Αυτοπεποίθηση

Αρχική / Ψυχολογία / Αυτοπεποίθηση (page 3)

Ταξίδια: Πώς μπορούν να αλλάξουν τη ζωή μας;

taksidi

Αγαπάτε τα ταξίδια; Αν η απάντηση είναι καταφατική, τότε πολύ καλά κάνετε! Η περιπλάνηση μας στις χώρες του κόσμου μπορεί να αλλάξει ριζικά και για πάντα τον τρόπο ζωής μας. Ουσιαστικά, να μας απελευθερώσει από όλες τις προκαταλήψεις και τα στερεότυπα που μπορεί να μας κρατούν δέσμιους. Ο καλύτερος τρόπος …

Διαβάστε Περισσότερα »

Όταν η χαμηλή αυτοεκτίμηση στρώνει τον δρόμο στην ψυχολογική βία

via

Η 26χρονη Κατερίνα ρωτά

Είμαι με ένα αγόρι 7 χρόνια με χωρισμούς ανά διαστήματα. Είμαι δύσκολος χαρακτήρας πολύ, έχω περιέργειες, ζηλεύω… Στο παρελθόν μου έχει πει ψέματα. Αυτό δε βοήθησε τη ζήλεια. Όταν τσακωνόμαστε με βρίζει άσχημα αλλά ποτέ αν δεν τον φτάσω στο αμήν… Μαζεύει, μαζεύει και με βρίζει. Είμαι ανυπόφορη και εγώ. …

Διαβάστε Περισσότερα »

Αυτοπεποίθηση στο μηδέν μετά τον χωρισμό; Απλά βήματα για να πάρεις τα πάνω σου!

nearo zeugari

Η 22χρονη Ρίτα ρωτά

Σας γράφω αυτό το κείμενο γιατί έχω διαπιστώσει ότι έχω χαμηλή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση εδώ και ένα χρόνο περίπου, ειδικά μετά από έναν χωρισμό από μια μακροχρόνια σχέση που είχα. Και ενώ θέλω να πετύχω κάποια πράγματα βλέπω ότι παρουσιάζονται προβλήματα ειδικά στον ερωτικό τομέα γιατί μάλλον αυτή μου η …

Διαβάστε Περισσότερα »

Αυτοπεποίθηση: Αν εκτιμάς τον εαυτό σου, θα ακολουθήσουν κι άλλοι…

autopepoithisi

Η 32χρονη Μάρα ρωτά

Καλησπέρα σας… Εδώ και αρκετό καιρό θέλω να απευθυνθώ σε κάποιο ψυχολόγο αλλά ακόμα δε το έχω τολμήσει. Ο λόγος που θα ήθελα να το κάνω είναι για να βρω αυτοπεποίθηση, την εκτίμηση μου. Στις προσωπικές μου σχέσεις είμαι το καλό παιδί, τόσο υποχωρητική, προσαρμοστική στα θέλω των άλλων και …

Διαβάστε Περισσότερα »

Μεταστατικός καρκίνος του μαστού: Σπάμε τους μύθους, νικάμε τον φόβο και συνεχίζουμε!

karkinos mastou_survivors

Πρώτη διάγνωση με καρκίνο του μαστού. Αγωνία, θεραπείες και τα καταφέραμε! Μετά… μετάσταση. Μία γυναίκα με μεταστατικό καρκίνο του μαστού νιώθει προδομένη από τους γιατρούς, αλλά και από τον ίδιο της τον εαυτό. Νιώθει ενοχές που δεν πρόσεξε αρκετά το σώμα της. Και φόβο… Ο φόβος είναι το κυρίαρχο συναίσθημα, …

Διαβάστε Περισσότερα »

Το εσωτερικό παιδί μέσα μας: Πώς πυροδοτεί κρίσεις ανασφάλειας;

gunaika-xamili-autopepoithisi

Όπως όλοι γνωρίζουμε σήμερα, ο χαρακτήρας μας δομείται με βάση τα βιώματα τα οποία είχαμε ως παιδιά. Αν δηλαδή οι εμπειρίες μας ήταν οδυνηρές και οι οικογένεια στην οποία μεγαλώσαμε δυσλειτουργική, τότε μέσα μας, όσα χρόνια και αν περάσουν, θα κρύβεται πάντα ένα μικρό παιδί το οποίο πιθανόν να είναι …

Διαβάστε Περισσότερα »

Χαμηλή αυτοεκτίμηση: Γιατί δεν μπορώ να υπερασπιστώ τον εαυτό μου;

gunaika- siopi - kelisto stoma

Η 25χρονη Κική ρωτά

Θα ήθελα την άποψη σας, σχετικά με την αντιμετώπιση καταστάσεων σε διαπροσωπικές σχέσεις. Πιστεύω ότι έχω χαμηλή αυτοεκτίμηση γενικότερα και πως δεν μπορώ να υπερασπιστώ τον εαυτό μου αν δεν σκεφτώ για ώρες πριν να μιλήσω. Επιπλέον, όταν με βγάλει κάποιο άτομο εκτός εαυτού, κυρίως λόγω αδικίας , νιώθω ότι …

Διαβάστε Περισσότερα »

5 τρικ για να πάρετε τα «πάνω σας» όταν η αυτοπεποίθησή σας κατρακυλά…

autopepoithisi

Μήπως η σημερινή, είναι μία από εκείνες τις ημέρες που όλα πάνε στραβά; Που αναρωτιέστε γιατί σηκωθήκατε από το κρεβάτι σήμερα; Από εκείνες τις ημέρες που νιώθετε την αυτοπεποίθησή σας να κατρακυλά στα βάραθρα και ψάχνετε απεγνωσμένα κάπου για να πιαστείτε; Λοιπόν, έχουμε καλά νέα για εσάς… Βασικά υπάρχουν 5 …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ανασφάλειες: Από πού προέρχονται και πώς τις ξεπερνάμε;

gynaika-koita-to eidolo-tis-se-spasmeno-kathrefti

Για πολλούς ανθρώπους η αίσθηση ότι οι αγαπημένοι τους άνθρωποι, ο/η σύντροφος, οι στενοί φίλοι, οι συνεργάτες θα τους απορρίψουν και θα τους εγκαταλείψουν με την παραμικρή αφορμή είναι μια σκιά στη ζωή τους, ένας φόβος που φωλιάζει βαθιά μέσα τους και χρωματίζει τις πράξεις τους. Η συναισθηματική αυτή ανασφάλεια κάνει …

Διαβάστε Περισσότερα »

Χαμηλή αυτοεκτίμηση: Νιώθω ότι δεν αξίζω τίποτα. Πώς θα αλλάξει αυτό;

koritsi lypimeno

Η 22χρονη Ζωή ρωτά

Αποφάσισα να σας γράψω, αφού διάβασα ένα άρθρο σας για το αίσθημα της μειονεξίας. Είμαι φοιτήτρια και τα τελευταία 3 χρόνια περνάω κατά διαστήματα κάποιες δύσκολες φάσεις. Είναι περίοδοι που νιώθω έντονο άγχος, με διακατέχει ένα μεγάλο αίσθημα μηδενισμού και κατωτερότητας. Νιώθω ότι δεν αξίζω τίποτα και ότι δεν είμαι …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X