Αρχική / Tag Archives: θυμός (page 3)

Tag Archives: θυμός

Αδέρφια παιδιών με αυτισμό: Πώς να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους;

aytismos aderfia

Η 16χρονη Γωγώ ρωτά

Είμαι σχεδόν 16 χρόνων και έχω έναν αδερφό που έχει αυτισμό. Τώρα τελευταία αντιμετωπίζω προβλήματα με το να διαχειρίζομαι τον θυμό μου, και εξαιτίας μου υπάρχουν πολλές συγκρούσεις στην οικογένειά μου. Η αντίδραση μου γίνεται ως αποφυγή της σύγκρουσης, ενώ εγώ η ίδια προκάλεσα αυτή την σύγκρουση, ως αντίδραση φεύγω …

Διαβάστε Περισσότερα »

Δυσκολία διαχείρισης θυμού: Πώς να ελέγξω τις αντιδράσεις μου;

xespasmata-thumou-einai-kuklothimia-kuklothimikos

Ο 32χρονος Γιώργος ρωτά

Διάβασα ένα άρθρο για την κυκλοθυμία για να μάθω τι τρέχει με μένα επιτέλους. Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, αλλάζει η διάθεση μου μέσα σε λεπτά της ώρας, ποτέ δεν ήμουν αγενής με κανέναν, ούτε είχα άγρια ξεσπάσματα σε άλλους, παρά μόνο αν έκαναν εκείνοι την κίνηση για …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ψυχοσωματικά: Όταν τα ορμητικά συναισθήματα «χτυπούν» το σώμα

gunaika-agxos

Η 27χρονη Κατερίνα ρωτά

Θα ήθελα να ρωτήσω αν είναι φυσιολογικό όταν νευριάζω πολύ η όταν στεναχωριέμαι να με πιάνει ταχυκαρδία, πόνος στο στήθος και στο στομάχι και  μετά να ξεσπάω σε κλάματα. Είναι κρίσεις πανικού; Στο ερώτημα απαντά η Συμβουλευτική Ψυχολόγος Φρόσω Φωτεινάκη: Ο θυμός είναι ένα ορμητικό συναίσθημα που πολύ συχνά σωματοποείται, με …

Διαβάστε Περισσότερα »

Όταν είμαι σπίτι με τους γονείς μου, τους κοιτάζω και αναρωτιέμαι αν είμαι κόρη τους…

kori goneis malonoun

Η 18χρονη Γωγώ ρωτά

Όταν είμαι σπίτι με τους γονείς μου τους κοιτάζω και αναρωτιέμαι αν είμαι κόρη τους, δεν μοιάζουμε καθόλου με τους γονείς μου και την μεγάλη μου αδελφή ,όμως παρόλο που πιστεύω αυτά τα πράγματα υπάρχουν στιγμές καλές και κακές… Η μαμά μου λέει ότι είμαι δικό τους παιδί γιατί εκείνη …

Διαβάστε Περισσότερα »

Του έστειλα μια προκλητική φωτογραφία και την είδαν οι φίλοι του! Από τότε δε μου μιλάει!

teen-selfie

Πριν λίγες μέρες είχα κάτσει σπίτι για να διαβάσω (δίνω πανελλαδικές φέτος). Εγώ με το αγόρι μου (με τον οποίο έχουμε σχέση σχεδόν 3 χρόνια) λέμε πλέον «ερωτικά» η «προκλητικά» πράγματα μέσω του Facebook γιατί θέλουμε να τα διαγράφουμε. Μια μέρα του έστειλα μια προκλητική φωτογραφίες μέσω viber. Εκείνος ήταν στη σχολή. …

Διαβάστε Περισσότερα »

«Μ’ ενοχλούν τα πάντα και δεν μπορώ να βάλω τις σκέψεις μου σε τάξη. Τι μου συμβαίνει»;

nearos-antras-apogoiteumenos

Ο 19χρονος Άκης ρωτά

Είμαι πρωτοετής φοιτητής, ζω μόνος μου και πληροφοριακά είμαι ομοφυλόφιλος. Τους τελευταίες 2,5 μήνες, με απασχολούν διάφορα πράγματα: Γιατί ο κόσμος να είναι έτσι; Γιατί να σε κοιτάξει κάποιος δίνοντας μεγάλη βάση στην εξωτερική σου εμφάνιση και όχι στο χαρακτήρα σου; Γιατί οι περισσότεροι έχουν λανθασμένο κατ’ εμέ τρόπο σκέψης; …

Διαβάστε Περισσότερα »

Το παιδί μου ουρλιάζει και δαγκώνει όταν θυμώνει. Πώς να το διαχειριστώ;

epithetikotita-paidi-oria-goneis-tsakomos

Όταν ένα παιδί καταρρέει συναισθηματικά και γίνεται επιθετικό, μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τόσο τον εαυτό του όσο και άλλους, συμπεριλαμβανομένων γονιών και αδερφών. Είναι σύνηθες για τα παιδιά που δυσκολεύονται να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους να χάνουν τον έλεγχο του εαυτού της και να ξεσπούν τη δυσφορία τους στους …

Διαβάστε Περισσότερα »

Θυμός: Πώς τον προκαλούμε μόνοι μας και πώς θα βοηθηθούμε;

thumos-pos-ton-prokaloyme

Η 23χρονη Μαρίνα ρωτά

Διάβασα ένα τεστ για τα όρια του θυμού. Στο τέλος υπάρχει αναφορά σε μια 3η επιλογή, το «να καταφέρει κάποιος να καλλιεργεί τον θυμό του» (Συγκεκριμένα: «Σταματήστε να καλλιεργείτε τον θυμό σας. Δε θα χρειάζεται να αποφασίσετε αν θα τον συγκρατήσετε ή θα τον εκφράσετε αφού δεν θα υπάρχει πια»). …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ζήλια και θυμός: Τα 3 βήματα για να αντιμετωπίσεις τα δυσάρεστα συναισθήματα

zilia-thumos-antimetopisi

Η 21χρονη Χριστίνα ρωτά

Είμαι εξωστρεφής άνθρωπος, κοινωνική και ανοίγομαι εύκολα σε ανθρώπους. Απλά έχω δυο κακά ελαττώματα. Δεν μπορώ να διαχειριστώ τον θυμό και τη ζήλια μου! Δηλαδή νευριάζω με το παραμικρό. Όλα μου φταίνε, αλλά μετά από κάποια στιγμή μου περνάει. Όταν νευριάζω, δεν ασκώ βία, απλά φωνάζω και γκρινιάζω πολύ και …

Διαβάστε Περισσότερα »

Εκρήξεις θυμού: Τι μπορεί να κάνει η οικογένεια ενός ανθρώπου με επιθετική συμπεριφορά;

ekrixeis-thumou-antimetopisi-epithetiki-sumperifora

Η Ιουλία ρωτά

Θα ήθελα να σας ρωτήσω για ένα θέμα που αντιμετωπίζει ο άντρας μου όλα αυτά τα χρόνια. Είναι πολύ οξύθυμος και ξεσπάει σε εμάς. Έχει εκρήξεις θυμού χωρίς ενδείξεις βίας, αλλά τσακωνόμαστε συχνά, κρατάει πολλά μέσα του και είναι σαν να ζηλεύει όσους έχω δίπλα μου: το παιδί μου, την …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X