Αρχική / Ψυχολογία / Φοβίες / Από μικρό παιδί νομίζω ότι όλοι με κοιτάνε περίεργα. Πώς θα το αντιμετωπίσω;
Από μικρό παιδί νομίζω ότι όλοι με κοιτάνε περίεργα. Πώς θα το αντιμετωπίσω;  thumbnail

Ο 23χρονος Λουκάς, αναγνώστης του boro.gr,

Από μικρό παιδί νομίζω ότι όλοι με κοιτάνε περίεργα. Πώς θα το αντιμετωπίσω;

Είμαι 23 χρονών και έχω αυτή την φοβία από μικρό παιδί και όλοι με κοιτάνε περίεργα, ακόμα και η ίδια η οικογένειά μου. 


Μήπως θα βοηθούσε η επίσκεψη σε έναν ψυχολόγο ή κάποιο βιβλίο περί αυτού του θέματος;


Στο ερώτημά σας απαντά η ψυχολόγος Ζωή Στραβοπόδη, τηλ. 6972462110, email: z.stravopodi@gmail.com, website: www.psychotherapy4all.gr


Δύο βιβλία αυτοβοήθειας που θα μπορούσα να σας προτείνω είναι τα εξής:


Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος. Μια γνωστική – συμπεριφορική θεραπευτική προσέγγιση – Εγχειρίδιο αυτοβοήθειας, Hope Debra A., Eκδόσεις Πατάκη
Κοινωνικό άγχος, διεκδικητικότητα και κοινωνική φοβία (συλλογικό έργο), Εκδότης: Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς
Παρόλα αυτά, μια επίσκεψη σε έναν ψυχολόγο θεωρώ ότι είναι πάντα πιο αποτελεσματική μιας και ο ειδικός μπορεί να διαγνώσει με μεγαλύτερη ακρίβεια αν και από τι πάσχετε καθώς και να σας προτείνει ένα εξατομικευμένο και άρα πιο αποτελεσματικό πρόγραμμα ψυχοθεραπείας.

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X