Παίρνω εύκολα κιλά σε κοιλιά και περιφέρεια. Τι πρόγραμμα διατροφής να ακολουθήσω;
Είμαι 42 ετών με ύψος 1,68 και 49 κιλά είμαι σε πρόγραμμα διατροφής για αύξηση κιλών (περίπου 4 κιλά), αλλά
Είμαι 42 ετών με ύψος 1,68 και 49 κιλά είμαι σε πρόγραμμα διατροφής για αύξηση κιλών (περίπου 4 κιλά), αλλά
Στη δίαιτα των μονάδων, τα ζυμαρικά γενικά έχουν 1 μονάδα ή μόνο τα ολικής και τα κανονικά μετράνε 1 μονάδα
Είμαι 15 χρόνων, 1.65 ύψος και 58 κιλά. Ασχολούμαι 4 φορές την εβδομάδα με στίβο. Τα πόδια μου ενώ είναι
Τα φρούτα είναι ο καλύτερος σύμμαχός μας όταν μπαίνουμε στη μάχη της δίαιτας. Έχουν χαμηλές θερμίδες, ενώ παράλληλα έχουν γλυκιά
Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια περίοδο όπου οι διατροφικές σας συνήθειες όχι μόνο επιδρούν άμεσα στην υγεία σας, αλλά θέτουν και
Είμαι 15 χρονών και έχω ένα πρόβλημα! Δεν μπορώ να χάσω τα επίμονα κιλά από τα μπούτια μου. Τι μπορώ
Το φθινόπωρο φεύγει και οι διατροφικές μας συνήθειες αλλάζουν, καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες, η ένταση της δουλειάς, αλλά και η
Προσπαθώ πολύ. Είμαι 22 χρονών, έχω ύψος 1,61 και ζυγίζω 85 κιλά. Γιατί συμβαίνει μόνο σε μένα συγκριτικά με τις φίλες μου.
Λίγα 24ωρα έμειναν για τον φετινό Μαραθώνιο, αλλά και τις υπόλοιπες διαδρομές του, των 5 και των 10 χιλιομέτρων όπου
Μπορεί να κυκλοφορεί ευρέως η άποψη ότι – διατροφικά – η υψηλή χοληστερόλη αντιμετωπίζεται με διακοπή κατανάλωσης όλων των λιπαρών
Είμαι 42 ετών με ύψος 1,68 και 49 κιλά είμαι σε πρόγραμμα διατροφής για αύξηση κιλών (περίπου 4 κιλά), αλλά
Στη δίαιτα των μονάδων, τα ζυμαρικά γενικά έχουν 1 μονάδα ή μόνο τα ολικής και τα κανονικά μετράνε 1 μονάδα
Είμαι 15 χρόνων, 1.65 ύψος και 58 κιλά. Ασχολούμαι 4 φορές την εβδομάδα με στίβο. Τα πόδια μου ενώ είναι
Τα φρούτα είναι ο καλύτερος σύμμαχός μας όταν μπαίνουμε στη μάχη της δίαιτας. Έχουν χαμηλές θερμίδες, ενώ παράλληλα έχουν γλυκιά
Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια περίοδο όπου οι διατροφικές σας συνήθειες όχι μόνο επιδρούν άμεσα στην υγεία σας, αλλά θέτουν και
Είμαι 15 χρονών και έχω ένα πρόβλημα! Δεν μπορώ να χάσω τα επίμονα κιλά από τα μπούτια μου. Τι μπορώ
Το φθινόπωρο φεύγει και οι διατροφικές μας συνήθειες αλλάζουν, καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες, η ένταση της δουλειάς, αλλά και η
Προσπαθώ πολύ. Είμαι 22 χρονών, έχω ύψος 1,61 και ζυγίζω 85 κιλά. Γιατί συμβαίνει μόνο σε μένα συγκριτικά με τις φίλες μου.
Λίγα 24ωρα έμειναν για τον φετινό Μαραθώνιο, αλλά και τις υπόλοιπες διαδρομές του, των 5 και των 10 χιλιομέτρων όπου
Μπορεί να κυκλοφορεί ευρέως η άποψη ότι – διατροφικά – η υψηλή χοληστερόλη αντιμετωπίζεται με διακοπή κατανάλωσης όλων των λιπαρών