BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ – boro.gr
Fitness tips
Διόρθωσε την στάση του σώματος σου σε 10 μόλις λεπτά και πες τέλος στον πόνο του αυχένα και της μέσης
Λόγω της καραντίνας και των πολλών ωρών εργασίας μέσα στο σπίτι, πολλοί είναι εκείνοι που έχουν χαλάσει την στάση του …
Η Υγεία μου
Τα τελευταία χρόνια έχω βρει “καταφύγιο” στο φαγητό. Τι να κάνω για να επιστρέψω στα φυσιολογικά μου κιλά;
Είμαι 36 ετών, εργαζόμενη-σύζυγος-μητέρα, και τα τελευταία χρόνια λόγω προσωπικών προβλημάτων, στα οποία προστέθηκε ο εγκλεισμός λόγω πανδημίας, έχω βρει …
Face
Τα 4 κορυφαία makeup looks που είναι ιδανικά όταν βρίσκεστε στο σπίτι
Με την καραντίνα όλοι μας περνάμε, θέλοντας και μη, την πλειονότητα της καθημερινότητας μας μέσα στο σπίτι. Παρόλα αυτά, η …
Real Life
Ποιες είναι οι επιπτώσεις της καραντίνας στην ψυχολογία μας και τι μπορούμε να κάνουμε για να επαναφέρουμε την ευτυχία μας;
Γράφει ο Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής, Ιωάννης Νίκου Είναι πλέον αδιαμφισβήτητο γεγονός η παρέλευση ενός έτους από την έναρξη της …
Real Life
Ποια είναι τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες στη τηλεκπαίδευση; Συμβουλές προς καθηγητές και γονείς
Τη δύσκολη περίοδο της καραντίνας παιδιά και έφηβοι έρχονται αντιμέτωποι με πολλές προκλήσεις που έχει αλλάξει την καθημερινότητα τους σε …
Αυτογνωσία
Lockdown life: Απλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χαλαρώσετε στο σπίτι
Η καραντίνα μας έχει κάνει να αγαπήσουμε περισσότερο το σπίτι μας και να περνάμε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου μας …
Άγχος
Πώς να γίνετε πιο παραγωγικοί από ποτέ στην εργασία σας, ακόμα και εν μέσω καραντίνας
Η καραντίνα σίγουρα μας έχει επηρεάσει ψυχολογικά. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να το βάζουμε κάτω. Φορέστε το πιο όμορφο χαμόγελο σας …
Άγχος
Ποια τα οφέλη της φύσης στην υγεία μας, τώρα με τον κορωνοϊό και την καραντίνα;
Τι είναι το Ecotherapy; Το Ecotherapy βασίζεται στην αντίληψη, πως οι άνθρωποι είμαστε βαθιά συνδεδεμένοι με την γη και το …
Real Life
Κορωνοϊός: Πως η μεγάλη οικονομική πίεση επηρεάζει την ψυχολογία μας;
Γράφει ο Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής, Ιωάννης Νίκου Είναι αδιαμφισβήτητο γεγονός πως η τρέχουσα πανδημία δεν είναι απλώς μια ιατρική …
Δερματολογία
Ψωρίαση: Αιτιοπαθογένεια , θεραπευτική προσέγγιση και πιθανή επίπτωση με την καραντίνα
Γράφει ο Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος, Αλέξιος Ζάρρας Τι είναι η Ψωρίαση; Πρόκειται για μια φλεγμονώδη δερματοπάθεια που προσβάλλει έως και το 3% …
