Πως να αποφύγεις τη δυσκοιλιότητα όταν βρίσκεσαι σε ταξίδι;
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Αδαμαντία Παπαϊωάννου Όταν βρίσκεσαι μακριά από το σπίτι, είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίσεις εντερικά προβλήματα
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Αδαμαντία Παπαϊωάννου Όταν βρίσκεσαι μακριά από το σπίτι, είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίσεις εντερικά προβλήματα
Υλικά 6 αυγά 2 φλιτζάνια ή 500 ml παχύρρευστη κρέμα 150 γρ. μπέικον 150 γρ καπνιστό ζαμπόν Μοσχοκάρυδο Αλάτι Πιπέρι
Υλικά Φέτες ψωμιού 2 ντομάτες 1 χούφτα φύλλα φρέσκου βασιλικού 1 σκελίδα σκόρδο 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι βαλσάμικο Μισό
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ρούσσου Πολυξένη Σύμφωνα με τους νόμους της θερμοδυναμικής, ναι, όλες οι θερμίδες είναι ίδιες. Στον κόσμο
Υλικά 1 ½ φλιτζάνια αποξηραμένα ρεβίθια 1 ½ λεμόνια 3 σκελίδες σκόρδο 3 κ.σ ταχίνι Αλάτι 3 κουταλιές της σούπας
Υλικά 6 – 8 αμπελόφυλλα (μπορείτε να τα αγοράσετε σε ρολά από σούπερ μάρκετ) 200 γρ. φέτα της επιλογής σας
Για τη ζύμη 3 φλιτζάνια ή 450 γρ αλεύρι 1 φλιτζάνι ή 150 γρ ψιλό σιμιγδάλι 1 φλιτζάνι – νερό
Υλικά 4 μεγάλες πλυμένες πατάτες ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο 2 κουταλάκια του γλυκού σκόρδο σε σκόνη 2 κουταλιές της σούπας ρίγανη
Υλικά 4 στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα 200 γρ. μανιτάρια 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο 4 φέτες ζαμπόν καπνιστό 1 κουταλάκι
Για τις κρέπες 1 φλιτζάνι ή 140 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις. 2 ολόκληρα αυγά 1 πρέζα ψιλό αλάτι
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Αδαμαντία Παπαϊωάννου Όταν βρίσκεσαι μακριά από το σπίτι, είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίσεις εντερικά προβλήματα
Υλικά 6 αυγά 2 φλιτζάνια ή 500 ml παχύρρευστη κρέμα 150 γρ. μπέικον 150 γρ καπνιστό ζαμπόν Μοσχοκάρυδο Αλάτι Πιπέρι
Υλικά Φέτες ψωμιού 2 ντομάτες 1 χούφτα φύλλα φρέσκου βασιλικού 1 σκελίδα σκόρδο 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι βαλσάμικο Μισό
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ρούσσου Πολυξένη Σύμφωνα με τους νόμους της θερμοδυναμικής, ναι, όλες οι θερμίδες είναι ίδιες. Στον κόσμο
Υλικά 1 ½ φλιτζάνια αποξηραμένα ρεβίθια 1 ½ λεμόνια 3 σκελίδες σκόρδο 3 κ.σ ταχίνι Αλάτι 3 κουταλιές της σούπας
Υλικά 6 – 8 αμπελόφυλλα (μπορείτε να τα αγοράσετε σε ρολά από σούπερ μάρκετ) 200 γρ. φέτα της επιλογής σας
Για τη ζύμη 3 φλιτζάνια ή 450 γρ αλεύρι 1 φλιτζάνι ή 150 γρ ψιλό σιμιγδάλι 1 φλιτζάνι – νερό
Υλικά 4 μεγάλες πλυμένες πατάτες ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο 2 κουταλάκια του γλυκού σκόρδο σε σκόνη 2 κουταλιές της σούπας ρίγανη
Υλικά 4 στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα 200 γρ. μανιτάρια 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο 4 φέτες ζαμπόν καπνιστό 1 κουταλάκι
Για τις κρέπες 1 φλιτζάνι ή 140 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις. 2 ολόκληρα αυγά 1 πρέζα ψιλό αλάτι