Χώρισα πρόσφατα από μια σοβαρή σχέση που διήρκεσε 1 χρόνο και εγώ από την ώρα που χωρίσαμε δεν είμαι καλά διότι δεν έχω λάβει τις απαντήσεις που θέλω γι’ αυτό τον χωρισμό… Φοβάμαι μην έχω κατάθλιψη…
Στο ερώτημά σας απάντησε η Άση Μπουμπαλίκη, Ψυχολόγος – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Είναι πολύ φυσικό και λογικό να νιώθεις θλίψη, πόνο, στενοχώρια… Βιώνει μια απώλεια και αυτά τα συναισθήματα είναι πολύ λογικό να υπάρχουν.
Δώσε τη δυνατότητα, τον χώρο και τον χρόνο που χρειάζεσαι για να βιώσεις αυτά τα συναισθήματα…
Μόνο έτσι θα καταφέρεις να προχωρήσεις παρακάτω, όπως και εάν είναι αυτό.
Εάν έχεις τη δυνατότητα, έλα σε επικοινωνία με τον άνθρωπο από τον όποιο χώρισες και ζήτησέ του ό,τι παραπάνω νιώθεις ότι θα ήθελες να γνωρίζεις. Έχεις αυτό το δικαίωμα και έχεις και αυτή τη δύναμη.
Άση Μπουμπαλίκη
Ψυχολόγος – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
698 662 66 16
Διαβάστε σχετικά άρθρα:
Χωρισμός από μακροχρόνια σχέση: Πώς να τον διαχειριστείτε;
Εφηβεία και σχέσεις: Πώς να διαχειριστείς την πρώτη σου ερωτική απογοήτευση;
Ερωτική απογοήτευση στην εφηβεία: Πώς θα την ξεπεράσω;
