Aυτή είναι η καλοκαιρινή δίαιτα της Άννας Δρούζα!

Το καλοκαίρι μπήκε για τα καλά και η αγωνία όλων μας είναι το πώς θα καταφέρουμε να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση και την εμφάνισή μας. Το www.boro.gr σας παρουσιάζει τη δίαιτα που η Άννα Δρούζα ακολουθεί, είναι ένα πρόγραμμα διατροφής από τη διατροφολόγο Έλλη Ψα που  απευθύνεται σε υγιείς ενήλικες και μπορεί κανείς να χάσει 3 κιλά το μήνα.

Προσοχή! Οι δίαιτες που ακολουθούμε θα πρέπει πάντα να έχουν τη σύμφωνη γνώμη του ιατρού μας, ο οποίος θα κρίνει εάν είναι ασφαλείς για εμάς και εάν μπορούν να ανταποκριθούν στις δικές μας ανάγκες. 

2η βδομάδα

1η εβδομάδα

 

 

Έλλη Ψα Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Πανεπιστημίου Αθηνών
Διαιτολόγος Σύμβουλος Διατροφής Ειδικός Εφαρμογών Διαιτητικής