Μια σούπα βελουτέ με 130 θερμίδες;
1 Απριλίου, 2018
Μία σούπα είναι η ιδανικότερη επιλογή για το κρύο του χειμώνα. Όταν, μάλιστα, μας εξασφαλίζει μια κομψή γραμμή και π0λλαπλά
Menu
Μία σούπα είναι η ιδανικότερη επιλογή για το κρύο του χειμώνα. Όταν, μάλιστα, μας εξασφαλίζει μια κομψή γραμμή και π0λλαπλά
Λαχανόρυζο κοκκινιστό: Ένα ελαφρύ vegeterian και νηστίσιμο πιάτο, με αρκετά θρεπτικά συστατικά! Ό,τι πρέπει για τις μέρες νηστείας που ακολουθούν
Συστατικά 1 κιλό στήθος κοτόπουλου κομμένο, χωρίς πέτσα 1/4 φλ. πέστο 1/4 φλ. χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, μαγιονέζα 3 Κ
Προετοιμασία: 20΄ Ψήσιμο + Μαγείρεμα: 1 ώρα Υλικά για 4 άτομα 1 φλιτζ. τσαγιού βρασμένα ρεβίθια (τα κρατάμε όταν μαγειρέψουμε
Κάθε μερίδα έχει περίπου 250 θερμίδες
Αυτή η συνταγή για ψητά μανιτάρια πλευρώτους θα σας ενθουσιάσει! Το αποτέλεσμα είναι μοναδικό και πάντα με επιτυχία, αρκεί να
Μια υγιεινή πρόταση για χορτοφάγους αλλά και για όσους νηστεύουν! Με βάση το superfood κινόα και με την προσθήκη γλυκοπατάτας
Παραδοσιακή και νηστίσιμη. Προετοιμασία: 20΄, Ψήσιμο: 1 ώρα Αναμονή: 10΄ Yλικά για 14 μερίδες: 3½ φλιτζ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο
Υλικά 250 γρ. γίγαντες Πρεσπών (μουλιασμένοι από το προηγούμενο βράδυ σε νερό) 1 μάτσο ρόκα, καθαρισμένη και ψιλοκομμένη 1
«Οσπριάδα»: Ένα ιδιαίτερο πιάτο που συνδυάζει πολλά και διαφορετικά όσπρια! Συστατικά 3/4 φλ. φασόλια, 3/4 φλ. λουβιά, 1 φλ. ρεβίθια
Μία σούπα είναι η ιδανικότερη επιλογή για το κρύο του χειμώνα. Όταν, μάλιστα, μας εξασφαλίζει μια κομψή γραμμή και π0λλαπλά
Λαχανόρυζο κοκκινιστό: Ένα ελαφρύ vegeterian και νηστίσιμο πιάτο, με αρκετά θρεπτικά συστατικά! Ό,τι πρέπει για τις μέρες νηστείας που ακολουθούν
Συστατικά 1 κιλό στήθος κοτόπουλου κομμένο, χωρίς πέτσα 1/4 φλ. πέστο 1/4 φλ. χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, μαγιονέζα 3 Κ
Προετοιμασία: 20΄ Ψήσιμο + Μαγείρεμα: 1 ώρα Υλικά για 4 άτομα 1 φλιτζ. τσαγιού βρασμένα ρεβίθια (τα κρατάμε όταν μαγειρέψουμε
Κάθε μερίδα έχει περίπου 250 θερμίδες
Αυτή η συνταγή για ψητά μανιτάρια πλευρώτους θα σας ενθουσιάσει! Το αποτέλεσμα είναι μοναδικό και πάντα με επιτυχία, αρκεί να
Μια υγιεινή πρόταση για χορτοφάγους αλλά και για όσους νηστεύουν! Με βάση το superfood κινόα και με την προσθήκη γλυκοπατάτας
Παραδοσιακή και νηστίσιμη. Προετοιμασία: 20΄, Ψήσιμο: 1 ώρα Αναμονή: 10΄ Yλικά για 14 μερίδες: 3½ φλιτζ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο
Υλικά 250 γρ. γίγαντες Πρεσπών (μουλιασμένοι από το προηγούμενο βράδυ σε νερό) 1 μάτσο ρόκα, καθαρισμένη και ψιλοκομμένη 1
«Οσπριάδα»: Ένα ιδιαίτερο πιάτο που συνδυάζει πολλά και διαφορετικά όσπρια! Συστατικά 3/4 φλ. φασόλια, 3/4 φλ. λουβιά, 1 φλ. ρεβίθια