Αρχική / Tag Archives: άγχος (page 2)

Tag Archives: άγχος

Είμαι άνεργη και σε κάθε ευκαιρία για δουλειά με κυριεύει ο πανικός

Είμαι άνεργη πολλά χρόνια και σε κάθε ευκαιρία για εργασία όταν μου δοθεί, έχω ένα συναίσθημα πανικού και άγχους. Παλεύω χρόνια να καταφέρω να βγω από όλο αυτό. Ενώ ξέρω πως τα καταφέρνω σε κάθε δουλειά με τον καλύτερο τρόπο, στην πρόταση αυτή νιώθω πανικό. Πριν 10 χρόνια πέθανε ο …

Διαβάστε Περισσότερα »

Η κόρη μου δίνει αύριο εξετάσεις και… παραλύει από το άγχος

agxos fovos

Η κόρη μου δίνει αύριο εξετάσεις πιάνου και είναι πάρα πολύ αγχωμένη… Δεν μπορεί να ελέγξει το άγχος της και εγώ δεν ξέρω πώς να τη βοηθήσω. Στο ερώτημά σας απάντησε η Ιόβη Δημητριάδη, Ειδική Παιδαγωγός – Φιλόλογος Αγαπητή αναγνώστρια, Είναι πολύ συχνό, ένας μεγάλος αριθμός παιδιών, να αισθάνεται έντονο …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γιατί αγχώνομαι όταν κανονίζουμε για τις καλοκαιρινές διακοπές;

parea diakopes

Η 19χρονη Ελπίδα ρωτά

Το πρόβλημα μου σχετίζεται με τις καλοκαιρινές διακοπές. Όταν έρχεται η ώρα να κανονίσουμε με την παρέα μου πού θα πάμε, να ψάξουμε για δωμάτιο, εισιτήρια κλπ ή λίγο πριν έρθει η ημερομηνία της αναχώρησης μού δημιουργείται υπερβολικό άγχος που δεν μπορώ να αντιμετωπίσω με τίποτα. Μάλιστα έχει συμβεί να …

Διαβάστε Περισσότερα »

Δίνω Πανελλήνιες σε έναν χρόνο κι είμαι από τώρα πολύ αγχωμένη!

kopela diabasma

Η 16χρονη Μιράντα ρωτά

Είμαι 16 χρόνων και πηγαίνω Β’ Λυκείου. Έχω έντονο πρόβλημα με το άγχος, κάθε φορά που γράφω ένα διαγώνισμα αγχώνομαι γιατί πιστεύω πως έχω αποτύχει.. Οι βαθμοί μου είναι πολύ καλοί αλλά εγώ συνεχίζω να είμαι αγχωμένη…  Αισθάνομαι πως πρέπει να είμαι πρώτη συνεχώς και να μην «έρχομαι» δεύτερη. Είμαι …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πανελλήνιες: Οδηγός… επιβίωσης για παιδιά και γονείς!

panellinies mana kori

Άρχισαν σήμερα οι Πανελλήνιες! Μια από τις πιο σημαντικές στιγμές στη μέχρι τώρα ζωή του παιδιού σου, που θα του ανοίξει την πόρτα για το μέλλον του. Άγχος, πίεση, ξενύχτια, νεύρα, τάσεις βουλιμίας ή ανορεξίας, αυτά είναι μερικά από τα… συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσει. Και μαζί του κι εσείς! …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γίνεται μια ασθένεια να προκαλέσει μετατραυματικό στρες;

matia-gynaika-lupi-fobos

Η 23χρονη Μάρω ρωτά

Αναγνώστριά μας, ρωτά: Μπορεί να υπάρχει μετατραυματικό στρες μετά από μια αρρώστια; Αγαπητή αναγνώστρια, μιλήσαμε με την επιφανή καθηγήτρια Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου Αθηνών, κυρία Νάντια Δερμιτζάκη Μπεργιαννάκη.   Mια μεγάλη σωματική αλλά και ψυχική ασθένεια είναι ένα πολύ τραυματικό γεγονός για ένα άτομο που τη ζει. Μπορεί λοιπόν, να προκαλέσει μετατραυματικό στρες που θα συνυπάρχει με την ασθένεια αυτή.  Φυσικά, ενδέχεται να υπάρχουν και άλλοι παράγοντες επικινδυνότητας όπως το φύλο του ασθενούς, οι προηγούμενες εμπειρίες του, η προσωπικότητά του αλλά και το υποστηρικτικό περιβάλλον του. Το μετατραυματικό στρες συμπεριλαμβάνει το στρες, το άγχος που αναπτύσσεται μετά από ένα μεγάλο τραυματικό γεγονός μετά από έναν κίνδυνο ή μια απειλή της ζωής. Μπορεί να αφορά όχι μόνο τη δική του ζωή αλλά και τη ζωή ενός άλλου ατόμου οικείου ή μη. Αυτά τα γεγονότα μπορεί να αφορούν όπως είπαμε και μια μεγάλη αρρώστια. Η αναγγελία ενός καρκινικού συμβάντος μιας χρόνιας πάθησης η οποία δεν αντιμετωπίζεται εύκολα όπως το aids για παράδειγμα, μπορεί να είναι η αιτία πρόκλησης. 

Διαβάστε Περισσότερα »

Αγχώνομαι συνεχώς για τα λεφτά: 5 tips για να χαλαρώσεις

agxos

Δυστυχώς το πρόβλημα μου είναι ότι αγχώνομαι συνεχώς για τα λεφτά. Δεν μπορώ να χαρώ την καθημερινότητα μου γιατί όλο σκέφτομαι ότι τα χρήματα μου φτάνουν μόνο για τα βασικά. Ακόμα και για το παραμικρό που κάνω, σκέφτομαι ότι χαλάω λεφτά που θα μου λείψουν αργότερα. Τι μπορώ να κάνω …

Διαβάστε Περισσότερα »

Όταν μαλώνουν οι γονείς μου χάνω τη γη κάτω από τα πόδια μου…

thlipsi monaksia apognosi

Ο 19χρονος Αντρέας ρωτά

Θα ήθελα να μιλήσω μαζί σας για να αναφέρω ένα πρόβλημα που έχω όταν μαλώνουν οι γονείς μου: με πιάνει ένα άγχος και δεν ξέρω το γιατί και γενικά για μερικά πράγματα φοβάμαι να μην γίνουν πράγματα που θα οδηγήσουν και σε άλλους μεγαλύτερους καβγάδες… Οι καυγάδες τον γονιών μου …

Διαβάστε Περισσότερα »

Η καλύτερη λύση για τις έμμονες ιδέες: Ψυχοθεραπεία ή αντικαταθλιπτικά;

Νομίζω ότι πάσχω από Ιδεοψυχαναγκαστικη Διαταραχή στο θέμα αρρωστιών. Συνέχεια νομίζω ότι έχω κάτι ώσπου να πάω στον γιατρό. Μετα εάν δεν έχω σωματικά συμπτώματα που να τα συνδέω με κάποια αρρώστια, βάζω στο μυαλό μου πράγματα εκτός πραγματικότητας. Μπορεί να έπαθα ή να πάθω αυτό με ένα τρόπο κάπως …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X