Ο ανανάς είναι ένα τροπικό φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες, ένζυμα και αντιοξειδωτικά, ενώ είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες και μαγγάνιο.
Το Πάσχα στην Ελλάδα είναι συνυφασμένο τόσο με το αχνιστό, μαστιχωτό τσουρέκι, όσο και με τα τραγανά, γευστικά κουλουράκια των
Υλικά ½ φλιτζάνι ωμά αμύγδαλα ¼ φλιτζάνι ηλιόσποροι ¼ φλιτζάνι σπόροι κολοκύθας ½ φλιτζάνι βρώμη 12 χουρμάδες ½ τεμαχισμένη καρύδα
Υλικά Για τη ζύμη 2 φλιτζάνια ή 250 γρ. αλεύρι 4 κουταλιές της σούπας ή 50 γρ. ζάχαρη 1 πρέζα
Υλικά 2 ολόκληρα μεγάλα αυγά 100 γρ. λευκή ζάχαρη, συν 3 κουταλιές της σούπας για τα κεράσια 1 φλιτζάνι αλεύρι για
Υλικά για το κέικ 80 γρ. φρέσκο γάλα σε θερμοκρασία δωματίου ή (1/3 φλιτζάνι) 180 γρ. απλό γιαούρτι 60 γρ.
Υλικά για τη ζύμη 2 φλιτζάνια αλεύρι ολικής αλέσεως (240g) 1 φλιτζάνι βρώμη ή αλεύρι βρώμης (100g) 1/2 κουταλάκι του
Υλικά 2 κ.σ. βρώμη 2 κ.σ. κακάο 1 κ.σ. στιγμιαίο καφέ (εάν επιθυμείτε) 2 κ.σ. πουρέ μήλου 2 κ.σ. φρέσκο
Πρώτη συνταγή Υλικά Για την επικάλυψη 2 κ.σ. φρέσκο γάλα 1 κ.σ. μέλι ή σιρόπι σφενδάμου, ή σιρόπι αγαύης 1/2
Υλικά 300 γρ. μαύρη σοκολάτα 4 κούπες ή 360 γρ βρώμη 2.5 κούπες ή 625 ml γάλα καρύδας Παρασκευή Κόψτε
Ο ανανάς είναι ένα τροπικό φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες, ένζυμα και αντιοξειδωτικά, ενώ είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες και μαγγάνιο.
Το Πάσχα στην Ελλάδα είναι συνυφασμένο τόσο με το αχνιστό, μαστιχωτό τσουρέκι, όσο και με τα τραγανά, γευστικά κουλουράκια των
Υλικά ½ φλιτζάνι ωμά αμύγδαλα ¼ φλιτζάνι ηλιόσποροι ¼ φλιτζάνι σπόροι κολοκύθας ½ φλιτζάνι βρώμη 12 χουρμάδες ½ τεμαχισμένη καρύδα
Υλικά Για τη ζύμη 2 φλιτζάνια ή 250 γρ. αλεύρι 4 κουταλιές της σούπας ή 50 γρ. ζάχαρη 1 πρέζα
Υλικά 2 ολόκληρα μεγάλα αυγά 100 γρ. λευκή ζάχαρη, συν 3 κουταλιές της σούπας για τα κεράσια 1 φλιτζάνι αλεύρι για
Υλικά για το κέικ 80 γρ. φρέσκο γάλα σε θερμοκρασία δωματίου ή (1/3 φλιτζάνι) 180 γρ. απλό γιαούρτι 60 γρ.
Υλικά για τη ζύμη 2 φλιτζάνια αλεύρι ολικής αλέσεως (240g) 1 φλιτζάνι βρώμη ή αλεύρι βρώμης (100g) 1/2 κουταλάκι του
Υλικά 2 κ.σ. βρώμη 2 κ.σ. κακάο 1 κ.σ. στιγμιαίο καφέ (εάν επιθυμείτε) 2 κ.σ. πουρέ μήλου 2 κ.σ. φρέσκο
Πρώτη συνταγή Υλικά Για την επικάλυψη 2 κ.σ. φρέσκο γάλα 1 κ.σ. μέλι ή σιρόπι σφενδάμου, ή σιρόπι αγαύης 1/2
Υλικά 300 γρ. μαύρη σοκολάτα 4 κούπες ή 360 γρ βρώμη 2.5 κούπες ή 625 ml γάλα καρύδας Παρασκευή Κόψτε