας καλός λόγος για να κάνεις διατροφή αποτοξίνωσης μετά το καλοκαίρι, είναι γιατί τους καλοκαιρινούς μήνες …
Η Υγεία μου
Πως η έλλειψη του ύπνου μπορεί να καταστρέψει την υγεία μας;
Τι μας εξηγεί ο επιστήμονας ύπνου Matt Walker; Σύμφωνα με τον επιστήμονα ύπνου Matt Walker, ο ύπνος είναι η βοήθεια …
Διατροφή
Βιταμίνης D: Ο ρόλος της στην υγεία μας | Αναλυτικός οδηγός
H βιταμίνη D αποτελεί ένα σημαντικό σύμμαχο για την υγεία μας. Ανακαλύψτε εδώ τα πάντα για την πολύτιμη βιταμινή. Επιστημονικά βασισμένο άρθρο.
Η Υγεία μου
Υποχρεωτική χρήση μάσκας. Το κάνω σωστά ή λάθος; Αναλυτικές οδηγίες!
Η χρήση μάσκας αυτή την εβδομάδα, έγινε υποχρεωτική στα σούπερ μάρκετ την ώρα που πολλοί ειδικοί επαγγελματίες υγείας επιμένουν στη …
Η Υγεία μου
«Έχω ημικρανία». Τα είδη της και πώς αντιμετωπίζεται!
Η φράση «έχω ημικρανία» είναι κάτι που επαναλαμβάνουμε αρκετά συχνά, ίσως λόγω της έντονης καθημερινότητας που δεν είναι εύκολα διαχειρίσιμη …
