Σαλάτα με κοτόπουλo και blue cheese
17 Ιουλίου, 2018
Συστατικά 1 φλ. γιαούρτι 0% λιπαρά 1 σκελίδα σκόρδο 2 K εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 2 K ψιλοκομμένο φρέσκο εστραγκόν ή
Menu
Συστατικά 1 φλ. γιαούρτι 0% λιπαρά 1 σκελίδα σκόρδο 2 K εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 2 K ψιλοκομμένο φρέσκο εστραγκόν ή
Προετοιμασία: 30΄ Αναμονή: 4 – 6 ώρες Υλικά (για 10 – 12 μερίδες) 1 μεγάλη κονσέρβα με κομπόστα ροδάκινο ή
Υλικά 600 γρ. κιμάς από στήθος γαλοπούλας, περασμένος, χωρίς την πέτσα, μία φορά από το χοντρό κόσκινο (ο κιμάς γαλοπούλας
Υλικά • 200 γρ. πλιγούρι • χυμό από 1½ λεμόνι • 6 κ.σ. ελαιόλαδο • 2 σκελίδες σκόρδου, λιωμένες •
Εύκολο και ελαφρύ καλοκαιρινό φαγητό! Ζουμερό φιλέτο κοτόπουλο με κινόα, νόστιμο, απολαυστικό και υγιεινό! Υλικά Συνταγής 2 κ.σ. ελαιόλαδο 2
Μια χορτοφαγική εκδοχή πίτσας. Παλιά την έψηναν στο φούρνο χωρίς ταψί. Τώρα προτιμήστε να τη βάλετε στο μεγάλο ταψί του
Σολωμός: ένα ψάρι πλούσιο σε Ω3, ιδανικό για όσους θέλουν να προσέξουν τη διατροφή τους και τέλεια επιλογή για γκουρμέ
Συνδυάζουμε ωμά λαχανικά με ψητά ή βρασμένα και δημιουργούμε πλούσια με ιδιαίτερο ντρέσινγκ, σαλάτα! Υλικά 3 μέτριες ντομάτες, κομμένες
Υλικά 250 γρ. baby πατάτες αλάτι πιπέρι 300 γρ. ανάμεικτη σαλάτα 1 κ.σ. φρέσκο θυμάρι, μόνο τα φύλλα 1 κ.σ.
Μια δροσερή πρόταση για το καλοκαίρι: smoothie με καρπούζι, φράουλες και τζίντζερ! Συστατικά 450 γρ. καρπούζι, παγωμένο, κομμένο σε κυβάκια
Συστατικά 1 φλ. γιαούρτι 0% λιπαρά 1 σκελίδα σκόρδο 2 K εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 2 K ψιλοκομμένο φρέσκο εστραγκόν ή
Προετοιμασία: 30΄ Αναμονή: 4 – 6 ώρες Υλικά (για 10 – 12 μερίδες) 1 μεγάλη κονσέρβα με κομπόστα ροδάκινο ή
Υλικά 600 γρ. κιμάς από στήθος γαλοπούλας, περασμένος, χωρίς την πέτσα, μία φορά από το χοντρό κόσκινο (ο κιμάς γαλοπούλας
Υλικά • 200 γρ. πλιγούρι • χυμό από 1½ λεμόνι • 6 κ.σ. ελαιόλαδο • 2 σκελίδες σκόρδου, λιωμένες •
Εύκολο και ελαφρύ καλοκαιρινό φαγητό! Ζουμερό φιλέτο κοτόπουλο με κινόα, νόστιμο, απολαυστικό και υγιεινό! Υλικά Συνταγής 2 κ.σ. ελαιόλαδο 2
Μια χορτοφαγική εκδοχή πίτσας. Παλιά την έψηναν στο φούρνο χωρίς ταψί. Τώρα προτιμήστε να τη βάλετε στο μεγάλο ταψί του
Σολωμός: ένα ψάρι πλούσιο σε Ω3, ιδανικό για όσους θέλουν να προσέξουν τη διατροφή τους και τέλεια επιλογή για γκουρμέ
Συνδυάζουμε ωμά λαχανικά με ψητά ή βρασμένα και δημιουργούμε πλούσια με ιδιαίτερο ντρέσινγκ, σαλάτα! Υλικά 3 μέτριες ντομάτες, κομμένες
Υλικά 250 γρ. baby πατάτες αλάτι πιπέρι 300 γρ. ανάμεικτη σαλάτα 1 κ.σ. φρέσκο θυμάρι, μόνο τα φύλλα 1 κ.σ.
Μια δροσερή πρόταση για το καλοκαίρι: smoothie με καρπούζι, φράουλες και τζίντζερ! Συστατικά 450 γρ. καρπούζι, παγωμένο, κομμένο σε κυβάκια