Κρίσεις πανικού: Φταίω εγώ; Γιατί σκέφτομαι μόνο αρνητικά;
Εδώ και αρκετό καιρό έχω συνέχεια άγχος. Για κάποιο λόγο ό,τι και να σκέφτομαι, αγχώνομαι. Δεν τρώω σωστά από το
Εδώ και αρκετό καιρό έχω συνέχεια άγχος. Για κάποιο λόγο ό,τι και να σκέφτομαι, αγχώνομαι. Δεν τρώω σωστά από το
Από τα 24 μου υποφέρω από κλειστοφοβία. Κλείστηκα μια φορά σε ασανσέρ στα 29 μου και στα 27 έπαθα κρίση
Σπουδάζω διαιτολόγος σε ΙΕΚ. Όταν επικεντρώνομαι στο ΙΕΚ, όλα καλά. Αλλά όταν δεν έχω ΙΕΚ, σκέφτομαι αρνητικά πράγματα. Βαριέμαι να
Βλέπω κάποια πράγματα στον εαυτό μου τα οποία δεν μου αρέσουν και δεν ξέρω κατά πόσο είναι νορμάλ. Νομίζω με
Είμαι 19 χρονών και σπουδάζω μακριά από την πόλη μου. Τους τελευταίους δύο μήνες έγινε ένα συμβάν με τη σχέση
«Νιώθω έναν πόνο στο στομάχι. Κι αν είναι καρκίνος; Τι θα απογίνουν τα παιδιά μου αν πεθάνω»; «Δεν φαίνεται να
Θα ήθελα να ρωτήσω γιατί σκέφτομαι πάντα τα αρνητικά και όχι τα θετικά σε ότι πρόβλημα και να με απασχολεί
Τους τελευταίους 3 μήνες έχω πολύ άγχος και δεν είμαι καλά. Πριν ένα μήνα σκεφτόμουν διάφορα σενάρια που δεν ήθελα
Είμαι 20 χρονών και τον τελευταίο μήνα δεν μπορώ να κοιμηθώ το βράδυ γιατί κάνω αρνητικές σκέψεις. Προσπαθώ να μην
Εδώ και αρκετό καιρό έχω συνέχεια άγχος. Για κάποιο λόγο ό,τι και να σκέφτομαι, αγχώνομαι. Δεν τρώω σωστά από το
Από τα 24 μου υποφέρω από κλειστοφοβία. Κλείστηκα μια φορά σε ασανσέρ στα 29 μου και στα 27 έπαθα κρίση
Σπουδάζω διαιτολόγος σε ΙΕΚ. Όταν επικεντρώνομαι στο ΙΕΚ, όλα καλά. Αλλά όταν δεν έχω ΙΕΚ, σκέφτομαι αρνητικά πράγματα. Βαριέμαι να
Βλέπω κάποια πράγματα στον εαυτό μου τα οποία δεν μου αρέσουν και δεν ξέρω κατά πόσο είναι νορμάλ. Νομίζω με
Είμαι 19 χρονών και σπουδάζω μακριά από την πόλη μου. Τους τελευταίους δύο μήνες έγινε ένα συμβάν με τη σχέση
«Νιώθω έναν πόνο στο στομάχι. Κι αν είναι καρκίνος; Τι θα απογίνουν τα παιδιά μου αν πεθάνω»; «Δεν φαίνεται να
Θα ήθελα να ρωτήσω γιατί σκέφτομαι πάντα τα αρνητικά και όχι τα θετικά σε ότι πρόβλημα και να με απασχολεί
Τους τελευταίους 3 μήνες έχω πολύ άγχος και δεν είμαι καλά. Πριν ένα μήνα σκεφτόμουν διάφορα σενάρια που δεν ήθελα
Είμαι 20 χρονών και τον τελευταίο μήνα δεν μπορώ να κοιμηθώ το βράδυ γιατί κάνω αρνητικές σκέψεις. Προσπαθώ να μην