Αρχική / Διατροφή / Συνταγές / Ορεκτικά / Καλοκαιρινή σαλάτα με πεπόνι, σταφύλι, προσούτο και παρμεζάνα
salata-prosouto-peponi-745x645

Καλοκαιρινή σαλάτα με πεπόνι, σταφύλι, προσούτο και παρμεζάνα

Καλοκαιρινή σαλάτα με πεπόνι, προσούτο και παρμεζάνα: ένας καλοκαιρινός συνδυασμός γεύσεων και υφών που θα ξετρελάνει τους πάντες!

Υλικά

  • 2 καρδιές μαρουλιού
  • 1 σαλάτα
  • 4 φέτες πεπόνι
  • 150 γραμ. παρμεζάνα τριμμένη
  • 4 φέτες προσούτο (κομμένες σε λωρίδες)
  • 1 φλ. καρύδια
  • 1 φλ. ρόγες μαύρου σταφυλιού ή σταφύλι φράουλα (προαιρετικά)

Για τη σως

  • 1 κ.σ. μουστάρδα
  • 2 κ.σ γιαούρτι
  • χυμό από 2 λάιμ
  • 1/3 φλ. ελαιόλαδο
  • αλάτι

Εκτέλεση

Για την καλοκαιρινή σαλάτα με πεπόνι, προσούτο και παρμεζάνα, φτιάχνουμε πρώτα τη σως. Βάζουμε σε ένα μπολ τη μουστάρδα, το γιαούρτι και το αλάτι και τα ανακατεύουμε με το σύρμα. Προσθέτουμε λίγο λίγο το λάδι και τέλος το χυμό του λάιμ. Ελέγχουμε το αλάτι.

Χοντροκόβουμε τα μαρούλια και τα φύλλα της σαλάτας.

Προσθέτουμε το πεπόνι και τα καρύδια και αν είναι η εποχή τους και τα σταφύλια.

Πασπαλίζουμε με την παρμεζάνα και ανακατεύουμε.

Βάζουμε τη σαλάτα σε μία σαλατιέρα και την περιχύνουμε με τη σως. Ανακατεύουμε και σερβίρουμε.

Πηγή: argiro.gr

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Σαλάτα με ρεβίθια και κεράσια

Σαλάτα µε πεπόνι, τραγανό προσούτο και γραβιέρα

Σορμπέ πεπόνι

Καρπούζι και Πεπόνι: Η διατροφική αξία των δύο αγαπημένων καλοκαιρινών φρούτων

 

 

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X