Μία σαλάτα με πλούσια θρεπτική αξία!
25 Σεπτεμβρίου, 2018
Η συγκεκριμένη σαλάτα θεωρείται ένα πλήρες γεύμα αφού έχει τόσο φυτικές ίνες όσο και πρωτεΐνες ! Οι θρεπτική αξία του
Menu
Η συγκεκριμένη σαλάτα θεωρείται ένα πλήρες γεύμα αφού έχει τόσο φυτικές ίνες όσο και πρωτεΐνες ! Οι θρεπτική αξία του
Ένα γκουρμέ και υγιεινό πιάτο, ιδανικό για όσους προσέχουν τη σιλουέτα τους και ψάχνουν εύκολες λύσεις για το σπίτι ή
Ποιος είπε ότι το σουβλάκι γίνεται μόνο από χοιρινό ή από κοτόπουλο; Μπορείτε να φτιάξετε πεντανόστιμα και πιο υγιεινά σουβλάκια
Υλικά Για τη βινεγκρέτ με δεντρολίβανο 50 ml ξίδι βαλσαμικό 120 ml ελαιόλαδο 1 κουτ. γλυκού μουστάρδα απαλή 2 κουτ.
Υλικά • 2 μέτρια αγγούρια, καθαρισμένα και χοντροκομμένα • 100 γρ. γιαούρτι αγελάδος, στραγγιστό • 1 ώριμο αβοκάντο, καθαρισμένο, κομμένο
Αν έχεις βαρεθεί τα ίδια και τα ίδια αλλά ταυτόχρονα ψάχνεις για υγιεινές λύσεις, αυτή η συνταγή είναι ιδανική για
Υλικά 250 γρ. φασόλια μαυρομάτικα 1 κιλό σπανάκι, πλυμένο και χοντροκομμένο (είτε αγοράζουμε περίπου 1½ κιλό, γιατί κατά το καθάρισμα
Πολύ εύκολη πιπερόπιτα ανοιχτή με τυριά, superfoods, χρωματιστές πιπεριές και κανταΐφι. Φτιάξτε την γιατί είναι υγιεινή και πεντανόστιμη! Υλικά
Υλικά 15 ντοματίνια βελανίδια ή από τσαμπί 1 κουτ. γλυκού ζάχαρη 1 μικρό πλοκάμι χταπόδι ψητό, σε μέτρια κομμάτια 500
Διαφορετική, πλούσια, γιορτινή σαλάτα που μπορούμε επίσης να σερβίρουμε ως ελαφρύ γεύμα. Θα κάνει ακόμη και αυτούς που δεν συμπαθούν
Η συγκεκριμένη σαλάτα θεωρείται ένα πλήρες γεύμα αφού έχει τόσο φυτικές ίνες όσο και πρωτεΐνες ! Οι θρεπτική αξία του
Ένα γκουρμέ και υγιεινό πιάτο, ιδανικό για όσους προσέχουν τη σιλουέτα τους και ψάχνουν εύκολες λύσεις για το σπίτι ή
Ποιος είπε ότι το σουβλάκι γίνεται μόνο από χοιρινό ή από κοτόπουλο; Μπορείτε να φτιάξετε πεντανόστιμα και πιο υγιεινά σουβλάκια
Υλικά Για τη βινεγκρέτ με δεντρολίβανο 50 ml ξίδι βαλσαμικό 120 ml ελαιόλαδο 1 κουτ. γλυκού μουστάρδα απαλή 2 κουτ.
Υλικά • 2 μέτρια αγγούρια, καθαρισμένα και χοντροκομμένα • 100 γρ. γιαούρτι αγελάδος, στραγγιστό • 1 ώριμο αβοκάντο, καθαρισμένο, κομμένο
Αν έχεις βαρεθεί τα ίδια και τα ίδια αλλά ταυτόχρονα ψάχνεις για υγιεινές λύσεις, αυτή η συνταγή είναι ιδανική για
Υλικά 250 γρ. φασόλια μαυρομάτικα 1 κιλό σπανάκι, πλυμένο και χοντροκομμένο (είτε αγοράζουμε περίπου 1½ κιλό, γιατί κατά το καθάρισμα
Πολύ εύκολη πιπερόπιτα ανοιχτή με τυριά, superfoods, χρωματιστές πιπεριές και κανταΐφι. Φτιάξτε την γιατί είναι υγιεινή και πεντανόστιμη! Υλικά
Υλικά 15 ντοματίνια βελανίδια ή από τσαμπί 1 κουτ. γλυκού ζάχαρη 1 μικρό πλοκάμι χταπόδι ψητό, σε μέτρια κομμάτια 500
Διαφορετική, πλούσια, γιορτινή σαλάτα που μπορούμε επίσης να σερβίρουμε ως ελαφρύ γεύμα. Θα κάνει ακόμη και αυτούς που δεν συμπαθούν