BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ – boro.gr
Γλυκά
Ολλανδική τάρτα μήλου με μέλι: Πώς το μήλο βοηθά το πεπτικό και προλαμβάνει το Αλτσχάιμερ;
Υλικά: 1 κ. σ. ζάχαρη 2 κ. σ. βούτυρο 3 μεγάλα αυγά σε θερμοκρασία δωματίου 3/4 φλ. γάλα 2% 3/4 …
Γλυκά
Γλυκά
Καστανιάτσο: Το ιταλικό κέικ με αλεύρι κάστανου και δενδρολίβανο χωρίς γλουτένη, πλούσιο σε φυτικές ίνες
Υλικά: 2 κ. σ. φρυγανιά ½ φλ. σταφίδες 2 ½ φλ. ζεστό νερό, χωρισμένο 4 φλ. αλεύρι κάστανου 1 κ. γλ. …
Γλυκά
Σοκολατάκια με δαμάσκηνα που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και καρύδια που βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου
Υλικά: 30 δαμάσκηνα χωρίς κουκούτσι 230 γρ. μαύρη σοκολάτα ⅓ φλ. καρύδια ψιλοκομμένα ½ φλ. ουίσκι Εκτέλεση: Ανοίξτε τα δαμάσκηνα …
Γλυκά
Cheesecake με ανανά: Τα 7 οφέλη του ανανά που προστατεύουν τα κύτταρα και αυξάνουν το κολλαγόνο
Υλικά: 2 συσκευασίες τυρί κρέμα, μαλακωμένο 1/2 φλ. ζάχαρη 1 κονσέρβα θρυμματισμένος ανανάς, στραγγισμένος 1 κουτί παγωμένη σαντιγί 2 πακέτα …
Γλυκά
Μπισκότα γεμιστά με σύκα και αμύγδαλα που προωθούν την υγεία των αγγείων και τις καρδιάς
Υλικά: 2 μεγάλα αυγά σε θερμοκρασία δωματίου 1 κ. σ. κρύο νερό 2 κ. γλ. εκχύλισμα βανίλιας 2-3/4 φλ. αλεύρι …
Γλυκά
Vegan κέικ με λεμόνι: Ιδανικό για όσους έχουν δυσανεξία στην λακτόζη και πλούσιο σε βιταμίνη C
Υλικά: 2 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κ. σ. άμυλο καλαμποκιού 1 κ. γλ. μαγειρική σόδα ½ κ. …
Γλυκά
Καλοκαιρινή τάρτα με καρπούζι: Μάθε τα 9 οφέλη του καρπουζιού για την υγεία μας
Υλικά: 1 ⅓ φλ. κρακεράκια τριμμένα 2 κ. σ. κρυσταλλική ζάχαρη συν 1/3 φλιτζάνι, χωρισμένη 3 κ. σ. ζάχαρη ζαχαροπλαστικής ¼ …
Γλυκά
Τάρτα με μάνγκο και γιαούρτι: Tα 4 σημαντικά οφέλη του μάνγκο για την υγεία μας!
Υλικά: Για την βάση ½ φλ. αμύγδαλα, φρυγανισμένα 1 ½ φλ. κρακεράκια, τριμμένα ⅛ κ. γλ. αλάτι 1 μεγάλο ασπράδι αυγού …
Γλυκά
Παγωτό ανανά με μάνγκο: Μία vegan συνταγή για παιδιά χωρίς γαλακτοκομικά, πρόσθετα σάκχαρα και με λίγες θερμίδες
Υλικά: 1 μεγάλος ανανά, κομμένο σε ροδέλες 1 μεγάλο μάνγκο, ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένα 1 κ. σ. χυμό λεμονιού ή λάιμ …
Γλυκά
Κέικ με βατόμουρα και λεμόνι χωρίς γαλακτοκομικά και πλούσιο σε φυτικές ίνες
Υλικά: ½ φλ. βρώμη 2 φλ. λευκό αλεύρι ολικής αλέσεως 2 κ. γλ. μπέικιν πάουντερ ¾ κ. γλ. αλάτι 2 …
