Tag Archives: άγχος

Καθημερινά νιώθω πολύ άγχος και δεν μπορώ να το ελέγξω. Θα ήθελα την βοήθεια σας. Στο ερώτημα απαντά η Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Σκουρτέλη: Αγαπητή αναγνώστρια, Το ερώτημά σας είναι μάλλον γενικό ωστόσο θα προσπαθήσω να απαντήσω όσο το δυνατόν καλύτερα. Καταρχήν, θα αναρωτιόμουν από που προέρχεται και σε τι αφορά …

Είναι συχνό φαινόμενο, μετά το χωρισμό ενός ζευγαριού, ή τον  θάνατο του συζύγου, η μητέρα να προσκολλάται στον γιο, αναζητώντας ένα στήριγμα στο πρόσωπό του παρεμποδίζοντας άθελα της, την ανάπτυξη της ανεξαρτησίας και της αυτονομίας του, με ποικίλες συνέπειες στα μετέπειτα χρόνια της ζωής του. Γράφει η ψυχολόγος Ανδριάννα Γεροντή …

Έχω πολύ άγχος και πολλές φορές δεν μπορώ να κοιμηθώ και δεν μπορώ να αναπνεύσω. Έχω κάποια προβλήματα με τον άνδρα μου. Δεν με καταλαβαίνει. Την περασμένη χρονιά ψυχολογικά ήμουν χάλια. Κόντεψα να αρρωστήσω. Ο γιατρός μου λέει ότι αν συνεχίσω έτσι θα αρρωστήσω. Δεν ξέρω τι να κάνω; Στο …

Έχω ξεκινήσει από την αρχή του έτους εργασία πάνω στο κομμάτι που είναι οι σπουδές μου, οι Υπολογιστές. Λόγω διαφόρων αλλαγών και καταστάσεων έμεινα εκτός αρκετά χρόνια μετά τη σχολή και τώρα στα 33 μου ασχολούμαι ξανά με την ειδικότητα. Το πρόβλημά μου είναι πως τα κενά είναι μεγάλα. Και …

Είτε είστε άνδρας είτε είστε γυναίκα, συμφωνείτε πως τρέχετε από το πρωί ως το βράδυ; Αν ναι, τότε σίγουρα θα αγχώνεστε για να αντεπεξέλθετε στη δουλειά σας, στο σπίτι, στις οικογενειακές σας υποχρεώσεις, στους λογαριασμούς, στα καθημερινά, αναγκαία ψώνια, στα φροντιστήρια, στο δάνειο, στην ίωση του παιδιού… Λοιπόν σας θυμίζουν …

Τα τελευταία σχεδόν 2-3 χρόνια με απασχολούν διάφορα θέματα σχετικά με την ψυχολογική μου υγεία. Πάσχω από άγχος, ενώ είχα και θέματα υγείας κυρίως λόγω αυτού. Έχασα τον πατέρα μου πριν από 3 χρόνια, είχα έναν χωρισμό που με δυσκόλεψε πολύ στο να τον ξεπεράσω και γενικά κάποιες επιλογές μου …

Θα ήθελα να ρωτήσω που να απευθυνθώ για το έντονο στρες που έχω. Μετά από στρεσογόνες καταστάσεις, που έχω ζήσει, πλέον αισθάνομαι ότι είμαι ευάλωτος σε σκέψεις και καταστάσεις που μου παρουσιάζονται. Έχω ταχυκαρδία, κόμπο στο στομάχι και δυσφορία. Είμαι στο όριο να πάθω κρίση πανικού μιας και το έχω …

Όλοι οι γονείς αγαπάμε τα παιδιά μας. Αυτό είναι σίγουρο – κανείς δεν μπορεί να το αμφισβητήσει. Όλοι οι γονείς νοιαζόμαστε για το καλό τους: προσπαθούμε να μην τους λείψει τίποτα, να μην έχουνε παράπονο, να τους παρέχουμε τα πάντα – μην τυχόν και νιώσουν άσχημα, στερημένα, αδικημένα...

Θα ήθελα να μάθω σε ποιον ειδικό πρέπει να αναφερθώ για το παρακάτω πρόβλημα (έχω επισκεφθεί τον ανδρολόγο μου αλλά κρίνει πως είμαι απολυτά υγιής και είναι λόγω άγχους): Τους τελευταίους μήνες δεν μπορώ να κάνω σεξ… Δεν μπορώ να λειτουργήσω με τίποτα και αν το κάνω χάνω την στύση …

Υποφέρω από αϋπνία. Το θέμα μου είναι το άγχος, οι κρίσεις πανικού και τώρα τις τελευταίες μέρες οι αϋπνίες. Γενικά αγχώνομαι και πανικοβάλλομαι έντονα στη ζωή, έχω καταπιεσμένα συναισθήματα εδώ και πολλά χρόνια. Με παρακολουθεί ψυχολόγος  ναι. Τον τελευταίο μήνα έχω χάσει αρκετά τις ισορροπίες μου, γιατί αναγκάστηκα χωρίς να …