Αρχική / Tag Archives: άγχος (page 5)

Tag Archives: άγχος

Τεχνικές για να αντιμετωπίσετε άμεσα μία κρίση πανικού

krisi panikou

Η 25χρονη Αντιγόνη ρωτά

Παθαίνω κρίσεις πανικού, εδώ και ένα χρόνο μετά από ένα χειρουργείο που είχα και με κοίμισαν απότομα χωρίς να θέλω. Το θέμα είναι ότι τις παθαίνω μόνο στον ύπνο μου και όχι την ημέρα με αποτέλεσμα να ξυπνώ με αίσθημα ανακοπής, ταχυκαρδίας και δύσπνοιας σε σημείο να κοντεύω να σκάσω… …

Διαβάστε Περισσότερα »

Άγχος, δύσπνοια, αϋπνίες : Μήπως πρέπει να συμβουλευτώ ψυχολόγο;

agxos vector

Η 17χρονη Αργυρώ ρωτά

Αυτές τις μέρες περιμένω περίοδο η οποία μου προκαλεί μεγάλο άγχος. Δεν ξέρω από τι προκαλείται αλλά πρόσφατα πέρασα και μια ερωτική απογοήτευση η οποία με έκανε να μην μπορώ να κοιμηθώ εύκολα τα βράδια και να σκέφτομαι αν πάθω κάτι, όπως κάποια σοβαρή ασθένεια. Ένα βράδυ είχα δύσπνοια αλλά …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πώς να βοηθήσω το παιδί μου να αποβάλει το άγχος του;

mana gios diavasma

Η 40χρονη Αργυρώ ρωτά

Θα ήθελα τη βοήθεια σας για τον τρόπο που μπορώ να βοηθήσω τον γιο μου να αποβάλει το άγχος του στην εξεταστική περίοδο της σχολής του…είναι 20 ετών και σπουδάζει σε ελληνικό πανεπιστήμιο… Σας ευχαριστώ!!! Η απάντηση του Ειδικού στο ερώτημά σας Σε όλες τις ηλικίες, για να ελαχιστοποιηθεί το …

Διαβάστε Περισσότερα »

Άγχος: Πόσο βασανιστική μπορεί να κάνει την καθημερινότητά σου;

agxos

Η 27χρονη Κατερίνα ρωτά

Εδώ και πάρα πολύ καιρό έχω ένα πρόβλημα. Έχω κάτι σαν τικ θα έλεγα. Κάθε φορά που αγχώνομαι και έχω στρες κάνω έναν περίεργο ήχο με τον λαιμό μου σαν να έχω κάτι και θέλω να τον καθαρίσω. Επίσης, εδώ και 2 μήνες, ενώ νυστάζω και θέλω πολύ να κοιμηθώ …

Διαβάστε Περισσότερα »

Προεφηβεία: Ο γιος μου αγχώνεται υπερβολικά κι εγκαταλείπει ό,τι τον δυσκολεύει

thlipsi monaksia apognosi

Η 37χρονη Χριστίνα ρωτά

Είμαι μαμά 2 αγοριών. Ο μεγάλος μου γιος είναι 12 ετών, είναι κλειστός χαρακτήρας,ευαίσθητος και αγχώδης για την ηλικία του. Κάθε φορά που αγχώνεται για κάτι όπως να είναι στην ώρα του όταν θα έχει δώσει ραντεβού με ένα φίλο του να βρεθούν από την πίεση που ασκεί στον εαυτό …

Διαβάστε Περισσότερα »

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει κενά μνήμης;

diataraxi-genikeumenou-agxous-pos-antimetopizetai

Η 24χρονή Γαρυφαλλιά ρωτά  

Νομίζω πως από το άγχος έχει προκαλέσει κάποιες βλάβες στη μνήμη μου. Υπάρχουν στιγμές που ξυπνάω το πρωί και αισθάνομαι σύγχυση στο κεφάλι μου. Μετά όταν ηρεμήσω συνειδητοποιώ ότι κάποια γεγονότα που συνέβησαν πρόσφατα δεν είναι ξεκάθαρα. Επίσης αντιμετωπίζω ένα πρόβλημα με τον προσανατολισμό μου. Δεν θυμάμαι καλά τους δρόμους. …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πανελλήνιες: «Ενώ προσπαθώ πολύ, νιώθω ότι δεν θα τα καταφέρω»…

agxos exams

Φέτος δίνω Πανελλήνιες. Από πολύ μικρή ηλικία περίμενα αυτή τη χρονιά θεωρώντας πως θα μπορέσω επιτέλους να εκπληρώσω τα όνειρά μου. Εντούτοις, η φετινή χρονιά έγινε η πιο δύσκολη της μέχρι τώρα ζωής μου. Ποτέ άλλοτε δεν υπήρξα αγχώδης. Πάντοτε ήμουν αισιόδοξη και προσπαθούσα με όλες μου τις δυνάμεις να …

Διαβάστε Περισσότερα »

Είναι τελικά δικαίωμα μίας γυναίκας να μη θέλει να μείνει έγκυος;

gunaika test egkymosunis

Η 35χρονη Μυρτώ ρωτά

Θα ήθελα να εκφράσω τις ανησυχίες μου και τους φόβους μου… Είμαι σε σχέση εδώ και 1,5 χρόνο με τον Σταύρο, ο οποίος είναι μεγαλύτερός μου κατά 14 χρόνια. Όλα ξεκινούν από κει. Είναι μεγάλος. Στα 60 του θα έχει 10 χρονών παιδί και στα 70 του 20. Σκέφτομαι ότι …

Διαβάστε Περισσότερα »

Άγχος της εγκυμοσύνης: «Θα έπρεπε να είμαι χαρούμενη αλλά νιώθω χάλια»

egkuos - agxos - egkumosuni

Η 37χρονη Αγγελική ρωτά

Είμαι παντρεμένη με έναν άνθρωπο που αγαπώ πολύ και εκείνος εμένα. Πριν ένα μήνα έμαθα ότι είμαι έγκυος, υποτίθεται ότι θα έπρεπε να είμαι χαρούμενη, αντί όμως γι’ αυτό αισθάνομαι έντονα ότι δεν το θέλω, δεν ξέρω τι μου συμβαίνει όμως δεν έχω καμία χαρά και με ενοχλεί έντονα που …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γιατί έβγαλε κοκκινίλες στο πρόσωπο ο Νίκος Μουτσινάς (βίντεο);

moutsinas

Επίσημη πρεμιέρα έκανε τη Δευτέρα το βράδυ ο Νίκος Μουτσινάς με την παράσταση «Βερβερίτσα» στο θέατρο Βρετάνια. Την παράσταση παρακολούθησε όλη η ελληνική showbiz και τα σχόλια που απέσπασε ο Νίκος και οι πρωταγωνιστές της παράστασης ήταν κολακευτικά. Μετά το τέλος της παράστασης ο Νίκος Μουτσινάς και η Ματίνα Νικολάου …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X