διατροφή

Αν μας ρωτούσαν ποια είναι τα δύο κορυφαία καλοκαιρινά φρούτα που αγαπάμε και προτιμούμε περισσότερο από όλα τα υπόλοιπα, τότε …

Όλοι μας έχουμε ακουστά τον μεταβολισμό, όμως, γνωρίζουμε ακριβώς περί τίνος πρόκειται; Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτόν, ώστε …

Είμαι 36 ετών, εργαζόμενη-σύζυγος-μητέρα, και τα τελευταία χρόνια λόγω προσωπικών προβλημάτων, στα οποία προστέθηκε ο εγκλεισμός λόγω πανδημίας, έχω βρει …

Τα φυσικά αντιοξειδωτικά που εμπεριέχονται στα φρούτα και τα λαχανικά βοηθούν το σώμα σας να λειτουργεί καλύτερα, οπότε η κατανάλωση …

Όπως ήδη γνωρίζετε τα πορτοκάλια είναι σημαντική πηγή βιταμίνης C, η οποία ενισχύει σε αξιοσημείωτο βαθμό το ανοσοποιητικό σύστημα. Για …

Υλικά 4 στήθη κοτόπουλου 250 γρ κατσικίσιο τυρί 2 φλιτζάνια φύλλα σπανάκι 2 αυγά Μισό φλιτζάνι γάλα 2 φέτες ψωμί …

Είναι γνωστό πως η κολοκύθα έχει αξιοσημείωτα οφέλη για τον οργανισμό μας, συμβάλλοντας στην σωστή λειτουργία του. Για ποιον λόγο, …

Οι φρέσκες φράουλες είναι από τα πιο δροσερά και αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα που διατίθενται αυτή τη στιγμή στην αγορά. Μπορούν …

Υλικά 2 στήθη κοτόπουλου 2 λουκάνικα τσορίθο ½ κόκκινο κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 1 ½ φλιτζάνια πουρέ ντομάτας ½ κουταλάκι …

Σύμφωνα με νέα έρευνα, φάνηκε πως όσοι είναι χορτοφάγοι ή pescatarian, δηλαδή τώνε μόνο ψάρια, έχουν λιγότερες πιθανότητες να νοσήσουν …