Αρχική / Διατροφή / Δίαιτα / 200 θερμίδες – Πώς "φαίνονται" πάνω στο πιάτο
200 θερμίδες - Πώς "φαίνονται" πάνω στο πιάτο thumbnail

200 θερμίδες – Πώς "φαίνονται" πάνω στο πιάτο

Πώς φαίνονται 200 θερμίδες στο πιάτο; Έχουν πολλές διαφορετικές όψεις!


To website Wisegeek φωτογράφησε 71 διαφορετικές εκδοχές τους. Γλυκά, λαχανικά, φρούτα σε ποσότητα που να αναλογεί σε 200 θερμίδες.


Οι ποσότητες των γλυκών που αντιστοιχούν στις 200 θερμίδες, είναι σαφώς μικρότερες από αυτές των λαχανικών. Η διατροφολόγος L.S. Wynn, που συμμετείχε στην έρευνα σημειώνει “Ο μέσος ενήλικας χρειάζεται περίπου 2000-2500 θερμίδες για να διατηρήσει το άρος του. Με άλλα λόγια, έχεις ένα συγκεκριμένο αριθμό θερμίδων να ‘ξοδέψεις’ κάθε μέρα. Με βάση αυτές τις φωτογραφίες, ποια θα έτρωγες;”












http://el.ozonweb.com

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X