Έξυπνα κόλπα για να βάλεις τη βρώμη στη διατροφή σου
Η βρώμη είναι ένα δημητριακό που όλοι έχουμε δει, αλλά λίγοι έχουμε δοκιμάσει. Η κατανάλωσή της έχει θετική επίδραση στην
Η βρώμη είναι ένα δημητριακό που όλοι έχουμε δει, αλλά λίγοι έχουμε δοκιμάσει. Η κατανάλωσή της έχει θετική επίδραση στην
Παχαίνει το καρπούζι; Πόσο μπορώ να τρώω καθημερινά; Ποια είναι η διατροφική αξία του πιο δημοφιλούς καλοκαιρινού φρούτου; Γράφει η
Είναι καλή πηγή ασβεστίου, βιταμίνης C και είναι πλούσιες σε σίδηρο και φυτικές ίνες. Μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα της LDL-χοληστερόλης (κακή χοληστερόλη) μειώνοντάς έτσι τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων. Τα 40 γρ. σταφίδας περιέχουν 130 θερμίδες.
Ήλιος, ταβερνάκι και θαλασσινά: ποιος άλλος συνδυασμός αντιπροσωπεύει καλύτερα το καλοκαίρι στην Ελλάδα; Ωστόσο, για να αποκομίσουμε στο μέγιστο την
Το φυτό stevia rebaudiana Bertoni, κοινώς γνωστό ως στέβια, χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες από τους αυτόχθονες της Νοτίου Αμερικής ως
Καλά τα νέα για τους λάτρεις της σοκολάτας! Αυτούς που τη θέλουν οπωσδήποτε στη διατροφή τους σε καθημερινή σχεδόν βάση!
Ο στιγμιαίος καφές και το τσάι αποτελούν αγαπημένα καφεϊνούχα ροφήματα με τη μεγαλύτερη κατανάλωση. Ωστόσο, συχνά ερχόμαστε αντιμέτωποι με το
Σε αυτό το άρθρο, -που έχει να κάνει με τις λιγούρες που νιώθεις, κυρίως τα απογεύματα και τα βράδια- θα
Διατροφική Νοημοσύνη: Η… απάντηση στη βουλιμία, την πολυφαγία και την παχυσαρκία. Τι είναι ακριβώς και σε τι αναφέρεται; Οι περισσότεροι
Οι φράουλες είναι ένα φρούτο που ευχαριστεί ιδιαίτερα τον ουρανίσκο σου, μπορείς να τις φας χωρίς ιδιαίτερους περιορισμούς, ταιριάζουν απόλυτα
Η βρώμη είναι ένα δημητριακό που όλοι έχουμε δει, αλλά λίγοι έχουμε δοκιμάσει. Η κατανάλωσή της έχει θετική επίδραση στην
Παχαίνει το καρπούζι; Πόσο μπορώ να τρώω καθημερινά; Ποια είναι η διατροφική αξία του πιο δημοφιλούς καλοκαιρινού φρούτου; Γράφει η
Είναι καλή πηγή ασβεστίου, βιταμίνης C και είναι πλούσιες σε σίδηρο και φυτικές ίνες. Μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα της LDL-χοληστερόλης (κακή χοληστερόλη) μειώνοντάς έτσι τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων. Τα 40 γρ. σταφίδας περιέχουν 130 θερμίδες.
Ήλιος, ταβερνάκι και θαλασσινά: ποιος άλλος συνδυασμός αντιπροσωπεύει καλύτερα το καλοκαίρι στην Ελλάδα; Ωστόσο, για να αποκομίσουμε στο μέγιστο την
Το φυτό stevia rebaudiana Bertoni, κοινώς γνωστό ως στέβια, χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες από τους αυτόχθονες της Νοτίου Αμερικής ως
Καλά τα νέα για τους λάτρεις της σοκολάτας! Αυτούς που τη θέλουν οπωσδήποτε στη διατροφή τους σε καθημερινή σχεδόν βάση!
Ο στιγμιαίος καφές και το τσάι αποτελούν αγαπημένα καφεϊνούχα ροφήματα με τη μεγαλύτερη κατανάλωση. Ωστόσο, συχνά ερχόμαστε αντιμέτωποι με το
Σε αυτό το άρθρο, -που έχει να κάνει με τις λιγούρες που νιώθεις, κυρίως τα απογεύματα και τα βράδια- θα
Διατροφική Νοημοσύνη: Η… απάντηση στη βουλιμία, την πολυφαγία και την παχυσαρκία. Τι είναι ακριβώς και σε τι αναφέρεται; Οι περισσότεροι
Οι φράουλες είναι ένα φρούτο που ευχαριστεί ιδιαίτερα τον ουρανίσκο σου, μπορείς να τις φας χωρίς ιδιαίτερους περιορισμούς, ταιριάζουν απόλυτα