pesmeni-psuxologia-ti-na-kano

Η 31χρονη Αγγελική ρωτά

Έχω θλίψη, άγχος και δεν ευχαριστιέμαι τίποτα. Τι μου συμβαίνει;

Νιώθω συνέχεια ότι θα λιποθυμήσω και τίποτα από τη ζωή μου δεν μπορώ να ευχαριστηθώ. Όλο είμαι θλιμμένη και αγχωμένη. Τι μου συμβαίνει; Τι να κάνω;

Στο ερώτημα απαντά ο Eυάγγελος Κουσιάδης:

Αγαπητή φίλη,

Αυτό που περιγράφετε, μοιάζει σαν ένας συνδυασμός κατάθλιψης και άγχους (η λεγόμενη «αγχώδης κατάθλιψη»).

Αυτό από μόνο του είναι ένα σημάδι και ένα ισχυρό μήνυμα ότι η ζωή σας πρέπει να αναδιοργανωθεί και να τροποποιηθεί σε κάποιες καίριες πλευρές της καθημερινότητάς σας, από τις οποίες δεν παίρνετε την ικανοποίηση και την χαρά που έχετε ανάγκη, αλλά, που ωστόσο θέλετε.

Πιθανόν, οι αλλαγές, έστω και οι μικρές, να σας φοβίζουν και να σας αγχώνουν, όμως, από την ερώτησή σας καταλαβαίνω, ότι κάτι στη ζωή σας δεν πηγαίνει καλά και χρειάζεται επειγόντως διόρθωση. Μην καθυστερείτε άλλο. Αν δε βρείτε μόνη σας τη λύση, απευθυνθείτε σε ένα ειδικό.

Ευάγγελος Κουσιάδης Bsc, MBPsS,  SGIP,  RSci
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπευτής – Συγγραφέας
www.kousiadis.gr
info@kousiadis.gr

Διαβάστε κι αυτό:

Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;

[fbcomments]
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X