Tag Archives: άγχος

Σχεδόν ένας στους τρεις ενήλικες στο Χονγκ Κονγκ εμφάνισε συμπτώματα μετατραυματικής αγχώδους διαταραχής ή διαταραχής μετατραυματικού στρες (γνωστή και ως PTSD) κατά την περίοδο των συχνά βίαιων κινητοποιήσεων των φιλοδημοκρατικών διαδηλωτών στην πόλη, σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύεται  από την επιστημονική επιθεώρηση Lancet. Εξάλλου, σχεδόν ένας στους δέκα είχε …

Τον τελευταίο καιρό πέρασα κάποια προβλήματα υγείας τα οποία με έκαναν να χάσω τη δουλειά μου. Από τότε νιώθω έντονο άγχος τόσο που τα συμπτώματα είναι πλέον και σωματικά πράγμα που με κάνει να μην μπορώ να ανταποκριθώ στην καθημερινότητα μου. Λόγω ανεργίας, δεν έχω την δυνατότητα να επισκεφθώ κάποιον …

Έχω τριχοτιλλομανία και δεν μπορώ να την κόψω. Έχω κάνει καράφλα και ντρέπομαι. Δεν μπορώ να βγω έξω και αν και προσπαθώ να το «κόψω», δεν μπορώ και δεν ξέρω γιατί. Το έχω από τα 15 μου. Έχει γίνει πολύ σοβαρό πλέον. Δεν ξέρω γιατί το έχω στη ζωή μου. Νιώθω …

Ο εθισμός στα ψώνια ίσως πρέπει να αναγνωριστεί ως ψυχική διαταραχή επειδή είναι πάρα πολλοί αυτοί που έχουν ανησυχητικά σημάδια εμμονικής συμπεριφοράς λόγω της άνεσης που προσφέρουν οι online διαδικτυακές αγορές, υποστήριξαν ορισμένοι ψυχίατροι. Στην έρευνά τους, που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Comprehensive Psychiatry», φάνηκε ότι το ένα τρίτο των …

Πρόσφατα ξεκίνησα να δουλεύω σε μια νέα εργασία. Είμαι νηπιαγωγός και με πήραν μερικής απασχόλησης στο απογευματινό τμήμα. Από τότε που ξεκίνησα το έχω πάρει πολύ βαριά. Κλαίω ότι δεν θέλω να πηγαίνω. Έχω άγχος καθημερινά. Φοβάμαι για την υγεία μου με όλη αυτή την άσχημη ψυχολογία. Είμαι 3 εβδομάδες …

Έχω διάφορα σωματικά συμπτώματα που δεν έχουν να κάνουν με θέμα υγείας σύμφωνα με τις εξετάσεις μου. Ανησυχώ πολύ ότι κάτι έχω. Όταν βγαίνω να πάω κάπου για καφέ, σκέφτομαι και ανησυχώ πολύ μήπως με πιάσει λιποθυμία και κάθομαι και παρατηρώ τα διάφορα συμπτώματα που με πιάνουν. Νιώθω δύσπνοια ζαλάδα, …

Μάλλον αυτά που θα περιγράψω τα περνούν τα περισσότερα παιδιά της ηλικίας μου και λέγεται εφηβεία αλλά η αλήθεια είναι ότι θέλω κάποιος να μου το πει, το έχω ανάγκη. Και δεν εννοώ κάποια φίλη μου. Το έχω συζητήσει αρκετές φορές με φίλες μου αλλά δεν με έχει κάνει να …

Είμαι μαθήτρια της Β’ Λυκείου και το πρόβλημα μου είναι ότι ενώ διαβάζω πολλές ώρες, μου έχει τύχει δύο φορές την ώρα του διαγωνίσματος να μην μπορώ να συγκεντρωθώ. Το αποτέλεσμα είναι να παρουσιάζω ένα πολύ άσχημο γραπτό. Σε τι πιστεύετε ότι οφείλεται το πρόβλημα μου; Στο ερώτημά σας απάντησε …

Εδώ και δύο μήνες περίπου σκέφτομαι πολύ συχνά ότι ίσως κάποια στιγμή καταπιώ τη γλώσσα μου κατά λάθος. Αλλά τον τελευταίο καιρό έχει γίνει πιο έντονο. Κάθε φορά που αγχώνομαι νομίζω πως θα την καταπιώ και αυτό με κάνει να αγχώνομαι ακόμα περισσότερο. Για αυτό τη δαγκώνω και την κρατάω …

Πριν μερικά χρόνια με χτύπησε το στρες. Είχα οικονομική ανασφάλεια και τελικά δεν πήγα σε ψυχολόγο. Προσπάθησα να τα ξεπεράσω μόνη μου. Μείωσα το στρες αλλά δεν μου έφυγε τελείως. Είμαι πολύ ευαίσθητη και αγχωτική. Νιώθω- τους τελευταίους μήνες, μετά από περίοδο- πολύ εξαντλημένη με ταχυκαρδίες, φοβίες, τρέμουλο, κρίση πανικού. …