Αυτοπεποίθηση

Αρχική / Ψυχολογία / Αυτοπεποίθηση

Ανασφάλεια: Νομίζω ότι δεν είμαι καλή σε τίποτα!

anasfaleia-xamili autopepoithisi

Η 26χρονη Μαρία ρωτά

Αντιμετωπίζω θέμα χαμηλής αυτοπεποίθησης. Εδώ και καιρό νιώθω ότι έχω μια στασιμότητα στη ζωή μου και έναν φόβο ότι δεν θα είμαι καλή σε κάποιο τομέα. Δυσκολεύομαι να βρω δουλειά και να κάνω σχέση γιατί φοβάμαι ότι θα αποτύχω και ότι δεν θα κάνω σωστά τα πράγματα. Βέβαια, υπήρχαν και …

Διαβάστε Περισσότερα »

5 απλοί τρόποι να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας

gynaika-stoxoi-autopepoithisi

Η έντονη αυτοκριτική, η σύγκριση του εαυτού μας με τους άλλους, οι τρομερά φιλόδοξοι στόχοι είναι μόνο μερικά από τα πράγματα που μπορούν να πλήξουν την αυτοπεποίθησή μας. Ποιοι είναι λοιπόν οι μικροί και απλοί τρόποι που θα μας βοηθήσουν να την ενισχύσουμε; Προσπάθησε να ελέγξεις την αρνητική αυτοκριτική Το …

Διαβάστε Περισσότερα »

13 πράγματα που ΔΕΝ κάνουν οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση

gunaika autopepoithisi

Οι άνθρωποι με υψηλή αυτοεκτίμηση ξέρουν τι αξίζουν αλλά και τι θέλουν. Μοιράζονται κοινές συνήθειες αλλά και τρόπους σκέψεις που τους βοηθούν να πετυχαίνουν τους στόχους τους. Παρακάτω θα βρεις τα 13 πράγματα που ΔΕΝ κάνουν ποτέ οι άνθρωποι με υψηλή αυτοπεποίθηση. Ακολούθησε τα και γίνε ένας από αυτούς! Οι …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γυναίκες με χαμηλή αυτοπεποίθηση: Γιατί επιλέγουν πάντα λάθος συντρόφους;

zeugari-kavgas

Συχνά ακούμε γυναίκες να παραπονιούνται ότι οι σύντροφοί τους δεν καλύπτουν τις επιθυμίες τους, ότι τους συμπεριφέρονται υποτιμητικά, ότι αισθάνονται ένα «κενό» μέσα στη σχέση τους. Παρ’ όλα αυτά εξακολουθούν να μένουν μαζί με τον συγκεκριμένο σύντροφο και να αναρωτιούνται «τι δεν πάει καλά;». Όταν χωρίζουν, γεμάτες αποφασιστικότητα δηλώνουν ότι …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ταξίδια: Πώς μπορούν να αλλάξουν τη ζωή μας;

taksidi

Αγαπάτε τα ταξίδια; Αν η απάντηση είναι καταφατική, τότε πολύ καλά κάνετε! Η περιπλάνηση μας στις χώρες του κόσμου μπορεί να αλλάξει ριζικά και για πάντα τον τρόπο ζωής μας. Ουσιαστικά, να μας απελευθερώσει από όλες τις προκαταλήψεις και τα στερεότυπα που μπορεί να μας κρατούν δέσμιους. Ο καλύτερος τρόπος …

Διαβάστε Περισσότερα »

Όταν η χαμηλή αυτοεκτίμηση στρώνει τον δρόμο στην ψυχολογική βία

via

Η 26χρονη Κατερίνα ρωτά

Είμαι με ένα αγόρι 7 χρόνια με χωρισμούς ανά διαστήματα. Είμαι δύσκολος χαρακτήρας πολύ, έχω περιέργειες, ζηλεύω… Στο παρελθόν μου έχει πει ψέματα. Αυτό δε βοήθησε τη ζήλεια. Όταν τσακωνόμαστε με βρίζει άσχημα αλλά ποτέ αν δεν τον φτάσω στο αμήν… Μαζεύει, μαζεύει και με βρίζει. Είμαι ανυπόφορη και εγώ. …

Διαβάστε Περισσότερα »

Αυτοπεποίθηση στο μηδέν μετά τον χωρισμό; Απλά βήματα για να πάρεις τα πάνω σου!

nearo zeugari

Η 22χρονη Ρίτα ρωτά

Σας γράφω αυτό το κείμενο γιατί έχω διαπιστώσει ότι έχω χαμηλή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση εδώ και ένα χρόνο περίπου, ειδικά μετά από έναν χωρισμό από μια μακροχρόνια σχέση που είχα. Και ενώ θέλω να πετύχω κάποια πράγματα βλέπω ότι παρουσιάζονται προβλήματα ειδικά στον ερωτικό τομέα γιατί μάλλον αυτή μου η …

Διαβάστε Περισσότερα »

Αυτοπεποίθηση: Αν εκτιμάς τον εαυτό σου, θα ακολουθήσουν κι άλλοι…

autopepoithisi

Η 32χρονη Μάρα ρωτά

Καλησπέρα σας… Εδώ και αρκετό καιρό θέλω να απευθυνθώ σε κάποιο ψυχολόγο αλλά ακόμα δε το έχω τολμήσει. Ο λόγος που θα ήθελα να το κάνω είναι για να βρω αυτοπεποίθηση, την εκτίμηση μου. Στις προσωπικές μου σχέσεις είμαι το καλό παιδί, τόσο υποχωρητική, προσαρμοστική στα θέλω των άλλων και …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X