Αρχική / Tag Archives: κρίσεις πανικού

Tag Archives: κρίσεις πανικού

Κρίση πανικού ή κρίση άγχους; Μάθε πώς να αναγνωρίσεις τι έχεις

Άγχος μπορεί να προκύψει στον καθένα που φοβάται ότι κάτι κακό θα του συμβεί ή νιώθει πως απειλείται. Έχει να κάνει περισσότερο με την προσωπική ανησυχία, παρά με την κατάσταση την ίδια. Για αυτό το άγχος συνδέεται πολύ συχνά- υπάρχουν και περιπτώσεις που ταυτίζεται- με το στρες. Μάλιστα, αν ένα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Φόβος θανάτου: Δεν βγαίνω από το σπίτι – Έχω απελπιστεί

Ο 27χρονος Τόνυ ρωτά

Έχω εδώ και 3 μήνες πολλές φοβίες. Φοβάμαι με το παραμικρό. Πέρασα ένα σοκ επειδή ανέβηκα στο αεροπλάνο για ταξίδι στη Γερμανία και με κάτι δυναμιτάκια και τα σχετικά που πετούσαν. Εκεί άρχισα να φοβάμαι να βγαίνω από το σπίτι σε υπερβολικό βαθμό. Ενώ θέλω να βγω φοβάμαι ότι κάτι …

Διαβάστε Περισσότερα »

Προσωπικές μαρτυρίες: 5 άτομα περιγράφουν πώς βίωσαν την κρίση πανικού

panic attack

Μια από τις πιο δύσκολα διαχειρίσιμες καταστάσεις είναι η κρίση πανικού. Είναι λες και ξυπνάς το πρωί, πας για δουλειά και ενώ είσαι στον δρόμο, ξαφνικά αισθάνεσαι μια ξαφνική, συντριπτική και έντονη ανησυχία. Οι κρίσεις πανικού- ή αλλιώς κρίσεις άγχους- είναι αιφνίδια επεισόδια έντονου φόβου που προκαλούν σοβαρές σωματικές αντιδράσεις …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ελευθερία Ρήγου: «Εξαιτίας της κατάθλιψης έφτασα να ζυγίζω 100 κιλά»

elefteria rigou

Το βράδυ της Τετάρτης, καλεσμένη στην εκπομπή της Ελεονώρας Μελέτη, «Μετά τα μεσάνυχτα», ήταν η Ελευθερία Ρήγου. Η γνωστή ηθοποιός, που είχε χαρακτηριστεί ως το απόλυτο sex symbol στην αρχή της καριέρας της, εξήγησε γιατί αποφάσισε να αποχωρήσει από το προσκήνιο τη στιγμή που βρισκόταν στο απόγειο της επιτυχίας της. …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πότε εμφανίζονται οι κρίσεις πανικού στη ζωή μας;

krisi panikou

Η 22χρονη Έλενα ρωτά

Παθαίνω κάποιες κρίσης κάθε μέρα. Έχω πολλούς πόνους στο στήθος μου και μετά από όλα νομίζω ότι κάτι θα πάθω. Έχω κάνει όλες τις εξετάσεις και είμαι μια χαρά. Ξέρω ότι το θέμα μου είναι ψυχολογικό και νομίζω ότι θα μένω στον τόπο. Θέλω να μου πείτε πώς μπορώ να …

Διαβάστε Περισσότερα »

Σμαράγδα Καρύδη: Πώς αντιμετώπισε τις κρίσεις πανικού που πάθαινε επί σκηνής;

karidi

Το απόγευμα του Σαββάτου 9 Φεβρουαρίου, η Σμαράγδα Καρύδη ήταν καλεσμένη στην εκπομπή «dot.» με τη Νάνσυ Ζαμπέτογλου και τον Θανάση Αναγνωστόπουλο. Η ηθοποιός μίλησε για πολλά θέματα που την απασχολούν, και αναφέρθηκε τόσο στα επαγγελματικά της όσο και στην προσωπική της ζωή. Οι παρουσιαστές της εκπομπής επισήμαναν κατά τη …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ο φόβος του θανάτου με στοιχειώνει και δεν μ’ αφήνει να ζήσω…

pesmeni-psuxologia-arrostia-astheneia-provlima-ugeias

Η 26χρονη Λουΐζα ρωτά

Γενικά υποφέρω από κρίσεις πανικού χρόνια και κάποια περίοδο είχα αγοραφοβία, η οποία έφευγε μόνη της. Τα τελευταία 2 χρόνια ύστερα από μια πολύ δύσκολη και πιεστική περίοδο άρχισα να εμφανίζω καταθλιπτικά συμπτώματα τα οποία ξεπέρασα μόνη μου με τον καιρό. Όμως από τότε έχω ένα μόνιμο άγχος και φόβο …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πώς να βοηθήσω τον άντρα μου να ξεπεράσει τις κρίσεις πανικού;

katathlipsi-zeugari

H 33χρονη Ελένη ρωτά

Έχω ένα αγοράκι 8 ετών και είμαι ετοιμόγεννη στο δεύτερο. Είμαι παντρεμένη από τα 25 και με τον άντρα μου γίναμε νέοι γονείς, εκείνος με περνά 1 χρόνο. Μετά την γέννηση του πρώτου μου παιδιού, όταν έγινε σχεδόν ενός έτους ο μικρός, ο σύζυγος μου άρχισε να παθαίνει συχνά κρίσεις …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ο Νίκος Οικονομόπουλος μιλά για πρώτη φορά για τις κρίσεις πανικού που τον ταλαιπωρούν

nikos oikonomopoulos

Ο Νίκος Οικονομόπουλος ήταν ο πρώτος καλεσμένος του Γρηγόρη Αρναούτογλου στο The 2night show. Ο τραγουδιστής μίλησε μεταξύ άλλων και για ένα πρόβλημα υγείας που αντιμετώπισε πριν από δύο χρόνια. Ο τραγουδιστής είπε αρχικά: «Δεν είχα πάθη ποτέ στη ζωή μου. Θα μπορούσα να έχω άρα πολλά. Δεν πίνω. Κάπνιζα. …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μία κρίση πανικού στη δουλειά;

krisi panikou douleia

Οι κρίσεις πανικού ποτέ δε ρωτούν ή προειδοποιούν, παρόλο που σε κάποιες περιπτώσεις ουσιαστικά το ίδιο το άτομο τις προκαλεί με τη σκέψη του λόγω του φόβου του μήπως επανεμφανισθούν τα συμπτώματα. Ακόμα και σε απόλυτη ηρεμία, π.χ. κατά τον ύπνο, μπορούν να εμφανισθούν. Από την Ίριδα Κρέμερ – Συμβουλευτική …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X