Γυναίκα

Αρχική / Σεξ / Γυναίκα

Τι σημαίνει όταν μια γυναίκα φωνάζει την ώρα του σεξ;

Τα ζευγάρια που «φωνάζουν» πολύ στην κρεβατοκάμαρα, κατά κανόνα θεωρείται πως προσποιούνται. Μία νέα μελέτη, όμως, υποδηλώνει ότι μάλλον απολαμβάνουν περισσότερο το σεξ. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Ληντς ανακάλυψαν ότι υπάρχει άμεση συσχέτιση ανάμεσα στην έκφραση της απόλαυσης και την έντασή της. Σύμφωνα με τη μελέτη, οι γυναίκες αντιδρούν καλύτερα στο σεξ όταν ο σύντροφός τους εκφράζει ηχηρά την ικανοποίησή του από την ερωτική πράξη – ίσως διότι νιώθουν πως αποδίδουν καλά στο σεξ και οι προσπάθειές τους τυγχάνουν αποδοχής από αυτόν. Οι, δε, άντρες επίσης φαίνεται πως απολαμβάνουν περισσότερο το σεξ, όταν η σύντροφός τους δεν έχει πιει το… αμίλητο νερό. Οι ερευνητές ζήτησαν από 71 γυναίκες, ηλικίας 18 έως 48 ετών, να αναφέρουν πόση φασαρία κάνουν στη διάρκεια του σεξ και σε ποιο ακριβώς στάδιό του. Οι γυναίκες ανέφεραν ότι είναι πιο θορυβώδεις ακριβώς πριν και στη διάρκεια του οργασμού του συντρόφου τους, με τα δύο τρίτα από αυτές να λένε πως οι φωνές τους βοηθούν τον σύντροφό τους να έρχεται σε κορύφωση. Όπως γράφουν οι ερευνητές στην επιθεώρηση «Archives of Sexual Behaviour», η συντριπτική πλειονότητα των γυναικών (το 92%) εκτιμούν ότι οι φωνές τους λειτουργούν ως «επιβράβευση» των επιδόσεων του συντρόφου τους, με αποτέλεσμα να τονώνεται η αυτοεκτίμησή του και έτσι οι επιδόσεις του στο κρεβάτι. Σε κάθε περίπτωση, οι γυναίκες είναι πολύ πιο ηχηρές στο κρεβάτι απ’ όσο οι άνδρες, σύμφωνα με πρόσφατη βρετανική δημοσκόπηση σε 1.000 εθελοντές. Σχεδόν όλες οι γυναίκες (το 94%) των γυναικών που συμμετείχαν παραδέχθηκαν ότι φωνάζουν περισσότερο από τον σύντροφό τους στο κρεβάτι, ενώ το ίδιο είπαν πως συμβαίνει και οι επτά στους δέκα άντρες. Μία πιθανή εξήγηση για την αυξημένη φωνητική έκφραση της απόλαυσης στις γυναίκες κρύβεται στην ανατομία τους: τα νεύρα στην κλειτορίδα είναι πολύ περισσότερα απ’ ό,τι κοντά στο πέος, με αποτέλεσμα οι γυναίκες να νιώθουν πιο έντονα τον οργασμό. Πηγή tanea.gr, web ony

Διαβάστε Περισσότερα »

Γιατί μια γυναίκα μπορεί να βαρεθεί το σεξ με τον άνδρα της;

agkalia pathos sex

Είμαι 37 ετών και παντρεμένη 3 χρόνια τώρα. Τον τελευταίους μήνες δεν έχω καθόλου διάθεση να κάνω σεξ και βλέπω πώς αυτό έχει προβληματίσει τον άνδρα μου κάποιες φορές θυμώνει κιόλας όταν του αρνούμαι την επαφή. Έχει προβληματίσει και εμένα όμως. Παρατηρώ ότι από τότε που αποκτήσαμε παιδάκι, ένα χρόνο τώρα, η διάθεσή μου είναι όλο και μικρότερη. Πολλές φορές σκέφτομαι, εντάξει, τώρα έχεις πιο πολλές υποχρεώσεις, κουράζεσαι πιο πολύ, όλα τα ζευγάρια έχουν μια φθορά όσο περνούν τα χρόνια. Αλλά είναι μόνο αυτό; Μήπως δεν τον θέλω πραγματικά;  Σταυρούλα, Θεσσαλονίκη, αναγνώστρια του boro.gr  Η Λητώ Κατάκη, Ψυχολόγος-Οικογενειακή Θεραπεύτρια, Διευθύντρια Εργαστηρίου Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων, μας απαντά. Καλό είναι να μην δοθεί βιαστικά καταφατική απάντηση σ’ αυτή την ερώτηση, γιατί συχνά η γυναικεία σεξουαλικότητα κρίνεται τόσο από τους άντρες όσο και από τις γυναίκες με βάση ανδρικά κριτήρια! Υπάρχουν, όμως, σημαντικές ΔΙΑΦΟΡΕΣ, εκτός από ομοιότητες στον τρόπο που λειτουργούν τα δύο φύλα ερωτικά. Κάποιες από τις διαφορές είναι πολιτισμικές, αλλά πολλές είναι ανατομικές και οργανικές! Ας μην ξεχνάμε, άλλωστε, ότι η ερωτική διέγερση και ικανοποίηση των γυναικών δεν είναι απαραίτητη για τη διαιώνιση του είδους και άρα δεν έχουν «προβλεφθεί» σχετικές «ασφαλιστικές δικλείδες» από τη φύση! Έτσι, για να αναφερθώ στα βασικότερα, οι γυναίκες δεν διεγείρονται το ίδιο εύκολα ή/και γρήγορα με τους άντρες και η ικανοποίησή τους, ο γυναικείος οργασμός, δηλαδή, δεν είναι συνυφασμένος με την ολοκλήρωση της ερωτικής πράξης, όπως είναι ο ανδρικός. Επίσης, η γυναικεία σεξουαλικότητα είναι λιγότερο εστιασμένη στα γεννητικά όργανα απ’ ότι η ανδρική, είναι πιο διάχυτη. Πότε η γυναίκα εκφράζεται σεξουαλικά με τον ανδρικό τρόπο;  Τον πρώτο καιρό μιας σχέσης ή υπό ιδιαίτερες συνθήκες όπως: «παράνομες» σχέσεις, αντίδραση στην ερωτική αδιαφορία του άντρα ή στην απειλή διάλυσης της σχέσης, αυτές οι διαφορές μπορεί να μην φανούν και η γυναίκα να εκφράζει  ερωτική επιθυμία με πιο «ανδρικό» τρόπο. Τι αλλάζει με την πάροδο του χρόνου;  Σε πιο μακροχρόνιες σχέσεις, όμως, 1-2 χρόνια μετά δηλαδή, ή ακόμα περισσότερο με το γάμο και την καθημερινότητα που επιβαρύνεται περαιτέρω από την έλευση παιδιών, το ενδιαφέρον για το σεξ συχνά μειώνεται και για τους δύο συντρόφους. Στο σημείο αυτό η ψαλίδα των διαφορών μεταξύ ανδρών και γυναικών μεγαλώνει. Σ’ αυτή τη φάση, λοιπόν, μπορεί ο άντρας να έχει διάθεση για σεξ και η γυναίκα να μην ανταποκρίνεται με αντίστοιχη ερωτική επιθυμία και διέγερση. Τι μπορεί να σημαίνει η έλλειψη ερωτικής επιθυμίας; Πώς πρέπει να την αντιμετωπίσει το ζευγάρι;  Αυτό ΔΕΝ σημαίνει ότι δεν το θέλει πια, όπως συχνά νομίζουν οι άντρες αλλά και οι ίδιες οι γυναίκες, κρίνοντας με βάση τα ανδρικά κριτήρια! Σημαίνει, απλώς, ότι χρειάζεται περισσότερη προετοιμασία! Αν το ζευγάρι δημιουργήσει τις συνθήκες – αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για παντρεμένα ζευγάρι και μάλιστα με παιδιά- και δώσει χρόνο στη γυναίκα ΧΩΡΙΣ την ψυχολογική πίεση ότι ΤΩΡΑ, «ΠΡΕΠΕΙ» να θέλει σεξ, θα διαπιστώσει ότι «τρώγοντας έρχεται η όρεξη». Και είναι σημαντικό να «δουλέψει» το ζευγάρι για να διατηρήσει αυτή την «όρεξη», γιατί το σεξ είναι σημαντικός συνδετικός κρίκος στις περισσότερες περιπτώσεις.

Διαβάστε Περισσότερα »

Ποια είναι η πιο συχνή σεξουαλική φαντασίωση των γυναικών;

Το Διαδίκτυο αποκαλύπτει πολλά για τη σεξουαλική μας προτιμήσεις. Όταν είμαστε απελευθερωμένοι από το άγχος και την ντροπή και κρυβόμαστε πίσω από την ανωνυμία έρχονται στο φως οι αληθινές μας ερωτικές προτιμήσεις. Γίνονται, μάλιστα, σαφέστερες,καθώς καταγράφονται τα ψηφιακά ίχνη που άφησαν οι αναζητήσεις μας και οι συναλλαγές με πιστωτική κάρτα. Ο Ogi Ogas, συγγραφέας, μελετητής της Υπολογιστικής Νευροεπιστήμης, αποκωδικοποίησε μέσα από τη διαδικτυακή συμπεριφορά τις κυρίαρχες φαντασιώσεις των γυναικών.  Πηγή: webmd.com Ωστόσο, ορισμένες ερωτικές προτιμήσεις δεν εκδηλώνονται τόσο εύκολα στον εικονικό κόσμο, όσο στις πρόσωπο-με-πρόσωπο επαφές. Η On-line συμπεριφορά  είναι ένα ισχυρό εργαλείο για τον καθορισμό αυτών που ερεθίζουν τους άνδρες ή των ανδρικών χαρακτηριστικών που ανάβουν τις γυναίκες. Πράγματι, αυτή η πλημμύρα  νέων δεδομένων είναι το πιο ισχυρό εργαλείο για την έρευνα στην ιστορία της επιστήμης του σεξ. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν πτυχές της ανθρώπινης επιθυμίας που είναι δύσκολο να αναλυθούν με τη χρήση των on line δεδομένων. Ένα από αυτά είναι το παιχνίδι των ερωτικών ρόλων. Tι εξιτάρει τη γυναικεία ερωτική φαντασία;  Σε ό,τι αφορά συγκεκριμένα στις γυναίκες, υπάρχει ένα σταθερό πλαίσιο προτιμήσεων που τις εξιτάρει κατά την διάρκεια του σεξ. Οι περισσότερες γυναίκες θέλουν ο σύντροφός τους να ντύνεται μηχανικός αυτοκινήτων ή άνθρωπος των σπηλαίων , τους αρέσει να προσποιούνται τις πόρνες ή ο φίλος τους το γιατρό.  Άλλες πάλι θέλουν τον φίλο τους να υποδύεται τον μπαμπά, άλλες τον Ναζί και άλλες τον... λυκάνθρωπο! Το παιχνίδι της υποταγής διεγείρει άνδρες και γυναίκες! Ο άνδρας ή η γυναίκα ο κυρίαρχος; Ίσως η μεγαλύτερο ανακάλυψη από ευρεία έρευνα σε on line στοιχεία ήταν η κεντρική σημασία της κυριαρχίας και της υποταγής  στη σεξουαλική διέγερση. Είναι ένα από τα πολύ λίγα ερωτικά σημεία στα οποία άνδρες και γυναίκες δείχνουν από κοινού ενδιαφέρον. Και τα δύο φύλα προτιμούν σεξ με κυρίαρχο τον άνδρα και υποταγμένη τη γυναίκα, αν και ορισμένοι άνδρες φαίνεται να έχουν γεννηθεί με μια προτίμηση για την υποβολή του αρσενικού και ένα μικρότερο τμήμα των γυναικών φαίνεται να έχει γεννηθεί με μια προτίμηση στη γυναικεία κυριαρχία. Γιατί μερικές γυναίκες θέλουν να έχουν το πάνω χέρι;  Όλα τα πρωτεύοντα θηλαστικά φαίνεται  έχουν ένα σύστημα υποταγής στον εγκέφαλο ανεξάρτητα από το φύλο. Σε πειράματα που έγιναν σε αρσενικούς αρουραίους, όταν ενεργοποιήθηκε το σύστημα αυτό τεχνητά, εκείνοι συμπεριφέρθηκαν ως υποταγμένες σεξουαλικά γυναίκες. Και όταν ενεργοποίησαν το ίδιο σύστημα κυριαρχίας στους θηλυκούς αρουραίους συμπεριφέρθηκαν ως σεξουαλικά κυρίαρχα αρσενικά. Μερικά θηλυκά θηλαστικά, έχει διαπιστωθεί πως έχουν εκ φύσεως ανδρική σεξουαλική συμπεριφορά. Φαίνεται πολύ πιθανό κάποιες γυναίκες να έχουν κληρονομήσει το ίδιο σύστημα! Στην πλειοψηφία τους οι γυναίκες ερεθίζονται με την υποταγή. Επιπλέον, σχεδόν κάθε ποιοτικό χαρακτηριστικό των αρσενικών που παραπέμπει σε κυριαρχία προκαλεί διέγερση στον γυναικείο εγκέφαλο: κυρίαρχα αρώματα, κυρίαρχος βηματισμός, βαθιά φωνή, επιβλητικό ύψος, επίδειξη πλούτου, σωματική δύναμη.  Το παιχνίδι ρόλων  είναι πιθανόν ένας τρόπος για τις γυναίκες να ενεργοποιήσουν τα πρωτόγονα υποτακτικά ένστικτα. Αυτός είναι ο λόγος που τόσες πολλές γυναίκες θέλουν στις φαντασιώσεις τους, τον σύντροφό τους να προσποιείται ότι είναι ένα άγριο θηρίο, ένας ισχυρός άνδρας, ένας βάναυσος άνθρωπος, μια μορφή εξουσίας αλλά πάντα και σε κάθε περίπτωση κάποιος που παίρνει το πάνω χέρι και έχει τον τρόπο του μαζί της.

Διαβάστε Περισσότερα »

Πότε ο πόνος την ώρα του σεξ είναι σημάδι για να πας στον γιατρό;

zeugari-sex-krevati

Πολλές γυναίκες δεν έχουν ιδέα τι είναι και τι δεν είναι φυσιολογικό. Στην πραγματικότητα, όμως, ο κόλπος μας είναι ένα μέρος του σώματός μας, όπως ακριβώς είναι και η καρδιά, ο εγκέφαλος ή τα πόδια και πρέπει να γνωρίζουμε τα πάντα για την φυσιολογία και τη λειτουργία του. Και όμως, όσο και αν φαίνεται παράξενο πολλές γυναίκες έχουν άγνοια! Σε αντίθεση με τους άνδρες, οι γυναίκες δεν έχουν πολύ καλή γνώση των γεννητικών τους οργάνων. Χρησιμοποίησε ένα καθρεφτάκι για να εξερευνήσεις το αιδοίο και τον κόλπο σου. Έτσι, θα ξέρεις πώς είναι και θα ξέρεις αν κάποια στιγμή κάτι πηγαίνει στραβά. Ένα σύνηθες λάθος είναι να πιστεύουν οι γυναίκες πως τα ούρα προέρχονται από τον κόλπο. Στην πραγματικότητα, όμως, προέρχονται από μία σχισμή ανάμεσα στην κλειτορίδα και τον κόλπο. Το μεγαλύτερο μέρος του κόλπου βρίσκεται στο εσωτερικό του σώματος και θα πρέπει να έχετε την εικόνα αυτή. «Πολλές γυναίκες φρικάρουν αν χάσουν κάτι μέσα στον κόλπο τους», υποστηρίζει η γιατρός και συγγραφέας Lissa Rankin «Έχουν την αίσθηση ότι ο κόλπος δεν τελειώνει πουθενά γι' αυτό και πανικοβάλλονται αν χάσουν ένα ταμπόν μέσα σε αυτόν!». -Πώς πρέπει να πλένομαι στην περιοχή αυτή; Ο κόλπος σας είναι αυτοκαθαριζόμενος. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα ήπιο σαπούνι ή σαμπουάν. Αποφύγετε το τρίψιμο με σφουγγάρι στην ευαίσθητη περιοχή. Μην βρέχετε και μην χρησιμοποιείτε ειδικά καθαριστικά για τον κόλπο σας. Κάτι τέτοιο μπορεί να καταστρέψει τη φυσική ισορροπία των βακτηρίων στην περιοχή και να δημιουργήσει προβλήματα. -Είναι φυσιολογικό να έχω πολλά υγρά;  Ο κόλπος είναι βλεννογόνος. Αυτό σημαίνει πως είναι απόλυτα φυσιολογικό να βρίσκονται υγρά στην περιοχή αυτή. Μπορεί, επίσης, να εμφανιστούν κηλίδες στην περιοχή. Μερικές γυναίκες, άλλωστε, έχουν περισσότερα υγρά από κάποιες άλλες, ενώ τα αντισυλληπτικά χάπια επιδρούν στην έκκριση υγρών. -Πώς καταλαβαίνω μια μόλυνση στην περιοχή του κόλπου;  Οι μολύνσεις στην περιοχή του κόλπου είναι αρκετά συχνές. Στην περίπτωση αυτή, εκκρίνεται ένα παχύρευστο λευκό υγρό και προκαλείται φαγούρα και κοκκινίλα στην περιοχή. Συνήθως θεραπεύονται με κρέμες ή με άλλα φαρμακευτικά σκευάσματα που χορηγούνται απευθείας στην περιοχή, ενώ ορισμένες φορές οι γιατροί χορηγούν και χάπια. -Είναι επιβλαβές να φοράω στενά ρούχα; Τα πολύ στενά παντελόνια και τα νάυλον υφάσματα είναι πολύ πιθανό να προκαλέσουν λοιμώξεις στην περιοχή του κόλπου. Προτιμήστε τα φαρδιά, βαμβακερά ρούχα ή κοιμηθείτε χωρίς εσώρουχα μέχρι να υποχωρήσει η μόλυνση. -Αν πονάω στο σεξ, δε χρειάζεται να πάω στο γιατρό. Λάθος, που δυστυχώς πολλές γυναίκες κάνουν. Πολλές υποφέρουν σιωπηρά γιατί ντρέπονται να πουν πως πονάνε στο σεξ. Αν ανήκετε και εσείς σε αυτή την κατηγορία γυναικών, κανονίστε μία επίσκεψη στον γυναικολόγο σας, πέρα από τις προγραμματισμένες σας εξετάσεις. Αυτό θα σας δώσει την δυνατότητα και το χρόνο να εξηγήσετε τις ανησυχίες σας και να διαπιστώσετε τι συμβαίνει. Για να αποκτήσετε έναν πολύ καλό γιατρό, φροντίστε να κλείσετε αρχικά ένα αναγνωριστικό ραντεβού και βεβαιωθείτε πως έχετε μία σχέση συμπάθειας με τον γυναικολόγο σας. Πρέπει να νιώθετε τόσο οικεία, που να μην έχετε κανένα πρόβλημα να αναφέρετε οτιδήποτε σας απασχολεί ή σας προβληματίζει.

Διαβάστε Περισσότερα »

Γιατί μια γυναίκα ντρέπεται για το σώμα της όταν κάνει σεξ;

Είμαι η Αθανασία 32 ετών. Τους τελευταίους πέντε μήνες έχω πάρει πολλά κιλά αντιμετωπίζω πρόβλημα με τον θυροειδή μου. Το πρόβλημα είναι ότι αυτά τα κιλά έχουν μειώσει την αυτοπεποίθησή μου. Δεν έχω συνηθίσει αυτή την εικόνα του εαυτού μου και νιώθω πάρα πολύ άβολα. Κυρίως, έχω αρχίσει να ντρέπομαι τον φίλο μου όταν κάνουμε σεξ. Όταν πρέπει να εκθέσω το σώμα μου γυμνό, με όλες τις ατέλειες νιώθω πολύ άσχημα, τον τελευταίο καιρό άρχισε να πέφτει και η ερωτική μου διάθεση... νομίζω ότι και ο σύντροφός μου άρχισε να καταλαβαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά.Έχω ξεκινήσει ήδη φαρμακευτική αγωγή και πιστεύω ότι όλα θα πάνε καλά. Αλλά πώς μπορώ ψυχολογικά να νιώσω καλύτερα; Τι πρέπει να κάνω; Απευθυνθήκαμε στην ψυχολόγο Ξένια Ταρατίβα, η οποία μας μίλησε για το πώς η εικόνα του σώματός μας, επηρεάζει τη σεξουαλικότητά μας. Με τον όρο εικόνα του σώματος εννοούμε τον τρόπο που βλέπουμε εμείς οι ίδιοι το σώμα μας, πώς θα θέλαμε ιδανικά να είναι αλλά και το πώς αυτό γίνεται αντιληπτό από τους άλλους, το πώς δηλαδή νομίζουμε ότι μας βλέπουν. Η εικόνα του σώματος επηρεάζεται από τα πρότυπα που κυριαρχούν σε κάθε εποχή. Πώς συνδέεται η εικόνα του σώματος με την γυναικεία σεξουαλικότητα; Τόσο η εικόνα του σώματος όσο και η γυναικεία σεξουαλικότητα είναι φαινόμενα σύνθετα. Η σεξουαλικότητα είναι πολυδιάστατη περιλαμβάνοντας ψυχολογικά, κοινωνικά, πνευματικά και βιολογικά στοιχεία. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η εξωτερική εμφάνιση και η σεξουαλικότητα συνδέονται, τουλάχιστον εκ πρώτης όψεως. Ιδιαίτερα στις δυτικές κοινωνίες η ελκυστικότητα ενός ανθρώπου ως ερωτικός σύντροφος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το οπτικό ερέθισμα που προκαλεί η εικόνα του. Η γυναίκα σήμερα βομβαρδίζεται καθημερινά από πληθώρα μηνυμάτων που προσδίδουν όλα εκείνα τα χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει για να συμβαδίζει με το γυναικείο πρότυπο ομορφιάς. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, μπαίνει σε έναν διαρκή αγώνα να τελειοποιήσει την εικόνα της, σε ένα μόνιμο άγχος να νιώθει θηλυκή και περισσότερο επιθυμητή στο ανδρικό φύλο. Σ’αυτό το κυνήγι της εικόνας χάνει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή της. Μ’αυτό τον τρόπο ξεχνάει να αγαπήσει και να αποδεχτεί τον εαυτό της. Τι συμβαίνει όταν το κυνήγι της ομορφιάς γίνεται σκληρή αυτοκριτική; Η αυτοαποδοχή και η καλή εικόνα του εαυτού μας είναι απαραίτητα στοιχεία για την υγιή ανάπτυξη της σεξουαλικότητας κάθε ανθρώπου. Σεξουαλικά προβλήματα όπως η μειωμένη ερωτική επιθυμία, οι διαταραχές της διέγερσης και του οργασμού είναι πιθανό να χτυπήσουν την πόρτα της γυναίκας που ασκεί σκληρή αυτοκριτική, που νιώθει ανεπαρκής ως προς τον σεξουαλικό της ρόλο. Τα θετικά συναισθήματα και η υψηλή εκτίμηση για το σώμα είναι συνδεδεμένα με αυξημένη σεξουαλική επιθυμία. Η θετική εικόνα του σώματος έχει συνδεθεί με μια ευχάριστη σεξουαλική ζωή. Η μεγαλύτερη ανησυχία μιας γυναίκας εντοπίζεται στο πώς φαίνεται η εικόνα της συγκεκριμένα κατά τη διάρκεια του σεξ και όχι η γενική εικόνα του σώματος. Έρευνες δείχνουν πως υπάρχει άμεση σχέση της εικόνας του σώματος με τη σεξουαλική ικανοποίηση. Οι γυναίκες που αισθάνονται όμορφα για το σώμα τους έχουν συχνότερη σεξουαλική δραστηριότητα, είναι πιθανότερο να δοκιμάσουν νέες σεξουαλικές εμπειρίες και βιώνουν μεγαλύτερη ικανοποίηση κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης. Τι αλλάζει στο σεξ όταν παίρνουμε κιλά λόγω ασθένειας ή λόγω εγκυμοσύνης; Υπάρχουν καταστάσεις που μπορεί να επηρεάσουν τη σχέση μεταξύ της εικόνας του σώματος και της σεξουαλικής λειτουργίας μιας γυναίκας. Για παράδειγμα, η αλλαγή στο βάρος λόγω της εγκυμοσύνης, η αλλαγή στο σώμα και την εμφάνιση λόγω μιας σοβαρής ασθένειας όπως ο καρκίνος, αποτελεί μεγάλο πλήγμα για την αυτοπεποίθηση, αυτοεκτίμηση και σεξουαλική επιθυμία της. Ξαφνικά ο καθρέφτης δείχνει κάτι διαφορετικό απ’αυτό που είχαμε συνηθίσει να βλέπουμε κάθε μέρα. Ο ρόλος του συντρόφου και του στενού μας περιβάλλοντος αποκτά τεράστια σημασία σ’αυτές τις περιπτώσεις.  Έχουμε την ανάγκη να αισθανόμαστε ότι μας επιθυμούν και μας αγαπούν το ίδιο, να μην αλλάζει ο τρόπος που μας κοιτάζουν. Το βλέμμα των κοντινών μας ανθρώπων είναι ο ίδιος μας ο καθρέφτης. Αυτό που χρειαζόμαστε είναι αγάπη, στήριξη, αποδοχή. Η σημασία του να σέβεσαι τον εαυτό σου και την εικόνα σου. Μελέτες που έχουν γίνει κατά καιρούς, αναφέρουν πως άτομα με υγιή εικόνα σώματος έχουν μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση, λιγότερο άγχος στην καθημερινότητά τους, προωθούν θετικές αλλαγές στην εικόνα τους χωρίς υπερβολές και τελικά βιώνουν περισσότερο ευχάριστα το σεξουαλικό τους ρόλο και τη σχέση τους με έναν άλλον άνθρωπο. Είναι σημαντικό ο κάθε άνθρωπος που σέβεται πρώτα τον εαυτό του και στη συνέχεια τον σεξουαλικό του σύντροφο, να ενδιαφέρεται για τη εικόνα και την υγεινή του σώματός του χωρίς να οδηγείται σε υπερβολές και ακραίες στάσεις.

Διαβάστε Περισσότερα »

Φοβάσαι να… δοκιμάσεις νέα πράγματα; Έτσι θα αποκτήσεις ερωτική αυτοπεποίθηση

Καλησπέρα σας, με λένε Ελένη και είμαι σχεδόν 23. Είναι περίεργο που ενώ είμαι σε ηλικία που πρέπει να ζήσω την ζωή μου να δοκιμάσω καινούργια πράγματα και σχέσεις, φοβάμαι να προχωρήσω σε μια νέα σχέση και γενικά να δείξω πως κάποιος μου αρέσει. Ακόμα και όταν συμβεί αυτό,- δηλαδή αρέσω σε κάποιον-, δεν θα κάνω κάτι για αυτό. Νομίζω πως έχω πάρα πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση. Τι με συμβουλεύετε να κάνω ώστε να βελτιωθώ σε αυτό το τομέα; Στο δικό σας ερώτημα απάντησε η ψυχολόγος- ψυχοθεραπεύτρια Μαριέττα Πεπελάση. Μια γυναίκα που φοβάται να ξεκινήσει μια σχέση, θα πρέπει αρχικά να ξεχωρίσει αν είναι ζήτημα αυτοπεποίθησης ή αυτοεκτίμησης. Η αυτοεκτίμηση είναι η αίσθηση της προσωπικής μου αξίας. Η αυτοπεποίθηση είναι η εμπιστοσύνη στις ικανότητές μου. Για το θέμα της αυτοεκτίμησης πρέπει να δει πρώτα από όλα από πού πηγάζει το συναίσθημα αυτό. Πηγάζει από την οικογένειά της που δεν της έδινε αναγνώριση; Ήταν κακή μαθήτρια και εκεί ίσως ένιωσε μειονεκτικά; Τι συνέβη; Στα ερωτικά ζητήματα αυτό που μας ενδιαφέρει είναι το θέμα της αυτοπεποίθησης.  Στη έκφραση της σεξουαλικότητας μπορεί να έχουμε μια γυναίκα με υψηλή αυτοεκτίμηση που νιώθει ότι έχει προσωπική αξία αλλά στα ερωτικά να μη μπορεί να νιώσει ότι αξίζει.  Επομένως θα πρέπει, όπως μαθαίνουμε μαθηματικά, λογιστικά, μαθαίνουμε να βγάζουμε χρήματα, έτσι θα πρέπει να μαθαίνουμε για την έκφραση της σεξουαλικότητάς μας. Η ερωτική προσέγγιση με μια κουβέντα είναι βασιλικό παιχνίδι. Αν δεν ξέρεις να το παίξεις σωστά, δεν μπορείς να γοητεύσεις, δεν μπορείς να σαγηνεύσεις, δεν μπορείς να εκφραστείς με ερωτικό τρόπο. Επομένως, πως θα παίξεις αυτό το παιχνίδι, αν δεν έχεις μάθει πως παίζεται. Πώς μαθαίνεται το παιχνίδι της ερωτικής προσέγγισης; Σε άρθρα που διαβάζεις. Σε συζητήσεις που θα κάνεις με μεγαλύτερες φίλες. Σκέψου, τι άρεσε τι δεν άρεσε σε κάποιον προηγούμενο παρτενέρ σου; Χρειάζεται μεγάλη παρατηρητικότητα. Πρέπει να συμβουλευτείς πώς αγγίζεις, πώς περιποιείσαι τον εαυτό σου. Πώς μιλάς σε έναν άνδρα. Πώς κάνεις εμφανή τη δική σου φιλοσοφία της ζωής, τι ονειρεύεσαι…  Υπάρχει μια ολόκληρη διαδικασία πίσω από αυτό το παιχνίδι που πρέπει να την μάθεις. Και ο έρωτας είναι βασιλικό παιχνίδι που πρέπει να παίζεται με αρχοντιά.   -Μάθε να δίνεις στον έρωτα. Πολλές είναι οι γυναίκες που δεν ασχολούνται με το θέμα. Και το ουσιαστικότερο όλων είναι το να εξετάσουν  το τι σημαίνει δίνω στον έρωτα. Έχουν μάθει μόνο να παίρνουν και να είναι όλα έτοιμα. Η γοητεία που πρέπει να ασκήσουν και η προσπάθεια που πρέπει να κάνουν, δεν τους αφορά καθόλου. Επειδή θα φτιάξουν το μαλλί, θα φτιάξουν το μακιγιάζ και θα βάλουν την μίνι την φούστα νομίζουν ότι αυτό φτάνει. Αυτό δεν φτάνει. Υπάρχουν χιλιάδες άλλες γυναίκες που προσφέρουν το ίδιο πράγμα. Εσύ τι μοναδικό έχεις να προσφέρεις; -Καλλιέργησε τον εαυτό σου. Η ατμόσφαιρα που δημιουργεί ένας άνθρωπος γύρω από τον εαυτό του και γύρω από τη σχέση του δεν είναι τα κεράκια και οι μπανιέρες, δεν είναι η σεξουαλική ατμόσφαιρα. Αυτή αρκεί μονάχα για το σεξ. Είναι και αυτό κάτι που πολλές γυναίκες κάνουν λάθος στην ερωτική τους «εκπαίδευση».   Ο τρόπος που θα μιλήσεις, ο τρόπος που θα εκφραστείς, ο τρόπος που θα περιποιηθείς, ο τρόπος που θα αγγίξεις τον άνθρωπο, είναι ένας ολόκληρος κόσμος. Αν αυτό δεν το έχεις βάλει στο μυαλό σου και εστιάζεις στη σεξουαλική ατμόσφαιρα τότε θα καταφέρεις μόνο να έχεις φλερτ και κάποια σεξουαλική επαφή. Τίποτε παραπάνω. Η γυναίκα για να χτίσει την ερωτική της  αυτοπεποίθηση πρέπει να αρχίσει να παρατηρεί τον κόσμο γύρω της, να έχει τα ενδιαφέροντά της, να μην είναι μόνο ο εαυτός της αλλά να δείχνει έναν πλούσιο εαυτό στον άνδρα, αυτό είναι που προσελκύει και που θα την βοηθήσει στην ερωτική προσέγγιση. -Η θηλυκότητα μαθαίνεται; Και βέβαια μαθαίνεται αλλά έξω από την οικογένεια. Μέσα στην οικογένεια πολλές φορές οι γονείς δεν εκφράζονται ερωτικά ο ερωτισμός είναι ένα ταμπού. Συνήθως, λένε στα παιδιά τους να διαβάζουν, να βρουν δουλειά. Την όλη γοητεία της ζωής, όμως, δεν την μαθαίνουν. Και πώς θα μπορούσαν να τη μάθουν; Με το να  προτρέψουν ας πούμε ένα κοριτσάκι να τραγουδήσει, να χορέψει, να μαγειρέψει, να ντυθεί όμορφα, να βάψει τα νύχια του. Απλοί τρόποι αλλά πολύ σημαντικοί.

Διαβάστε Περισσότερα »

Αληθινή ιστορία: Γυναίκα… μαριονέτα στα χέρια ενός διαστροφικού άντρα

Σε αυτό το σύντομο σημείωμα θα ήθελα να εστιάσω την προσοχή μου σε μ ια συγκεκριμένη ψυχολογική διαστροφική λειτουργία και  στον συχνό πλέον στις μέρες μας τύπο ανθρώπου που η σύγχρονη ψυχανάλυση ονομάζει «διαστροφικό ναρκισσιστικό άτομο». Γραφεί ο Στέλιος Στυλιανίδης, Ψυχίατρος-Ψυχαναλυτής και καθηγητής Κοινωνικής Ψυχιατρικής, στο Πάντειο Πανεπιστήμιο. Ποιος τύπος άνδρα χαρακτηρίζεται ως διαστροφικός νάρκισσος; Μια αληθινή ιστορία.  “Η κα Μ. συνάντησε σε πολύ νεαρή ηλικία, κατά τη διάρκεια των διακοπών της, αυτόν που τώρα είναι ο τέως σύζυγός της. Θυμάται ότι ήταν διαφορετικός από τους άλλους άντρες, μιλάει πολύ λίγο, αλλά εκφράζεται με μεγάλη ευχέρεια και ακρίβεια, την εντυπωσιάζει με τις φιλοσοφικές αναζητήσεις και ενατενίσεις του. Η κα Μ αισθανόταν τότε πολύ ανασφαλής και χωρίς αυτοπεποίθηση. Μετά την επιστροφή από τις διακοπές, ο μελλοντικός σύζυγός της τής έστελνε καθημερινά ένα γράμμα. Χρειάστηκαν δύο χρόνια για να σαγηνεύσει την κα Μ. Μόλις την «κατακτά», την απομονώνει από την οικογένειά της, την παντρεύεται και φεύγει μαζί της για μια σημαντική επαγγελματική θέση στο εξωτερικό. Στην αρχή, θυμάται η κα Μ., ο σύζυγός μου ήταν στο κέντρο όλων των ονείρων μου, όλων αυτών που επιθυμούσα. Ήταν για μένα ο ιδανικός σύντροφος που έψαχνα. Μου δίνει την εντύπωση ότι του είμαι απαραίτητη, ότι δεν μπορεί να ζήσει χωρίς εμένα και ότι είμαι μορφωμένη. Από τη στιγμή όμως που το θύμα εγκλωβίστηκε στην παγίδα του, ο σύζυγος της αποκαλύπτει το πραγματικό του πρόσωπο. Την πείθει ότι είναι ένα τίποτα χωρίς αυτόν, γίνεται μισητός, αποκρουστικός, την απαξιώνει, τη χαρακτηρίζει σαν πόρνη, σαν ανάξια, τη βρίζει, την πληγώνει ασταμάτητα. Όταν η κα Μ. φθάνει στα όρια της αντοχής της και του λέει ότι θέλει να χωρίσουν, αυτός απειλεί ότι θα αυτοκτονήσει και θα σκοτώσει πριν τα παιδιά τους, την ικετεύει, της λέει ότι την έχει απόλυτη ανάγκη. Όλα αυτά που συμβαίνουν είναι δικό της λάθος, μόνο δικό της.. Αυτός δεν μπαίνει ποτέ σε επερώτηση. Συχνά τη δέρνει. Αλλά η εικόνα του ζευγαριού προς τα έξω, προς το περιβάλλον της εργασίας και τον φιλικό κύκλο τους είναι «ειδυλλιακή».  Ωστόσο μια μέρα ο σύζυγός της ξεπερνά κάθε όριο. Απειλεί τα παιδιά τους, τα βρίζει, την ταπεινώνει λέγοντάς της ότι έχει «έχει ένα μυαλό, δεν έχει παρά να το λειτουργήσει», τη θεωρεί ανίκανη και άχρηστη. Η κα Μ. αφηγείται ότι βιώνει μια πραγματική «πλύση εγκεφάλου». Δεν είμαι παρά μια μαριονέττα στα χέρια του που τη χειρίζεται όπως αυτός θέλει. Δεν έχω πια δική μου σκέψη. Υποκύπτω χωρίς πραγματική συγκατάθεση σε ότι με διατάζει να κάνω. Μετά από 15 χρόνια ταπείνωσης και απαξίωσης, η κα Μ. βρίσκει το κουράγιο να φύγει από αυτή τη κόλαση. Θα χρειαστεί αρκετά χρόνια για να αποκατασταθεί και να αναρρώσει από αυτή τη καταστροφική διαδικασία.”  Σε μια εποχή κοινωνικής ρευστότητας, ευθραυστότητας των κοινωνικών δεσμών, αναθεώρησης των βασικών ηθικών αξιών και σημείων αναφοράς, σε μία εποχή κρίσης και «ρευστής πραγματικότητας» αναπτύσσονται μια σειρά και ένα φάσμα παθολογιών του ναρκισσισμού.   Πώς λειτουργεί ο διαστροφικός ναρκισσιστής;  Ο διαστροφικός ναρκισσιστής κινείται και λειτουργεί πάντα μεταμφιεσμένος. Ανιχνεύει και βρίσκει το θήραμά του και μετά δεν το αφήνει ποτέ. «Παιχνιδιάρης», σαγηνευτικός, προσεκτικός, δίνει την εντύπωση ότι κατανοεί, αφουγκράζεται τις επιθυμίες και τις ανάγκες των αγαπημένων του προσώπων, της συζύγου, ερωμένης ή ακόμα και των παιδιών του. Συνήθως κατορθώνει να σαγηνεύσει και να πείσει τη σύντροφό του να τον παντρευτεί. Η σύντροφός του πέφτει στην παγίδα του «θηρευτή του έρωτα», του Dr. Jekyll και Mr. Hyde.  Μόλις τα πράγματα μοιάζουν σχετικά σταθερά, στο πλαίσιο του γάμου ή της ερωτικής σχέσης, ο «άνθρωπός μας» ταπεινώνει το θήραμά του, το απαξιώνει, το ενοχοποιεί, το κακοποιεί, προκαλεί συνεχώς συγκρούσεις και εντάσεις, ποτέ όμως σε δημόσιο χώρο. Είναι ένας πρωταθλητής του χειρισμού και της χειραγώγησης των συναισθημάτων και των προσδοκιών του άλλου. Η σύντροφος ή σύζυγός του φοβάται τις εκρήξεις του, τις βίαιες εναλλαγές της διάθεσής του. Κάνει τα πάντα για να ρυθμίσει τα πράγματα, αλλά τίποτα δεν γίνεται.   Τι σημαίνει ο όρος ηθική διαστροφή; Η Marie-France Hirigoyen, Γαλλίδα ψυχίατρος και ψυχαναλύτρια, χρησιμοποιεί τρεις λέξεις-κλειδιά για να ορίσει τη βία του διαστροφικού ναρκισσιστή: σαγήνη, επι-κυριαρχία, χειριστικότητα. Συναντούμε δηλαδή σε αυτά τα άτομα τα χαρακτηριστικά της ηθικής διαστροφής, σε αντίθεση με τη σεξουαλική διαστροφή, με μια βασική διαφορά. Αυτά τα άτομα είναι πολύ πιο υπολογιστικά και διαθέτουν μια ικανότητα καταστροφικότητας πολύ μεγαλύτερη από τις άλλες διαστροφικές προσωπικότητες. Πρόκειται για βρικόλακες που έχουν ανάγκη να αντλήσουν «αίμα» από τα θύματά τους για να στηρίξουν τη δική τους αυτό-εκτίμηση και αδύναμη ναρκισσιστική τους λειτουργία, αδειάζοντας κυριολεκτικά την ουσία, το μεδούλι του άλλου. Υπάρχει σε αυτά τα άτομα μια μεγάλη «απόλαυση» που συνδέεται με την παραβίαση της προσωπικότητας του άλλου. Αντλούν ευχαρίστηση όταν θέτουν σε δοκιμασία την ηθική του άλλου ή όταν τον πείθουν να διαπράξει μαζί τους παραβιάσεις των αρχών του ή του νόμου. Πόσο συχνές είναι σήμερα συμπεριφορές ηθικής διαστροφής και γιατί; Οι σημερινές απάνθρωπες συνθήκες εργασίας και ακραίου ανταγωνισμού στην ελεύθερη αγορά εργασίας ωθεί ολοένα και περισσότερους ανθρώπους στην πονηριά, στη χειραγώγηση, στις παραβατικές συμπεριφορές. Οι ηθικές διαστροφικές και ναρκισσιστικές συμπεριφορές,  δηλ. η «ικανότητα» να χρησιμοποιεί κάποιος τον άλλο σαν «χρηστικό αντικείμενο» αρχίζουν να γίνονται οι νέες παθολογίες της κοινωνίας μας. Πώς θα αναγνωρίσω έναν διαστροφικό ναρκισσιστικό άνδρα; Αντίθετα με τον διαστροφικό χαρακτήρα, που ερεθίζει αρνητικά το περιβάλλον του με τις διεκδικήσεις, την απότομη και εκρηκτική συμπεριφορά και την άρνηση των άλλων, ο διαστροφικός ναρκισσιστής επιτυγχάνει να δημιουργήσει μια θετική εντύπωση και αύρα γύρω του. Όπως κάθε χειριστικό άτομο, ξέρει να γίνεται αγαπητό.  Αλλάζει τη μάσκα του ανάλογα με τις ανάγκες και τις απαιτήσεις του περιβάλλοντος. Από τη μια πλευρά εμφανίζεται σαγηνευτικός και ευγενής, από την άλλη ένα αθώο και αδύναμο θύμα. Είναι εξαιρετικά προσεκτικός με την εικόνα του, προβάλλοντας μια εικόνα εξαιρετικά θετική για το Εγώ του, ενός τέλειου και ήρεμου ανθρώπου, μια εικόνα που συγκαλύπτει την έλλειψη συναισθήματος, αγάπης, αυθεντικότητας και γνήσιου ενδιαφέροντος για τον άλλον.Αυτού του τύπου η προσωπικότητα δρα μακριά από τη ματιά των άλλων, είναι πραγματικός επαγγελματίας της διπλής ζωής και της διπλής προσωπικότητας, είναι χαμαιλέων στη συμπεριφορά του. Προσποιείται ότι συμφωνεί και κατανοεί τη θέση του συνομιλητή του, για να αποσπάσει τη συναίνεση και συμφωνία του.  Είναι ιδιαίτερα προσεκτικός στο να μη φέρει σε επικοινωνία μεταξύ τους τους διαφορετικούς συνομιλητές του, ώστε να μην αποκαλυφθούν τα ψέματα και οι χειριστικές συμπεριφορές του.  Ο στόχος του είναι να αντλεί συνεχώς επιβεβαίωση και ευχαρίστηση από το χειρισμό των άλλων, προσπαθώντας ταυτόχρονα να τους αποδομεί και να τους απαξιώνει. Η μεγάλη του τέχνη είναι να προκαλεί και να «εισάγει» στον άλλο αισθήματα, αντιδράσεις, πράξεις που θα μπορούσαν ναρκισσιστικά να τον ωφελήσουν, η αντίθετα να αναστέλλει την  κριτική και την παρατήρηση των άλλων μέσα από υποβολή, σαγήνη, υποτιθέμενη βεβαιότητα, «ψευδο-αμοιβαιότητα». Ο διαστροφικός ναρκισσιστής παίζει με τα διφορούμενα και παράδοξα μηνύματα. Μέσα από τη συσκότιση της αυθεντικής επικοινωνίας, βάζει τα θύματά του σε μια θέση αδυναμίας να οριοθετηθούν με τη συμπεριφορά και τις πράξεις του απέναντί του. Για να πετύχει αυτή τη σύγχυση και «ακινητοποίηση» του άλλου, μπορεί ακόμα να χρησιμοποιήσει μια ψευδεπίγραφη μετριοπάθεια και μια σύγχυση των ορίων μεταξύ του εαυτού του και του άλλου, ή θυματοποιώντας τον εαυτό του. Η δημιουργία σχέσεως ισχυρής εξάρτησης με τα θύματά του, τα στερεί από τη δυνατότητα να αναπτύξουν μια κριτική σκέψη και νηφάλια εξωτερική ματιά απέναντι σε αυτό το σταυρόλεξο των χειριστικών συμπεριφορών. Που οφείλεται η συγκεκριμένη διαστροφή; Ευθύνεται το οικογενειακό περιβάλλον; Αλλάζουν εύκολα αυτά τα άτομα; Ίσως το έλλειμμα της πατρικής λειτουργίας στις πρώιμες σχέσεις του παιδιού με τους γονείς του, που επιτρέπει την εγκαθίδρυση του νόμου, των ορίων και τη διαφοροποίηση του σώματος του παιδιού και της μητέρας να βρίσκεται στον πυρήνα αυτής της τόσο διαδεδομένης στην υπερ-καταναλωτική και ψευδο-ευδαιμονική κοινωνία μας ψυχοπαθολογίας. Το πρόβλημα όμως βρίσκεται στη διαπίστωση από τη κλινική μας εμπειρία ότι αυτά τα άτομα δε ζητούν ποτέ ψυχοθεραπευτική βοήθεια. Δεν επιθυμούν να αλλάξουν, γιατί φαίνεται ότι ψυχικά κάθε διαδικασία αναστοχασμού και επερώτησης της λειτουργίας τους βιώνεται σαν εξαιρετικά επώδυνη ή σαν κίνδυνος για καταθλιπτική κατάρρευση. Ας έχουμε λοιπόν τα  μάτια μας ανοικτά απέναντι σε αυτές τις διαρκείς μεταμορφώσεις των βρικολάκων της αγάπης και των πρωταθλητών της σαγήνης.

Διαβάστε Περισσότερα »

Τα… μυστικά του γυναικείου οργασμού: Τι τον «σκοτώνει»;

Οι ορμόνες επιλέγουν τον σύντροφό μας; Η ανθρωπολόγος Hellen Fisher καθηγήτρια στο Rutgers Canada University έχει αφιερώσει την έρευνά της στην μελέτη της διαφοράς των δυο φύλων, στη διερευνηση  γυναικείας σεξουαλικότητας και τη σύνδεση των συναισθημάτων με τη βιοχημεία του ανθρωπίνου εγκεφάλου. Άραγε τι συμβαίνει στο μυαλό μιας γυναίκας όταν ερωτεύεται; Και πώς οι ορμόνες καθορίζουν τον έρωτά της;Τα αντικαταθλιπτικά, μπορούν να σκοτώσουν τον οργασμό; -Γιατί οι γυναίκες ερωτευόμαστε όταν κάνουμε σεξ με έναν άνδρα; Υπάρχουν τρεις εγκεφαλικές λειτουργίες στο μυαλό μιας γυναίκας. Η επιθυμία για σεξ, η διάθεση για ρομαντική αγάπη και  η τάση για προσκόλληση σε έναν άνδρα οι οποίες είναι εντελώς διαφορετικές η μία με την άλλη, δεν «πάνε» μαζί.  Μπορούν, όμως, να συνυπάρχουν γι’ αυτό και το λεγόμενο ευκαιριακό σεξ ίσως δεν είναι και τόσο ευκαιριακό. Με τον οργασμό της γυναίκας έχουμε  αύξηση της ντοπαμίνης. Η ντοπαμίνη συνδέεται με την ρομαντική αγάπη. Έτσι εξηγείται γιατί οι γυναίκες συνήθως ερωτεύονται έναν άνδρα με τον οποίο θα κάνουν σεξ. Με τον οργασμό έχουμε μια αύξηση της οξυτοκίνης και της βασοπρεσίνης- ουσίες οι οποίες συνδέονται με την προσκόλληση. Γι’ αυτό αισθανόμαστε αυτό το αίσθημα κοσμικής ένωσης με κάποιον αφού κάναμε έρωτα μαζί του. -Οι γυναίκες ερωτεύονται μονάχα ένα τύπο άνδρα; Μπορούν να επιθυμούν πολλούς άνδρες ταυτόχρονα; Όπως προαναφέραμε αυτά τα τρία γυναικεία εγκεφαλικά συστήματα, η επιθυμία για σεξ, η ρομαντική αγάπη και η προσκόλληση δεν είναι πάντα συνδεμένα μεταξύ τους. Μπορεί να αισθάνεστε μια βαθιά προσκόλληση με έναν μόνιμο σύντροφο, ενώ ταυτόχρονα αισθάνεστε έντονη ρομαντική αγάπη για κάποιον άλλο, ενώ αισθάνεστε σεξουαλική παρόρμηση για άνδρες που ουδεμία σχέση έχουν με τους άλλους δυο! Εν συντομία, είμαστε ικανές να αγαπάμε περισσότερους από έναν ανθρώπους ταυτόχρονα. Μπορούμε να είμαστε ξαπλωμένες στο κρεβάτι όλη νύχτα και να περνάμε από βαθιά αισθήματα προσκόλλησης για ένα πρόσωπο σε βαθιά αισθήματα ρομαντικής αγάπης για κάποιο άλλο. Είναι σαν να συνεδριάζει μια επιτροπή του έρωτα στο κεφάλι μας, που σκέφτεται ποιο σύντροφο θα διαλέξει, τελικά! Ο άνθρωπος δεν είναι ένα ζώο φτιαγμένο για την ευτυχία, είμαστε ένα ζώο που φτιάχτηκε για να αναπαράγεται. Νομίζω ότι η ευτυχία που βρίσκουμε, την δημιουργούμε. Και μπορούμε να δημιουργούμε καλές σχέσεις μεταξύ μας για να νιώθουμε καλύτερα. Αλλά τι συμβαίνει όταν δεν είμαστε καλά; -Τα αντικαταθλιπτικά σκοτώνουν τον οργασμό;   Μια μεγάλη ανησυχία που έχω έχει να κάνει με τα αντικαταθλιπτικά. Πάνω από 100 εκατομμύρια συνταγές γράφονται κάθε χρόνο στις ΗΠΑ. Και η χρήση των φαρμάκων αυτών γενικεύεται, επεκτείνεται σε ολόκληρο τον κόσμο. Ξέρω μια κοπέλα που παίρνει ένα από αυτά τα αντικαταθλιπτικά, παίρνει αυξητικά της σεροτονίνης (SSRI)  από τα 13 της χρόνια. Τώρα πια είναι 23. Δεν έχω τίποτα ενάντια στη χρήση τους, όταν το άτομο περνά μια εξαιρετικά δύσκολη περίοδο. Αλλά όλο και περισσότεροι σήμερα, συνηθίζουν να τα παίρνουν για μεγαλύτερο διάστημα από όσο πρέπει. Ξέρετε τι συμβαίνει τότε; Αυτά τα φάρμακα όπως είπαμε ανεβάζουν τα επίπεδα της σεροτονίνης. Και αυξάνοντας τα επίπεδα αυτά, καταστέλλουμε το κύκλωμα της ντοπαμίνης. Η ντοπαμίνη σχετίζεται με την ρομαντική αγάπη και έτσι μειώνουν, σκοτώνουν θα έλεγα τη διάθεση για σεξ. Και όταν σκοτώνουμε την διάθεση για σεξ, σκοτώνουμε τον οργασμό. Και όταν σκοτώνουμε τον οργασμό, σκοτώνουμε τη χημεία που σχετίζεται με την προσκόλληση. Όλα αυτά είναι συνδεδεμένα μεταξύ τους στον εγκέφαλο. Και όταν παρεμβαίνουμε σε κάποιες λειτουργίες του εγκεφάλου, παρεμβαίνουμε και σε άλλες που ούτε καν είχαμε υποψιαστεί. Τα αντικαταθλιπτικά σκοτώνουν τον έρωτα και όλο και πιο πολλοί τα χρησιμοποιούν. Θέλω να καταλήξω στο ότι ένας κόσμος χωρίς αγάπη  και έρωτα θα είναι ένα ολέθριο λάθος για την ανθρωπότητα.

Διαβάστε Περισσότερα »

Γιατί δεν έχω οργασμό; Μπορεί να αντιμετωπιστεί;

H κυρία Ελεάννα  Ελευθερίου, ψυχοθεραπεύτρια - κλινική θεραπεύτρια σεξουαλικών διαταραχών, συνεργάτιδα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών, εξηγεί σε ποιες περιπτώσεις οι γυναίκες δεν έχουν οργασμό και πώς αυτή η διαταραχή μπορεί να αντιμετωπιστεί. Πώς ορίζεται ο οργασμός; Ο οργασμός της γυναίκας είναι ένα πολυσύνθετο και πολυπαραγοντικό φαινόμενο. Με τη στενή έννοια ορίζεται βεβαίως ως οργασμός  το  υψηλότερο στάδιο ικανοποίησης της γυναίκας από τη σεξουαλική πράξη, χωρίς όμως να αποτελεί υποχρεωτική παράμετρο για κάθε ή για όλες τις σεξουαλικές επαφές, ενώ σαφέστατα δεν είναι καθοριστικός παράγοντας για την συνολική ποιότητα της σεξουαλικής της ζωής και για την ικανοποίηση της μέσα από αυτήν. Πόσες γυναίκες αφορά η σεξουαλική δυσλειτουργία; Είναι μια διαταραχή που αφορά  μεγάλο ποσοστό, έως και 40% των γυναικών,  αλλά συνήθως δεν αντιμετωπίζεται λόγω ενοχών και προκαταλήψεων. Σύμφωνα με στοιχεία της Εταιρίας Μελέτης Ανθρώπινης Σεξουαλικότητας,  το 10% των γυναικών δεν έχουν έρθει ποτέ σε οργασμό, το 15%  έχει  δυσκολία στην επίτευξη οργασμού ενώ το  50% των γυναικών που έχουν έρθει σε οργασμό δεν δηλώνει ικανοποιημένο ούτε από την ποιότητα του οργασμού αλλά ούτε και από τη συχνότητα του. Το πρόβλημα μάλιστα λαμβάνει μεγάλες διαστάσεις παγκοσμίως,αφού  ποσοστό των γυναικών με οργασμική διαταραχή ανεξαρτήτως υποστρώματος, σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση αγγίζει το 30% των γυναικών παγκοσμίως. Πότε όμως μιλάμε για πρόβλημα οργασμού;      Οργασμική διαταραχή, ανεσταλμένος οργασμός ή ανοργασμία είναι η αναστολή του οργασμού, μόνιμη, επαναλαμβανόμενη ή παροδική που διαρκεί για έξι ή περισσότερους μήνες. Η γυναίκα δυσκολεύεται πολύ  να φτάσει σε οργασμό ή καθυστερεί τόσο ώστε τελικά να υπάρχει πλήρης απουσία οργασμού, παρά το ότι έχει προηγηθεί η φάση της διέγερσης σε ικανοποιητικό βαθμό. Η έλλειψη οργασμού μπορεί να συμβαίνει από την αρχή της ερωτικής ζωής της γυναίκας (πρωτοπαθής), να εμφανιστεί  μετά από περίοδο φυσιολογικής οργασμικής λειτουργίας (δευτεροπαθής), να ισχύει σε όλες τις ερωτικές επαφές και με όλους τους συντρόφους της γυναίκας (γενικευμένη)  ή εκλεκτική, εμφανίζεται δηλαδή κατά περίπτωση και υπό συγκεκριμένες συνθήκες. Που αποδίδεται; Μπορεί να οφείλεται σε ψυχογενείς λόγους που σχετίζονται με τη διαχείριση της ενοχής, της απόλαυσης και της επιθετικότητας, τις αναστολές, την αίσθηση ανεπάρκειας, τη χαμηλή αυτοεκτίμηση και τη δυσαρέσκεια, την απογοήτευση ή τη δυσφορία που βιώνει μια γυναίκα λόγω κακής εικόνας εαυτού. Ενοχοποιούνται επίσης τυχόν παλαιότερες τραυματικές σεξουαλικές εμπειρίες και η κατάθλιψη. Ακόμη καταγράφονται οργανικά αίτια όπως νευρολογικές νόσοι, κακώσεις της σπονδυλικής στήλης ή της πυέλου, άτρητος παρθενικός υμένας,τραχηλίτιδες, κολπίτιδες καθώς και άλλες ασθένειες όπως  διαβήτης, υπέρταση. Ακόμη ευθύνονται για την έλλειψη οργασμού η χρήση ψυχοτρόπων φαρμάκων,  η κατάχρηση αλκοόλ καθώς και άλλων εθιστικών ουσιών. Σημαντικό ρόλο βέβαια διαδραματίζουν και παράμετροι όπως η κακή σχέση με το σύντροφο, η έλλειψη επικοινωνίας μεταξύ των συντρόφων, όπως και η υποτίμηση της σημαντικότητας της ικανοποίησης και του οργασμού από την ίδια τη σύγχρονη γυναίκα με τους πολλαπλούς ρόλους(μητέρα, σύζυγος, εργαζόμενη, ερωτική σύντροφος) και τις αυξημένες αρμοδιότητες και υποχρεώσεις. Η δυσκολία στον οργασμό μπορεί επίσης να προέρχεται από άγνοια και ελλιπή σεξουαλική επιμόρφωση όπως επίσης και από την απουσία των σχεδόν πάντα απαραίτητων προϋποθέσεων για την επίτευξη του, όπως οι προκαταρκτικές ερωτικές περιπτύξεις, η επαρκής από άποψη σκληρότητας και χρονικής διάρκειας στύση κατά την κολπική διείσδυση, η επαρκής διέγερση της γυναίκας, η ερωτική της επιθυμία, όπως και του συντρόφου της. Μπορεί να αντιμετωπιστεί; Πρωτίστως με ειλικρίνεια για την παραδοχή του προβλήματος. Παρά το γεγονός ότι η θεραπεία της οργασμικής διαταραχής είναι εφικτή, οι γυναίκες δύσκολα αποκαλύπτουν το πρόβλημα τους ενώ συχνά καταφεύγουν στην προσποίηση -αφού ο γυναικείος οργασμός είναι σχεδόν ανέφικτο να γίνει αντιληπτός από τον άνδρα- ώστε να μην αποκαλυφθεί η αδυναμία τους, να μην πληγώσουν τον σύντροφο τους  ή και γιατί δεν υπάρχει λόγος να προσπαθήσουν περαιτέρω αφού θεωρούν δεδομένο ότι δεν φτάνουν σε οργασμό. Ο ειδικός προτείνει στα ζευγάρια ειδικές ασκήσεις και τεχνικές όπως η εστίαση στις αισθήσεις με παράλληλη επικέντρωση στα ψυχογενή και οργανικά αίτια που παρεμποδίζουν και διαταράσσουν τη σχέση.  Όταν το πρόβλημα είναι κυρίως προσωπικό, και ο ψυχολογικός προβληματισμός είναι βαθύτερος τότε προτείνεται ατομική θεραπεία στη γυναίκα.

Διαβάστε Περισσότερα »

Αληθινή ερωτική ιστορία: «Ο 70άρης που απατά τη γυναίκα του με 45άρα»!

mastropeia

Η 45χρονη Λουκία ρωτά

Έμπλεξα με έναν 70αρη παντρεμένο από μοναξιά κι απογοητευση. Eίμαι 45 και το πρόβλημά μου είναι πως κάθε φορά που του εκφράζω τα συναισθήματα μου ότι δηλ είμαι ερωτευμένη μαζί του ή θέλω να΄ρθει κάποια μέρα σπίτι που δεν έχω εκτάκτως δουλειά προκαλεί καυγάδες και φεύγει μια από τις φορές που χωρίσαμε ήταν γιατί μαγείρεψα φαγητό στο σπίτι δυο τρεις φορές. Ενώ ο ίδιος μου είχε πει πως θέλει μαγειρευτό φαγητό και είπε πως τον καταπιέζω έχει κάνει σχέσεις μακροχρόνιες στη ζωή του μιας και με τη γυναίκα του που είναι παντρεμένος από

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X