Φοβίες

Φοβία: «Πήρα το δίπλωμα, αλλά τρομάζω στη σκέψη της κίνησης. Πώς θα το ξεπεράσω»;

gunaika-tromagmeni-sto-autokinito

Η 29χρονη Άννα ρωτά

Πριν 3 μήνες πήρα το δίπλωμα οδήγησης. Από εκείνη τη μέρα, οδηγώ. Ωστόσο φοβάμαι να απομακρυνθώ από την περιοχή μου και συνέχεια φοβάμαι ότι θα μου σβήσει το αμάξι στη μέση του δρόμου και θα πέσουν πάνω μου. Οδηγώ πολύ προσεκτικά, το ξέρω. Ωστόσο φοβάμαι να μπω στην κίνηση, μη …

Διαβάστε Περισσότερα »

Τρόποι να γίνεις πιο κοινωνικός!

Τρόποι να γίνεις πιο κοινωνικός! thumbnail

Τι αποκαλούμε κοινωνική φοβία; Είναι η αγχώδης διαταραχή κατά την οποία κάποιος φοβάται ότι άλλοι άνθρωποι που βρίσκονται γύρω του θα σκεφτούν αρνητικά γι' αυτόν ενώ παράλληλα θεωρεί οτι ο ίδιος δεν είναι τόσο καλός όσο οι άλλοι. Το γεγονός αυτό καθιστά την συμμετοχή του στις κοινωνικές καταστάσεις πολύ δύσκολη ή και αδύνατη. Γράφει ο Επίκουρος Καθηγητής Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, Πέτρος Σκαπινάκης. Ποιές χαρακτηριστικές συμπεριφορές αναπτύσσει κάποιος που πάσχει από κοινωνική φοβία; Κάποιες από τις πιο χαρακτηριστικές συμπεριφορές που αναπτύσσουν άτομα που πάσχουν από κοινωνική φοβία είναι: -

Διαβάστε Περισσότερα »

Πού οφείλεται ο φόβος που νιώθω όταν μου μιλούν άγνωστοι;

koinoniki-fovia-ta-vimata-antimetopiseis

Ο 19χρονος Νίκος ρωτά

Αντιμετωπίζω σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα εδώ και 3 χρόνια. Φοβάμαι πολύ τη συναναστροφή με τους ανθρώπους ειδικά με αυτούς που δεν ξέρω. Κάποιες φορές δεν μπορώ καν να μιλήσω ενώ εκείνοι μου απευθύνουν τον λόγο. Είναι σαν να παγώνω από τον φόβο και μπλοκάρω μέχρι να σταματήσουν να μου μιλούν και …

Διαβάστε Περισσότερα »

Φόβος του σκοταδιού σε ενήλικες: Πού οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται;

fovos-skotadiou-enilikes-pos-antimetopizetai

Η 21χρονη Ερατώ ρωτά

Πριν μερικά χρόνια, στην εφηβεία μου, ήμουν 16 περίπου, είχα επισκεφτεί έναν ψυχίατρο λόγω του ότι μέχρι αυτήν την ηλικία δεν μπορούσα (και δεν μπορώ ακόμα) να κοιμηθώ χωρίς φωτάκι τη νύχτα γιατί φοβάμαι και αν βρεθώ σε μια τέτοια κατάσταση θα βάλω τα κλάματα, θα με πιάσει ταχυπαλμία και …

Διαβάστε Περισσότερα »

Κοινωνική φοβία: Τα 3 βήματα για να την αντιμετωπίσεις

koinoniki-fovia-ta-vimata-antimetopiseis

Ο 23χρονος Παναγιώτης ρωτά

Διάβασα για την κοινωνική φοβία και πολλά απ’ αυτά που αναφέρονται, τα έχω παρατηρήσει και σε έμενα. Ωστόσο, το πρόβλημά μου θεωρώ πως είναι ότι δεν έχω να πω κάτι ή δεν μπορώ να σκεφτώ κάποιο ενδιαφέρον θέμα για τον άλλον ώστε να μιλήσω. Συνήθως, όταν με ρωτάνε «γιατί δεν …

Διαβάστε Περισσότερα »

Αντιμετωπίζεται με χάπια η αρρωστοφοβία;

arrostofovia-psuxiatros-xapia

Ο 57χρονος Ορέστης ρωτά

Αρκετά χρονιά πάσχω από αρρωστοφοβία. Εδώ και ενάμιση χρόνο, όμως, έχει γίνει υπερβολική, με βασανίζει και μου δημιουργεί πολλά προβλήματα στην καθημερινότητά μου. Έχω κάνει παρά πολλές εξετάσεις και ενώ δεν μου βρίσκουν κάτι, έμενα με τρώει η αμφιβολία. Έχω αποταθεί σε δυο ψυχιάτρους και σε έναν ψυχολόγο χωρίς αποτέλεσμα. …

Διαβάστε Περισσότερα »

Έχω φοβία με τις εξετάσεις αίματος. Τι να κάνω;

fovia-me-exetaseis-aimatos-ti-na-kano

Η 25χρονη Μάρθα ρωτά

Είμαι 25 χρονών και έχω σοβαρή φοβία με τις εξετάσεις αίματος σε σημείο που λιποθυμώ κάθε φορά. Λόγω προβλήματος ακμής, όμως, πρέπει να κάνω κάποιες ορμονικές εξετάσεις και αποφάσισα ότι πλέον πρέπει να το αντιμετωπίσω.. Μπορείτε να με συμβουλεύσετε πώς; Σας ευχαριστώ πολύ. Στο ερώτημα απαντά η Γεωργία Πουλημενέα: Οι …

Διαβάστε Περισσότερα »

Φοβίες και εμμονές: Δεν μπορώ να κοιμηθώ μόνη, φοβάμαι μην έχει μπει κάποιος. Τι να κάνω;

fobies-emmones-den-mporo-na-koimitho-fovamai-min-exei-mpei-kapoios

Η 23χρονη Σέβη ρωτά

Είμαι 23 χρόνων. Το θέμα μου βασικά δεν είναι ότι δεν μπορώ τη μοναξιά. Η αλήθεια είναι ότι πολλές την αναζητώ και από μονή μου και την απολαμβάνω. Έχω όμως πρόβλημα με το να μένω μονή μου το βραδύ. Με πιάνουν φοβίες ότι μπορεί κάποιος να έχει μπει στο σπίτι …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πώς ξεπερνάς τον φόβο μετά από μια διάρρηξη στο σπίτι σου;

diarriktis-diarixi-listeia-fovia-klopi-fovos-fovamai-den-koimamai

Η 22χρονη Σοφία ρωτά

Μένω μονή σπίτι μου και το αγόρι μου δουλεύει βράδυ. Μια φορά, πήγε να μπει κάποιος σπίτι μας. Το περιστατικό συνέβη πριν 1 μήνα περίπου. Ήμουν μονή μου στο σπίτι λόγω που ο αρραβωνιαστικός μου δουλεύει νύχτα… Ο κλέφτης προσπάθησε να μπει, αλλά πήρα κατευθείαν τηλέφωνο την αστυνομία και μέχρι …

Διαβάστε Περισσότερα »

Η ασθένεια ενός συγγενή, μου έχει προκαλέσει φόβο για τον θάνατο. Τι να κάνω;

Η Σταυρούλα ρωτά

Έχουμε στην οικογένεια ένα άτομο με σοβαρή ασθένεια, κυστική ίνωση. Τον τελευταίο καιρό ακούω για άτομα που έφυγαν από τη ζωή από κάτι τέτοιο και με πιάνουν διαφορά: του τύπου κλάματα κάθε βράδυ, φόβο για τη ζωή, ερωτήματα όπως «αν συμβεί, τι θα κάνουμε;». Τι να κάνω; Νομίζω ότι κάνω …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X