Βραδινές λιγούρες, τρόποι αντιμετώπισης & διατροφικά tips
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ρούσσου Πολυξένη Σας έχει συμβεί ποτέ να είναι βράδυ και ενώ δεν έχει περάσει πολλή ώρα
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ρούσσου Πολυξένη Σας έχει συμβεί ποτέ να είναι βράδυ και ενώ δεν έχει περάσει πολλή ώρα
Το νούμερο της ζυγαριάς σας μπορεί να αυξηθεί μετά τις ημέρες τον εορτών. Δεν χρειάζεται όμως πανικός και άγχος. Η
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ρούσσου Πολυξένη Ζουμερά μελομακάρονα, βουτυρένιοι κουραμπιέδες, παραδοσιακές δίπλες, γεμιστά τσουρέκια. Και φυσικά δεν μπορεί να λείπει
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ρούσσου Πολυξένη Κράμπες. Φούσκωμα. Αλλαγές διάθεσης. Πονοκέφαλοι. Αν σας συμβαίνει κάτι τέτοιο, κοιτάξτε το ημερολόγιο και
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ρούσσου Πολυξένη Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι η κατανάλωση 5 ή 6 μικρών γευμάτων μέσα στην
Παραδοσιακά οι περισσότεροι επιστρέφουν μετά τις χριστουγεννιάτικες γιορτές σε συνδυασμό με τις χειμερινές διακοπές, με μερικά, ως αρκετά κιλά παραπάνω.
Καλησπέρα σας είμαι 25 ετών και θέλω να φτιάξω το σώμα μου. Μέσα στη καραντίνα πήρα πολλά κιλά και από
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Αδαμαντία Παπαϊωάννου Όταν βρίσκεσαι μακριά από το σπίτι, είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίσεις εντερικά προβλήματα
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ρούσσου Πολυξένη Σύμφωνα με τους νόμους της θερμοδυναμικής, ναι, όλες οι θερμίδες είναι ίδιες. Στον κόσμο
Καλησπέρα σας, είμαι 35 ετών έμαθα πως είμαι έγκυος στο πρώτο μου παιδάκι. Θα ήθελα να σας ρωτήσω αν υπάρχει κάποια
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ρούσσου Πολυξένη Σας έχει συμβεί ποτέ να είναι βράδυ και ενώ δεν έχει περάσει πολλή ώρα
Το νούμερο της ζυγαριάς σας μπορεί να αυξηθεί μετά τις ημέρες τον εορτών. Δεν χρειάζεται όμως πανικός και άγχος. Η
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ρούσσου Πολυξένη Ζουμερά μελομακάρονα, βουτυρένιοι κουραμπιέδες, παραδοσιακές δίπλες, γεμιστά τσουρέκια. Και φυσικά δεν μπορεί να λείπει
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ρούσσου Πολυξένη Κράμπες. Φούσκωμα. Αλλαγές διάθεσης. Πονοκέφαλοι. Αν σας συμβαίνει κάτι τέτοιο, κοιτάξτε το ημερολόγιο και
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ρούσσου Πολυξένη Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι η κατανάλωση 5 ή 6 μικρών γευμάτων μέσα στην
Παραδοσιακά οι περισσότεροι επιστρέφουν μετά τις χριστουγεννιάτικες γιορτές σε συνδυασμό με τις χειμερινές διακοπές, με μερικά, ως αρκετά κιλά παραπάνω.
Καλησπέρα σας είμαι 25 ετών και θέλω να φτιάξω το σώμα μου. Μέσα στη καραντίνα πήρα πολλά κιλά και από
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Αδαμαντία Παπαϊωάννου Όταν βρίσκεσαι μακριά από το σπίτι, είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίσεις εντερικά προβλήματα
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ρούσσου Πολυξένη Σύμφωνα με τους νόμους της θερμοδυναμικής, ναι, όλες οι θερμίδες είναι ίδιες. Στον κόσμο
Καλησπέρα σας, είμαι 35 ετών έμαθα πως είμαι έγκυος στο πρώτο μου παιδάκι. Θα ήθελα να σας ρωτήσω αν υπάρχει κάποια